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出版者:中国纺织出版社

作者:陈书凯

出品人:

页数:286

译者:

出版时间:2006-6

价格:19.8

装帧:平装

isbn号码:9787506438469

丛书系列:

图书标签:

心态调整
积极心理学
情绪管理
自我提升
幸福生活
个人成长
生活技巧
心理健康
好习惯
人生智慧

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具体描述

“—个人有什么样的心态，就会有什么样的人生”，“你想自己是什么样的人，你就会是什么样的人”。心态，关乎着人的命运。本书可以帮助人们树立积极心态，摈弃消极想法，从心态这个“根源”上改变自己，从而实现积极成功的人生目标。

别处风景：一场关于探索与重塑的旅程一、序曲：迷失在熟悉的旷野生活，常常像一片广袤无垠的旷野，我们以为自己驾轻就熟，步履坚定，实则早已偏离了最初的航线。本书并非探寻内在平静或情绪管理之术，它是一份关于“外部世界”的深刻观察报告，一次对那些被我们习以为常地忽略的“他者”的深度凝视。我们生活在一个由信息流、物质堆砌和他人期望构建的迷宫中。当你感到周遭的一切都变得模糊、失焦时，问题可能并不在于你的“心态”是否需要调整，而在于你所站立的那个“基点”是否已经悄然位移。《别处风景》带领读者暂时抽离自身，进入一系列精心构建的场景：一座被快速遗忘的工业小镇，一个在全球化浪潮下挣扎求存的传统手工艺作坊，以及一群在数字鸿沟两端截然不同的生命个体。我们不谈如何“放下”，只探讨“看见”——看见那些不属于你的焦虑、不属于你的成功标准，以及那些未被你触及的生存逻辑。二、卷一：水泥森林的几何变迁本卷聚焦于城市空间的解构与重塑。城市，作为现代文明的具象化身，其表象下的肌理如何影响我们的存在感？我们深入调研了三座正在经历剧烈城市更新的城市案例。案例研究：‘回声谷’的消逝在名为“回声谷”的旧城区，我们记录了最后一批居民在拆迁通知下的生活片段。这不是一个关于“怀旧”的故事，而是关于“记忆载体”的物理消亡。当地铁线路的规划图纸层层叠叠地覆盖住那些泥泞的小巷时，一种非心理层面的失落感油然而生：当所有参照物被抹平，我们如何定位自己的过往？本书细致描绘了建筑的“年龄”与人的“时间感”之间的微妙互动。高耸入云的玻璃幕墙，其反射的光线如何改变了底层商贩眼中四季的更迭？我们分析了城市规划报告中那些冰冷的数字（容积率、绿化覆盖率）是如何转化为真实生命中难以言喻的压迫感。这里的核心论点是：环境的物理结构，是构成我们日常经验的第一道屏障。改变环境的物理结构，远比调整内在情绪来得更为直接而剧烈。三、卷二：手艺人的时间哲学在效率至上的时代，那些坚持慢节奏、高投入的手工艺领域，如同时间维度上的异端。本卷深入探访了日本金缮修复师、意大利的皮具匠人，以及中国西南地区最后的竹编大师。我们不关注他们如何“坚持”——坚持往往是脆弱且带有牺牲意味的。我们关注的是他们的“时间哲学”。对于一位需要花费数百小时雕琢一根竹篾的匠人而言，时间不是被“管理”的对象，而是被“渗透”的媒介。访谈实录：‘一刀’与‘一寸’ 我们记录了一位名叫“一刀”的刀匠的日常。他制作的农具，其锋利程度并非依赖于任何化学处理，而是纯粹的物理打磨。当被问及制作过程中最难熬的时刻，他回答：“不是打铁的火候，而是等待水冷却的时刻。那种无法加速的过程，教会你什么是‘必要的等待’，而非‘无谓的拖延’。” 本书对比了工业化流水线上的“批量产出”与手工艺中的“唯一性”所带来的价值差异。这并非价值高低之辩，而是关于人类创造力如何与物质载体进行最深层次的耦合的探讨。当你拥有一个被赋予了时间投入的物件时，你与之建立的关系，与一个标准化的替代品截然不同。四、卷三：数字迷宫中的信号与噪音现代生活最显著的特征是信息的爆炸。然而，信息的多寡并不等同于理解的深度。本卷关注的是我们如何被“过滤”和“推送”的机制所塑造。我们避开了关于社交媒体“成瘾”的常见论调，转而研究算法背后的“信息孤岛”的构建过程。实验报告：‘定向感知’的局限我们追踪了一组志愿者，他们在特定时间段内，完全依赖于推荐系统提供的资讯进行生活决策（从新闻、食谱到购物）。结果显示，个体在接收高度契合自身偏好的信息流时，其对外部世界复杂性和矛盾性的感知能力显著下降。他们并非“不愿看”，而是“看不见”那些未被算法识别为“相关”的议题。本书着重分析了“元数据”（Metadata）如何比“内容本身”更深刻地定义了我们的世界观。当你的每一次点击、停留时间都被量化和分析时，你所体验到的“世界”，其实是一个高度定制化的物理学实验场。这里，我们探讨的是认知的外包与自我边界的模糊。五、终章：回归原点——重校准的工具箱《别处风景》并非提供一套“解决方案”，因为它认为许多我们感到困扰的问题，根源在于我们使用了错误的“工具”来应对外部的挑战。如果你试图用心理学的“放松技巧”去应对物理环境的剧烈变化，其效果必然有限。本书的价值在于提供了一套全新的“观察工具箱”： 1. 结构分析法：剥离情绪外壳，关注环境、结构和物理限制如何决定了行为的边界。 2. 时间计量对比：学习不同时间尺度（匠人的时间、城市的规划周期、算法的迭代速度）下的生存模式。 3. 他者视阈代入：强迫性地从非自身经验（如匠人、规划师、算法工程师）的视角去解读日常现象。生活中的“迷失感”，往往源于我们试图用内在的稳定去对抗外在的变动。这本书的邀请是：在你的心态依然稳定时，先去理解那些你无法控制的、坚硬的“别处风景”。只有当对外部世界的认知足够清晰、足够坚实，内在的航向才可能被重新定位。这不是一本指导你如何更快乐的书，而是一本教你如何更清晰地“看见”你所处的真实世界的指南。风景不在你心中，而在你眼前，只是你需要一把不同的望远镜去聚焦。