Happiness

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出版者:Gardners Books
作者:Richard Layard
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005-03-03
价格:USD 33.75
装帧:Hardcover
isbn号码:9780713997699
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
  • 心理学
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 生活
  • 情感
  • 人生
  • 成长
  • 励志
  • 好习惯
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具体描述

An illuminating road map—founded on groundbreaking scientific research—pointing the way to a better, happier life

From a distinguished economist and leading figure in the new field of happiness studies comes this revolutionary work addressing the elusive concept of happiness and how we can have more of it. Based on sophisticated, cutting-edge scientific research, Happiness integrates insights gleaned from psychology, neuroscience, sociology, and applied economics to draw surprising conclusions about the true causes of happiness and the means we have to effect it. (Hint: It probably isn't wealth or fame.) BACKCOVER: “Impressive . . . An excellent job of recounting the collective findings of much of this new science.”

—The Wall Street Journal

“His lively new book . . . will not make conventional economists happy, but it should cause all of us to reflect more deeply on what really makes life worth living.”

—Robert D. Putnam, author of Bowling Alone

《幸福》 一部探索人类内心深处渴望与存在意义的深刻作品 《幸福》并非一本提供现成答案的教科书,也不是一本教你如何“快速致富”或“一夜之间改变人生”的浮夸指南。相反,它是一次深入而诚恳的旅程,一场对“幸福”这一既熟悉又陌生的概念进行抽丝剥茧的探索。作者以一种近乎哲学家的审慎和艺术家般的敏锐,引导读者一同踏上一段认识自我、理解世界、并最终寻获内心平静与持久满足的道路。 本书的结构并非是线性的叙述,而更像是一张由无数精心编织的线索构成的网,每一条线索都指向人类经验的不同维度,共同勾勒出“幸福”的丰富图景。作者并非空谈理论,而是将抽象的概念置于具体的生活情境中,通过引人入胜的故事、发人深省的观察和对古今中外智慧的深刻洞察,展现了幸福的多样面貌及其获得途径的复杂性。 从“是什么”到“如何是”:重新定义幸福的边界 《幸福》首先挑战了我们对幸福的普遍认知。在信息爆炸、消费主义盛行的当下,我们很容易将幸福等同于物质的丰裕、感官的愉悦,或是社会地位的显赫。然而,作者却通过一系列冷静而有力的论述,剥离了这些外在的、易逝的表象,引导读者去审视那些真正构成内在充盈的关键要素。 书中,作者深入探讨了“幸福”的本质,它并非一种恒定的状态,而是一种动态的、流动的体验。它可能隐藏在平凡的日常之中,体现在微小的善意之间,也可能在经历挫折后的坚韧中悄然绽放。作者并不回避生活中的痛苦、失落与挑战,反而认为正是这些阴影,让光明的存在显得尤为珍贵。通过对人类情感光谱的细致描摹,读者将更能理解,幸福并非对负面情绪的逃避,而是拥抱和转化它们的能力。 内在的丰饶:自我认知与内在世界的构建 《幸福》的核心在于强调内在世界的建设。作者认为,真正的幸福源于对自我的深刻理解和接纳。这包括识别自己的价值观、发掘自己的潜能、以及处理好内心的冲突与矛盾。书中提供了多种思考框架和实践方法,帮助读者认识到,外在的成就固然重要,但内心的平和与力量才是抵御生活风雨的坚实基石。 读者将会在书中看到,如何通过正念的练习,将注意力拉回到当下,体验无须评判的觉知;如何通过反思,审视自己的信念系统,打破那些限制成长的桎梏;如何通过勇气,去面对内心的恐惧和不安全感,从而获得真正的自由。作者强调,自我认知是一个持续不断的过程,需要耐心、诚实和持续的努力。它不是目的地,而是通往更深层幸福的旅程本身。 关系的意义:连接、归属与爱的力量 人类是社会性动物,个体无法脱离群体而独立存在。因此,《幸福》也花了相当大的篇幅来探讨关系对于幸福的重要性。无论是亲密的家庭关系、真挚的友谊,还是社群的归属感,都为我们的生活注入了意义和温暖。 书中,作者深入剖析了建立健康、有意义关系的关键要素,例如同理心、有效的沟通、界限的设定以及无条件的爱。它不仅仅是谈论“拥有”关系,更是关于“如何去爱”以及“如何被爱”。作者通过生动的故事和精辟的分析,展现了不良关系对个体幸福造成的损害,以及如何修复和提升现有关系,使其成为滋养心灵的沃土。读者将从中学会,如何用真诚和善意去建立连接,如何在付出与接纳之间找到平衡,从而收获更深厚的情感支持和归属感。 行动的力量:创造意义与实现价值 幸福不仅仅是一种感受,它也与我们的行动息息相关。当我们的行动与我们的价值观相符,当我们能为他人或社会贡献自己的力量时,我们更容易体验到成就感和意义感。 《幸福》鼓励读者去寻找能够激发自己热情、并能为世界带来积极改变的事业或活动。这并非意味着一定要成为伟大的英雄,而是强调在日常生活中,通过每一次微小的付出,去体现自己的价值。书中探讨了如何将工作与生活整合,如何在个人成长和对他人的服务之间找到和谐统一,以及如何从“做”中学、从“服务”中获得喜悦。作者的观点是,当我们将目光从自身的索取转向对他人的贡献时,幸福往往会以一种意想不到的方式悄然而至。 挑战与韧性:在逆境中绽放的生命力 生活并非一帆风顺,挫折、失败和痛苦是每个人都无法回避的经历。《幸福》并未将读者置于一个理想化的乌托邦,而是直面生活的挑战。作者深入研究了人类的韧性,即在逆境中保持积极、适应变化、并从中学习成长的能力。 书中,读者将了解到,如何培养面对困难的积极心态,如何从失败中汲取教训,而非被其击垮。作者分享了许多关于应对焦虑、压力和绝望的实用策略,以及如何通过感恩、希望和信念来重建内心的力量。它告诉我们,幸福并非是免受痛苦,而是拥有在痛苦中找到力量和意义的能力。通过对那些经历过巨大苦难却依然闪耀着生命光辉的人物故事的解读,读者将深刻体会到,人类的潜能远比我们想象的更为强大。 可持续的幸福:智慧、成长与人生境界 《幸福》最终将读者引向对“可持续幸福”的思考。这是一种超越短暂快乐的、深层而持久的满足感,它建立在智慧的积累、持续的成长以及对人生境界的追求之上。 作者在书中融合了来自不同哲学、心理学和灵性传统的智慧,为读者提供了更广阔的视角。它引导我们思考人生的终极意义,以及如何在有限的生命中活出无限的价值。这是一种关于如何成为一个更有智慧、更有同情心、更懂得感恩的人的探索。通过理解生命的短暂与宝贵,并以一种更开放、更宽容的态度去面对世界,我们才能最终抵达那份内心深处、宁静而持久的幸福。 《幸福》是一本需要读者静下心来,细细品味的书。它没有炫技的语言,没有空洞的口号,只有作者对人类内心世界最真诚的观察和最深刻的理解。阅读本书,将是一次触动灵魂的体验,一次重塑认知、启发智慧、并最终指引你找到属于自己独特幸福的旅程。它将陪伴你,在人生的潮起潮落中,始终保持内心的宁静与丰盈,活出生命最精彩的篇章。

作者简介

作者為倫敦政經學院教授

有錢的人未必比較快樂」,一句人人都能琅琅上口,但卻未必真心被說服的「名言」。作者透過社會科學實證的方式,證明這個命題。他指出,已開發中國家確有更多的憂鬱症病患、較高的自殺率以及更多的酗酒者,這到底是怎麼一回事?

目录信息

读后感

评分

如果有人问你这么一个问题:你生活中最重要的目标是什么? 你会怎么回答?(我想我回答不出这个问题) 如果把这个问题范围缩小呢?缩小为一个选择题,它只有两种选择: A.很有钱;B.创造人生的意义。 这时你会怎么选择呢?(诱惑都挺大的,不过要实现A和B对于我这种普通人...

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如果有人问你这么一个问题:你生活中最重要的目标是什么? 你会怎么回答?(我想我回答不出这个问题) 如果把这个问题范围缩小呢?缩小为一个选择题,它只有两种选择: A.很有钱;B.创造人生的意义。 这时你会怎么选择呢?(诱惑都挺大的,不过要实现A和B对于我这种普通人...

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如果有人问你这么一个问题:你生活中最重要的目标是什么? 你会怎么回答?(我想我回答不出这个问题) 如果把这个问题范围缩小呢?缩小为一个选择题,它只有两种选择: A.很有钱;B.创造人生的意义。 这时你会怎么选择呢?(诱惑都挺大的,不过要实现A和B对于我这种普通人...

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幸福好像一个公式,等号左边的变量和常量都需要每个人去寻找 ,这本书至少提供了几个变量,你可以从书中去了解和阅读到,尤其是两头驴的那个漫画,很多事情一目了然,这很像自己与自己较劲和过意不去的时候的生动写照,太精辟了.  

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如果有人问你这么一个问题:你生活中最重要的目标是什么? 你会怎么回答?(我想我回答不出这个问题) 如果把这个问题范围缩小呢?缩小为一个选择题,它只有两种选择: A.很有钱;B.创造人生的意义。 这时你会怎么选择呢?(诱惑都挺大的,不过要实现A和B对于我这种普通人...

用户评价

评分

**评价一** 天哪,我简直不敢相信我竟然翻开了这本《未命名之书》,它就像一团迷雾,把我牢牢地困在了其中。作者的叙事手法实在是太……跳跃了。我努力想抓住一个清晰的主线,结果就像试图用手指捧住流沙,越是用力,它流失得越快。故事的开篇设定在一个看起来很日常的场景,比如一个拥挤的咖啡馆,但很快,叙述者的思绪就如同脱缰的野马,冲向了遥远的、完全不相干的哲学思辨,又猛地摔进了一段关于古老祭祀仪式的诡异梦境里。我得承认,有些片段的文字功底是毋庸置疑的,那种对细节的描摹,对光影的捕捉,简直可以用华丽来形容,仿佛每一句话都被精心打磨过,闪耀着晦涩的光芒。然而,这种美感却成了阅读的障碍。我感觉自己不是在阅读一个故事,而是在欣赏一幅印象派的画作,每一笔色彩都充满张力,但整体的意义却需要我自行去拼凑,而且拼出来的形状永远不会是作者预想的那个。我读到第三章时,甚至开始怀疑自己是不是错过了什么关键的过渡章节,因为人物A上一秒还在为晚餐发愁,下一秒就突然开始讨论量子力学在情感关系中的应用,中间没有任何铺垫。这种体验非常……耗费心力,需要读者具备极高的专注度和对抽象概念的接受能力。我推荐给那些不惧怕迷失在文字迷宫中的探险家,但对于只想简单放松一下的人来说,这简直是一场智力上的马拉松。我希望作者能稍微拉我一把,给我一点脚下的实感,而不是让我永远漂浮在这些优美却冰冷的词藻之上。

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**评价五** 这本书《未命名的文献》在结构上采取了一种非常前卫的、非线性的叙事策略,这种策略的后果是,它极大地考验了读者的空间想象能力——如果说有“空间”可言的话。故事的主体部分,并非按照时间顺序展开,而是围绕着一个核心的“物件”——一块会发光的石头——在不同角色的记忆中闪回。这种闪回并非简单的回顾过去,而是像DNA双螺旋一样,不同时代、不同文明的片段互相缠绕、相互渗透。我发现自己经常需要在大脑中建立一个复杂的思维导图,试图理清“A角色的19世纪的经历”与“C角色的未来寓言”是如何通过这块石头产生因果关联的。最大的问题是,有些片段的独立性太强了。我读到一半时,发现了一个完全陌生的人物,他只出现在一个三页的、关于海上灯塔的详尽描述中,然后就彻底消失了,没有后续,也没有明确的象征意义。这让我不禁怀疑,这些内容是否是作者早期草稿中被遗弃但又没有完全删除的部分,被不小心留在了最终版本里。阅读过程像是在玩一个极其高难度的拼图游戏,而我们手里拿到的碎片,很多可能根本就不属于同一个盒子。我无法从中获得传统意义上的满足感,更多的是一种“我是否理解了”的焦虑感,以及对作者意图的无尽揣测。

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**评价二** 如果用一个词来形容我看完这本《某本神秘小说》的感受,那就是“饱胀”。不是那种精神上的充实,而是那种消化不良的沉重感。这本书的篇幅不算特别惊人,但它给人的感觉却像是塞进了一个微缩模型里的一整个宇宙。我得说,作者在世界观的构建上投入了巨大的精力,简直是史诗级的细致。从那个被两条月亮统治的城市的外交政策,到不同阶层居民对“灰尘”的态度——是的,就是灰尘,一个被赋予了宗教意义的日常物质——每一个细节都被描绘得入木三分,仿佛触手可及。然而,正是这种过度的详尽,反而压垮了故事本身。角色们似乎成了这些宏大设定的附属品,他们的情感纠葛和个人挣扎,淹没在了各种复杂的历史背景介绍和繁复的术语解释之中。我花了好大力气去理解“低语契约”的法律效力,却几乎忘记了主角为什么要费尽心思去寻找那枚失落的徽章。叙事节奏极其缓慢,尤其是在中段,有一大段落(大概占了全书的四分之一篇幅)完全是关于某个神秘组织内部的行政流程讨论,虽然写得逻辑严密,但对于推进情节来说,作用微乎其微。它更像是一本精美的世界设定手册,而不是一本小说。我欣赏这份雄心壮志,但阅读过程更像是在参加一场极其严格的期末考试,考的不是我的理解力,而是我的耐心和记忆力。我渴望看到更少的设计图纸,更多的角色在雨中奔跑的汗水和喘息声。

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**评价四** 坦白说,我拿到这本书的初衷是寻求一些情感上的慰藉,但《某本关于“存在”的书》提供的,更多是一种智力上的挑战和情感上的疏离感。作者似乎对人类最基本的情感——爱、失落、恐惧——抱有一种超然的、几乎是人类学家般的冷漠观察态度。书中描绘了许多角色之间的强烈连接,比如跨越国界和时间的忠诚,但这些连接总是被包裹在厚厚的、理论性的外壳之下。当一个角色经历至关重要的情感转折点时,作者会立刻将笔锋一转,开始分析这种情感的神经化学基础,或者将其归因于某个社会结构性的缺陷,而不是让我们直接感受那种心碎或狂喜。例如,男女主角终于相认,本应是全书最高潮的泪点,结果作者用了整整三页篇幅来讨论“重逢的记忆编码效率”与“文化创伤的代际传递模型”。这让我感觉自己像是在观看一部关于人类行为的纪录片,而不是体验一个活生生的故事。我理解作者想表达一种更深刻、更理性的视角,但艺术的魅力往往在于它能绕过理性,直击人心最柔软的部分。这本书的笔触过于“冷静”,以至于我读完后,虽然头脑里充满了新的概念和理论框架,但内心却空空如也,仿佛阅读的不是故事,而是一份详细的实验报告。

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**评价三** 这本书,姑且称之为《无名卷册》,像极了一场精心编排的、节奏感极差的交响乐。开篇是极弱的、近乎耳语的独奏,一个角色在极其安静的房间里,用极其缓慢的语速描述着窗外一片落叶的轨迹。我当时想,哦,这是一种极简主义的表达,也许会走向某种深刻的顿悟。结果,这种安静持续了将近七十页,我几乎要睡着了,然后,在毫无预警的情况下,音乐突然爆发了,变成了震耳欲聋的铜管乐齐奏——一场突如其来的、暴力美学的追逐戏,充满了令人眩晕的特写镜头和尖锐的对话。这种声音和速度的剧烈反差,让我的阅读体验极其不稳定。我感觉自己好像在坐一辆没有减震器的老式火车,时而平稳地滑过田野,时而猛烈地撞击石块。更让我困惑的是对话的风格。有些角色的语言极其口语化,充满了现代俚语,听起来像是刚从街头巷尾走出来;而另一些角色,特别是那些看起来地位较高的,却说着一种极其古老、拗口,仿佛来自莎士比亚时代的书面语,句式复杂到需要我反复回读才能捋清主谓宾。这种风格的断裂感,让我始终无法完全沉浸到任何一个角色的声音中去。我无法建立起对他们背景和教育水平的统一认知。它就像一个拼凑起来的怪胎,一半是现代派的意识流,一半是古典主义的冗长独白。

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勉强算2016第9本吧#在图书馆随手借的,以为是本劈情操的书,结果是从公共经济学角度分析整个社会的收入水平及快乐程度的。感觉作者逻辑不太严谨,文笔也非常敷衍。看到2/3决定不再浪费时间跟它纠缠了。看来还是要找有口碑的书读啊....

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