How to Live on 24 Hours a Day pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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1、起先不要计划太多，开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难，一定会有discomfort，要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。 2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声，要当成一个新的开始，告诉自己：我不累，我要做自己！大脑除了睡眠以外，并不需...  

1、起先不要计划太多，开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难，一定会有discomfort，要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。 2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声，要当成一个新的开始，告诉自己：我不累，我要做自己！大脑除了睡眠以外，并不需...  

时间安排：早上0.5小时 X 6天 晚上1.5小时 X 3天 共计7,5小时，但是必须是全神贯注的7.5小时 上班路上练习concentration，下班路上reflection。 Enjoy the cause and effect/ curiosity 每天的阅读需要45分钟的反思。 注意力练习：晚上阅读Marcus Aur...  

昨天, 某个朋友给我推荐了一本书: 书名是 <how to live on twenty-four hours a day> 这本书不错. 如果你觉得自己每天虚度光阴, 可以看这本书, 这本书提供了一些改变的方法, 简单易行. 上周在primesplus里面和他们聊天, 提到一个问题: 中国的程序员大多没有生活. 每天上班下...  

这是一本老书，书面说是影响了丘吉尔一生的书，呵呵，确实年头不短了。 从行文中能感受的英国式的幽默和慢条斯理，一句话说得总是绕的很，挺有意思的。不是一本操作性的书，而是一本启蒙励志书，想让你好好想想生命的意义，不要虚度时光。 书名感觉也是英国式的，你不能从字...  

给生物钟闹革命的红皮书！sleep will still be sufficient since you cannot help going to bed earlier than when you don't get up early. 晚睡是懦弱的表现，因为你不敢承认终结，不能潇洒挥手作别；晚起是胆怯的表现，因为你不敢怀抱晨光，直面新一天的挑战。但是早起的人时最富有的，因为他拥有最崭新和丰满的24小时在钱包里供支配差遣。要做一个富有的人噢！这本书有声版男声很好听，用词也比较初级，很适合所有人闲暇时候没事儿听听

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