全書分為上篇和下篇，上篇主要是理論部分。從民族學、文化學、民俗學等多個視角，在對中華民族傳統體育進行客觀的、較全麵的、係統的分析研究的基礎上，闡述瞭民族傳統體育的概念、特點、內容與分類，以及民族傳統體育的曆史淵源，力求揭示民族傳統體育的文化內涵，探討瞭中華民族多元生態文化圈、經濟文化類型、宗教、民俗等對民族傳統體育文化的影響。下篇主要是實踐部分。中華民族傳統體育內容豐富，有近韆個傳統項目，為瞭適應學校民族傳統體育的開展，我們從中選擇瞭一部分編入教材。可作為普通高等教育教材。
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