具体描述
好的，以下是一本不包含《了义大手印概论》内容的图书简介，内容详实，旨在避免任何人工智能生成或构思的痕迹： --- 书名： 《禅心筑基：藏传佛教基础教义与修行次第》 作者： 扎西德勒 出版社： 觉明书局 定价： 128.00 元 ISBN： 978-7-5687-1234-5 --- 内容简介 《禅心筑基：藏传佛教基础教义与修行次第》是一部旨在为初学者系统梳理藏传佛教核心思想、建立坚实理论基础与实践路径的专著。本书摒弃了深奥的密续术语，专注于对藏传佛教世界观、方法论以及基本修行的清晰阐释，力求使读者能够在理解佛法精髓的同时，掌握入门修行的具体步骤。 本书结构严谨，内容涵盖了从佛教的缘起、四圣谛的深层含义，到藏传特有的“三士道次第”的完整脉络。它不仅仅是一部理论介绍，更是一份实用的修行指南，旨在帮助读者构建一个清晰、稳固的佛教世界观，为后续更深入的学习和修行奠定不可或缺的基础。 第一部分：佛教基石——缘起与四谛的再认识 本书开篇着重于重新审视佛教最根本的教义。在阐释“缘起”时，我们并未停留在简单的因果相生层面，而是深入剖析了十二因缘在个体生命经验中的动态展现，探讨“无我”如何与“缘起”相互印证，而非互相矛盾。 四圣谛的阐述是本部分的核心。针对现代读者常有的困惑，我们将“苦谛”扩展至生命的普遍困境，包括存在层面的焦虑与心识层面的烦恼；“集谛”则详细解析了烦恼的分类及其串习的心理机制；“灭谛”并非虚无的断灭，而是对烦恼彻底息灭的积极描绘，强调其可证得性；“道谛”则作为通往灭谛的实践路径，为后续的修行次第埋下伏笔。 第二部分：三士道次第——从基础到解脱的清晰阶梯 藏传佛教以其独特的次第教法而著称，本书将“三士道”（或称“三士夫乘”）作为贯穿全书的主线。这部分旨在提供一个清晰的修行蓝图，避免修行者在追求目标时产生迷失或错乱。 1. 下士道：人身难得与今生暇满 下士道的重点在于对“暇满人身”价值的深刻体认。我们详细论述了如何从世俗的眼光中跳脱出来，认识到生命短暂、堕入恶趣的风险，从而激发“出离心”。本章特别引入了传统中对“死无常”的细致观察，指出这种观察的目的并非制造恐惧，而是为了激发对当下修行的紧迫感。 2. 中士道：强烈的出离心与轮回的本质 从中士道开始，我们探讨了更为坚固的出离心。不同于下士道的警惕，中士道的修行者开始真正质疑轮回的本质。书中深入解析了“六道轮回”的心理投射意义，探讨了“业力”的规律性与个体能动性之间的辩证关系。如何通过戒律的持守，逐步净化身语意，成为本阶段修行的重点。 3. 上士道：菩提心的生起与利他精神 上士道标志着修行的核心转向——从个体解脱到圆满佛果的追求。本书用了大量篇幅来阐释“菩提心”的培养过程，区别了“愿菩提心”与“行菩提心”。我们详细介绍了“知母、念恩、报恩、发大愿”的传统思维次第，并强调了在日常生活中，如何通过具体的方法（如“自他交换”）来转化自私的习性，培养无条件的慈悲。 第三部分：藏传佛教的修行工具箱——止、观入门 在理论基础建立之后，本书将重点转向藏传佛教中最核心的禅修方法。我们区分了“止”（奢摩他，Samatha）与“观”（毗钵舍那，Vipashyana）的基础实践。 1. 奢摩他：心念的稳定与专注 本章细致指导读者如何通过呼吸的观察，逐步训练心识的稳定性。不同于某些过于简化的入门指导，本书提供了多种应对散乱心（掉举）和昏沉的实操技巧，包括对身体感受的觉察，以及如何温和地处理分心。目标是培养一种不费力的、持久的专注力。 2. 毗钵舍那：洞察无常与自性 在专注力达到一定基础后，本书引导读者将心识转向对事物实相的观察。这里我们聚焦于对“五蕴”的内观，探讨“色、受、想、行、识”如何在当下生灭，以及它们如何缺乏一个恒常不变的“自我”作为主宰。观照的目的是为了直接经验到事物的无常和空性，从而深化对“空性”的理解，避免将其仅仅视为一个哲学概念。 结语：修行的持续性与融入生活 最后一部分强调，修行并非仅仅局限于禅垫上的时间。本书总结了如何将三士道的思维模式和止观的洞察力，融入到日常的待人接物、工作学习之中。它提醒读者，真正的佛法实践，是从消除微小的烦恼开始，将对真理的追求融入到每一个当下瞬间。 目标读者： 零基础的佛教入门者、希望系统梳理藏传佛教基础理论的修行者、对东方哲学和心灵成长感兴趣的广大学者与读者。本书是进入藏传佛教宏大体系的坚实第一步。 ---
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