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春生夏長，鞦收鼕藏，一年分四季，四季分陰陽，五行諧五味，協五髒調六腑，補精益氣，天人閤一，應四時陰陽而變，調解精神，搭配膳食，和諧環境，運動身心，快樂健康。 這是一本關於藥膳食療和四季養生的科學寶典，內容貼近生活，語言通俗易懂，實用性強。相信它能對您的日常養生保健有所幫助。
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