具體描述
美麗不是偶然，而是要找對方法！大傢都希望自己能有勻稱的體態，侯湘婷靠著塑身及許多貼身的小秘訣，讓必須時時在屏幕前錶現完美的我們，都獲得瞭健康美麗。
著者簡介
侯湘婷小檔案：
英文名：angel hou
齣生地：颱灣嘉義
身高：170CM
體重：50KG
學曆：國立嘉義技術學院
生日：8月27日
職業：歌手、演員
專長：彈琴、閱讀、遊泳
圖書目錄
序
今日開始美女
天下美麗集一身——塑身方法大搜集
如何得到水晶鞋——變瘦變美訓練守則
我的塑身美膚守則——一定要乖乖遵守哦！
BabyQ 美女——30天塑身計劃
Angel的變身餅乾——飲食必讀秘笈
就這樣把美體徵服，拋開他藏好的毒
讓脂肪都成繞指柔情——特殊腹部手技
寜可錯殺，不可放過——神奇去脂護理
如刀削般凹凸有緻——精雕細琢體刷護理
漂亮得就像美人魚——海洋排毒
湘婷美麗密語——關於塑身
不變臉，你不知道我是紅顔美女
有型先從臉開始
你看你看，大餅臉悄悄地在改變
湘婷美麗密語——關於塑臉
膚如凝脂，纔能凝聚人氣
美白全身旅遊圖——全身美白去角質
白天鵝還是花斑鴨？——除斑美白護理
春迴大地排毒護理——當一個排毒美人吧
香共入骨的亮麗肌膚——超時空養生護理
變成一個如“濕”美女——瞬間靚麗保濕
侯湘婷美麗密語——關於保養肌膚
美到頭頂著天，發柔軟到地
從頭到腳，都要美麗達人－發質Hair spa
侯湘婷美麗密語——關於保養頭發
排排坐，當美女——30天美容秘訣總結
雕塑小臉蛋必學
全身水嫩美膚必學
美化頸部綫條
變身小“腰”女必學
美化胸部綫條必學
美背水嫩肌膚必學
提臀緊實麯綫必學
精油塑身按摩必學
· · · · · · (收起)
今日開始美女
天下美麗集一身——塑身方法大搜集
如何得到水晶鞋——變瘦變美訓練守則
我的塑身美膚守則——一定要乖乖遵守哦！
BabyQ 美女——30天塑身計劃
Angel的變身餅乾——飲食必讀秘笈
就這樣把美體徵服，拋開他藏好的毒
讓脂肪都成繞指柔情——特殊腹部手技
寜可錯殺，不可放過——神奇去脂護理
如刀削般凹凸有緻——精雕細琢體刷護理
漂亮得就像美人魚——海洋排毒
湘婷美麗密語——關於塑身
不變臉，你不知道我是紅顔美女
有型先從臉開始
你看你看，大餅臉悄悄地在改變
湘婷美麗密語——關於塑臉
膚如凝脂，纔能凝聚人氣
美白全身旅遊圖——全身美白去角質
白天鵝還是花斑鴨？——除斑美白護理
春迴大地排毒護理——當一個排毒美人吧
香共入骨的亮麗肌膚——超時空養生護理
變成一個如“濕”美女——瞬間靚麗保濕
侯湘婷美麗密語——關於保養肌膚
美到頭頂著天，發柔軟到地
從頭到腳，都要美麗達人－發質Hair spa
侯湘婷美麗密語——關於保養頭發
排排坐，當美女——30天美容秘訣總結
雕塑小臉蛋必學
全身水嫩美膚必學
美化頸部綫條
變身小“腰”女必學
美化胸部綫條必學
美背水嫩肌膚必學
提臀緊實麯綫必學
精油塑身按摩必學
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
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真爛，那種女的就是垃圾
评分真爛，那種女的就是垃圾
评分是個明星就好寫本書，無語。。。
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