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生机饮食自疗精典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

生机饮食自疗精典
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
欧阳英,徐凡
广西师范大学出版社
理想国
2006-9
230
34.80元
简裝本
9787563361472

图书标签: 保健  食疗  生机饮食  好好生活  R  40岁登上健康快车   

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发表于2024-12-25

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图书描述

《求己不求医:生机饮食自疗精典》主要内容：生食和粗粮中含有丰富的维生素、钙、钾、镁、铁等矿物质和微量元素，是天然的神经稳定剂，能有效舒缓人的紧张抑郁情绪，缓解疲劳状态，激发人的青春活力。经常食用生机饮食可使人心情愉悦，快乐无忧！

生食饮食不仅是饮食方式上的一种变革，也是一种文化，更是现代人崇尚自然、崇尚健康的一种需要。目前，生机疗法在确切的疗效、组论证和制作方法上还有待于不断探讨、研究、实践。但我们相信，随着人们健康意识的不断增强，在不远的将来，生机饮食的理念一定会得到广泛的普及和应用。良好的饮食方式、科学的饮食习惯、才是获得健康财富的最佳途径。

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