精选妙用中草药治疗性功能障碍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:江西科学技术出版社读者服务部

作者:敏涛

出品人:

页数:258

译者:

出版时间:2006-6

价格:14.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787539028187

丛书系列:

图书标签:

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• 中草药
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《古韵生机：古籍中的性健康智慧与调养之道》 本书并非一本直接罗列草药名称与具体治疗方案的实用手册，而是深入探索中国古代医学典籍中关于性健康养生、延缓衰老、提升生命活力的深邃智慧与实践方法。我们致力于在浩瀚的古籍文献中，搜寻那些被时光尘封却依然闪耀着智慧光芒的养生瑰宝，提炼出与现代人追求健康生活方式相契合的精髓，为读者展现一幅古老而富有生机的性健康图景。 引言：生命本源的探索与现代困境的审视 性，作为生命繁衍的根基，是人类生理与心理健康不可分割的重要组成部分。然而，在现代社会高速发展的浪潮中，伴随而来的是生活节奏的加快、环境压力的增大、以及物质文明对精神追求的冲击，不少人开始面临性功能方面的困扰，或对如何科学、自然地提升生命活力感到迷茫。传统医学，尤其是中国古代医学，在数千年的历史长河中，积累了大量关于生命滋养、性命双修的宝贵经验。本书的初衷，并非为了提供“速效”的解决方案，而是希望引导读者回归生命本源，理解性健康在整体生命状态中的重要地位，并从古代智慧中汲取滋养，构建一种更具可持续性和整体性的健康观。 我们深知，性健康并非孤立存在，它与心境、饮食、起居、运动乃至社会环境息息相关。古代医家对此有着深刻的洞察，他们将性视为人体能量（精、气、神）的重要组成部分，强调“精气神”三者的和谐统一。当精气神充盈，身体自然康健，生命力勃发；反之，则可能出现各种失调，性功能障碍便是其中一种表现。因此，本书将带领读者穿越时空，走进那些古老的智慧殿堂，探寻古人如何从“天地人”合一的宏观视角，理解和调养生命，而非仅仅针对某个生理指标进行干预。 第一章：重拾生命之本——古籍中的“精”与“肾”的智慧 中国古代医学将“肾”视为生命之本，藏精之府。这里的“肾”并非单指解剖学上的肾脏，而是涵盖了生殖系统、内分泌系统、泌尿系统以及人的生长发育、衰老、生殖能力等一系列生命活动的功能总称。古人认为，“肾藏精，主生长，主二便，主骨，开窍于耳及二阴”。其中，“藏精”尤为关键，它包括先天之精（源自父母，决定个体生长发育的潜能）和后天之精（源自饮食水谷，由脾胃运化生成）。精的充盛与否，直接关系到人的生长发育、繁衍后代以及生命活力。 在《黄帝内经》、《神农本草经》、《巢氏病源》、《诸病源候论》等经典著作中，都有大量关于“精”的论述。例如，《素问·上古天真论》中详细描述了不同年龄阶段男性和女性的生理变化，以及“肾气”盛衰对生殖能力的影响。《灵 chi 篇》中提到“肾者，主五脏，受五脏六腑之精而藏之”，强调了肾在全身脏腑功能协调中的核心地位。《道德经》中“道生一，一生二，二生三，三生万物”的哲学思想，也暗含了生命由精气神的凝聚与转化而来的道理。 本书将深入剖析这些古籍中关于“精”的生成、储存、消耗与补益的理论。我们不会直接提供“补肾”药方，而是引导读者理解“肾”在生命系统中的真实含义，以及如何通过生活方式的调整来“固精”和“益精”。例如，古人强调“节欲”，认为“房劳多，则损肾”，并非否定性生活，而是强调适度。过度纵欲会耗伤肾精，导致身体虚弱，乃至出现性功能减退。本书将探讨古人对于“节欲”的度量，以及如何根据自身体质和年龄来把握“度”。 第二章：阴阳调和的艺术——情志、饮食与起居的深层影响 性健康不仅是生理层面的问题，更是身心一体、情志与生理相互影响的体现。古人很早就认识到，不良情绪（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是导致疾病的重要原因之一，尤其对“情志”的疏导非常重视。正如《黄帝内经》所言：“忧恐则伤肾”，强烈的负面情绪能够直接影响肾的功能，耗伤元气，导致性功能失调。 本书将从古籍中挖掘关于“情志养生”的智慧。我们将探讨古人如何通过“恬淡虚无”、“精神内守”来调节情志，避免“五志过极”对身体造成的伤害。例如，一些养生著作中会描述如何通过陶冶情操、培养兴趣爱好、保持平和心态来达到“神不外散”的境界。我们将分析在现代社会，如何借鉴这些古老的方法，通过正念、冥想、书法、音乐等方式，来疏导不良情绪，从而间接改善性健康。 此外，饮食和起居是影响人体阴阳平衡的两个重要方面。古人认为，“饮食自倍，肠胃乃伤”，强调“饮食有节”。《神农本草经》中收录了大量具有滋补和调养作用的食物和药材，但本书不会照搬药材列表。我们将着重分析古人对于“食养”的哲学观，即食物的性味归经，如何与人体的阴阳五行相互作用，达到“辨证施食”的境界。例如，古籍中会提及某些食物具有“补肾益精”的功效，我们则会从现代营养学的角度，结合古人的经验，来解读其内在的科学道理，并提供一些平衡饮食的建议，而非仅仅强调“吃什么”。 在起居方面，《黄帝内经》强调“起居有常”，提倡顺应四时，早睡早起。合理的作息能够保证身体得到充分的休息和修复，维持精气神的充盈。本书将分析古人“日出而作，日落而息”的生活方式如何与人体的生理节律相吻合，以及在现代社会，如何通过调整作息，改善睡眠质量，来达到“精气不泄”的目的。我们将探讨古人关于“养阳”和“滋阴”的起居原则，以及它们如何作用于性健康。 第三章：筋骨的舒展与能量的流动——古代的运动养生观 “动则生阳”，适当的运动对于促进气血流通、增强体质、调和脏腑功能至关重要。在性健康领域，古人同样重视运动的调养作用。本书将深入研究古代流传下来的养生功法，例如“导引术”、“八段锦”、“太极拳”等，并分析其在调理身体、疏通经络、增强脏腑功能（尤其是与肾相关的功能）方面的作用。 我们不会将这些功法视为单纯的“性功能锻炼”，而是从整体健康的视角来解读。例如，导引术中的许多动作，通过拉伸筋骨，能够疏通全身经络，促进气血运行，从而改善盆腔区域的血液循环，间接对性功能产生积极影响。太极拳讲究“以意导气，以气运身”，强调内外兼修，身心合一，其松静自然的状态有助于缓解压力，改善情绪，从而为性健康打下良好的基础。 本书将分析这些运动养生方法背后的原理，如“吐故纳新”、“形神合一”、“内外相合”等，并将其与现代运动生理学相结合。我们将探讨如何选择适合自身体质的运动方式，如何在日常生活中融入这些古老的养生功法，以达到“筋骨强健，精力充沛”的整体效果，而非仅仅追求单一的“锻炼”。 第四章：生命能量的升华——古人对“房中术”的理解与现代的反思 “房中术”是中国古代医学中关于性生活保健的重要组成部分。然而，历代对“房中术”的解读和实践存在诸多争议。一些文献被误读为纵欲的指南，而另一些则被视为损耗生命的法门。本书将回归古籍，对“房中术”进行更为理性、客观的梳理和解读。 我们将深入研究《素女经》、《玄女经》、《玉房秘诀》、《洞玄子》等古代房中著作，探究其核心思想。我们会发现，真正的“房中术”并非鼓吹纵欲，而是强调“男女之事，亦养生之道也”。其根本目的在于通过科学、和谐的性生活，达到“益寿延年”、“却病”的目的。古人将性视为一种生命能量的交流与升华，强调“精之所聚，神明自生”，“男女情交，致生道矣”。 本书将重点解读古人对于“采补”、“御女术”的科学理解。例如，“采女”并非掠夺对方的精气，而是指通过与健康的伴侣进行和谐的性生活，实现阴阳的互补与调和，从而共同提升生命质量。古人提倡“不妄泄”、“还精补脑”，旨在通过调节性行为的频率和方式，达到“以泄补漏”、“以精养神”的目的。 在现代视角下，我们将反思“房中术”的精华与糟粕。我们将批判那些脱离身心健康、追求感官刺激的误读，并提炼出其中关于“性爱和谐”、“情感交流”、“身心契合”等符合现代性健康理念的部分。我们将探讨如何在现代婚姻关系中，借鉴古人的智慧，建立更健康、更具满足感的性生活，从而促进整体的身心健康。 结语：古韵新声——让传统智慧照亮现代生命 《古韵生机：古籍中的性健康智慧与调养之道》希望为读者提供一个全新的视角，去理解性健康与生命整体之间的紧密联系。我们并非提供速效的“偏方”，而是倡导一种回归自然、顺应生命规律的养生之道。通过深入挖掘中国古代医学的宝藏，我们希望帮助读者重拾生命本源的活力，以一种更平和、更健康、更可持续的方式，去认识和提升自己的生命质量，让古老的智慧在现代社会焕发出新的生机。 本书旨在成为一座连接古代智慧与现代生活的桥梁，引导读者从繁复的现代生活压力中抽离，重新审视生命本身，汲取古代医家留下的深厚滋养，构建一套属于自己的、符合自身需求的、持久的健康生命体系。这是一种关于生命的探索，也是一次关于心灵的回归。

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说实话，我是在一个朋友的强烈推荐下才购入此书的，原本我对这类医学书籍抱持着一种“读不太懂”的警惕心理。然而，这本书的行文风格出乎意料地平易近人，完全没有那种高高在上的学术腔调。作者在阐述复杂的药理机制或配伍禁忌时，总是能找到非常生活化的比喻和贴切的解释，读起来丝毫没有晦涩难懂的感觉。我尤其欣赏它在案例分享部分的处理方式，那些引用的古代医案或近现代的临床观察，叙述得绘声绘色，仿佛我就是那位主治大夫，亲身经历了病患的诊疗过程。这种“讲故事”的方式极大地拉近了读者与知识之间的距离，让我能够更容易地将书中的理论与实际情境联系起来。此外，书中对于各种药材的性味归经、功效主治的描述，都不是简单地罗列，而是结合了大量的历史典籍考据，使得每一个结论都有据可循，令人信服。这表明作者在内容搜集和整理上投入了巨大的心血，力求做到既有深度，又不失温度，让人读得进去，更记得住。

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这本书的装帧设计真是让我眼前一亮，封面那淡雅的墨绿色调，搭配着烫金的书名，散发着一种沉稳而又不失典雅的气息。初次捧起它，就能感受到那种精心打磨的质感，纸张的厚度适中，拿在手里分量十足，透着一股“有料”的自信。我特别喜欢它在版式上的处理，每一页的留白都恰到好处，不会让人觉得文字过于拥挤，阅读起来非常舒适。而且，书中那些精美的插图和手绘的草药图谱，简直就是艺术品，线条流畅，色彩考究，看得出作者或编者在视觉呈现上下了极大的功夫。这些图画不仅美观，还非常直观地辅助了文字内容的理解，即便是不太懂药理的人，也能通过这些图示大致分辨出不同药材的形态特征。这种对细节的极致追求，让这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件值得收藏的文化载体。它给我的第一印象，是专业、严谨，并且充满了对传统医学的敬意。我甚至花了不少时间研究它的目录结构，那清晰的层次划分和逻辑梳理，预示着内容组织一定是井井有条的，这对于一本涉及复杂中医药知识的书籍来说，至关重要。这种从外到内的精致感，极大地提升了阅读的愉悦度和期待值。

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要说这本书的不足，或许就在于它内容的密度实在太高了，对于初次接触中医药知识的读者来说，可能需要反复研读。我个人建议，最好是搭配一些基础的中医理论导论书籍一起阅读，这样可以更好地消化其中的精髓。比如，书中有些名词解释，虽然后面会附带说明，但如果读者对“气”、“血”、“津液”等基本概念不熟悉，理解起来还是会有一定的门槛。不过，从专业角度来看，这种详尽和全面恰恰是它的价值所在，它没有为了迎合大众的阅读习惯而牺牲内容的深度和准确性，这一点我非常赞赏。它保持了对专业读者的尊重，也为有志于深入学习的人士提供了坚实的基础。总而言之，这是一部集学术性、实践性、艺术性于一体的优秀著作，是案头必备的参考良书，其价值远超标价。

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我必须承认，在阅读这本书的过程中，我对中医药的理解完成了一次重构。以往总觉得中医药是经验的累积，带有一定的神秘色彩，难以捉摸。但这本书却用一种近乎科学、系统化的梳理方式，将那些看似繁杂的知识点串联了起来。它不仅仅停留在“功效”的层面，而是深入探讨了“病机”的演变过程，以及不同治法之间的辩证关系。特别是书中对于“辨证论治”思想的阐释，层次分明，逻辑严密，让我开始理解为什么中医讲究“同病异治，异病同治”。这种深度的剖析，使得知识的结构感非常强。每读完一个大的章节，我都有种豁然开朗的感觉，仿佛打开了一扇通往更深层次智慧的大门。这种知识体系带来的冲击感和满足感，是很多快餐式的健康读物所无法比拟的。它真正做到了“授人以渔”，让人能够举一反三，形成自己的判断体系，而不是盲目照搬。

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这本书的实用性绝对是超乎预期的。我拿到书后，立刻尝试着对照书中的指导，去观察和辨识了我家中常备的一些基础药材。书中对于药材的采收、炮制细节的描述，细致到了令人咋舌的地步——比如某味药材在不同季节采集的药效差异，或者不同的炮制工艺如何影响其最终的药性偏向。这种深入骨髓的实用信息，远超一般市面上同类书籍的泛泛而谈。它不仅仅告诉你“用什么”，更告诉你“怎么用”、“为什么这么用”，甚至包括了剂量把控的细微考量。对于一个对传统养生有浓厚兴趣，但又苦于缺乏系统指导的人来说，这本书简直就是一座宝库。我特别关注了其中关于日常保健的章节，它提供的那些基于季节更替和体质差异的调理建议，非常具有操作性，可以轻松融入日常生活。这让我感觉自己不再是被动地接受信息，而是真正掌握了一门可以指导实践的知识体系。

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