实用肥胖病治疗学

实用肥胖病治疗学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民军医出版社
作者:裴海成
出品人:
页数:443
译者:
出版时间:2006-4
价格:75.00元
装帧:精裝本
isbn号码:9787509101537
丛书系列:
图书标签:
  • 营养与肥胖
  • 肥胖
  • 医学
  • 内科学
  • 内分泌系统
  • 临床医学
  • 肥胖病治疗
  • 实用医学
  • 临床指南
  • 体重管理
  • 代谢疾病
  • 生活方式干预
  • 药物治疗
  • 手术治疗
  • 营养疗法
  • 健康促进
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

肥胖病患病率呈迅速上升趋势,肥胖除影响美观外,还与多种疾病如心血管疾病、2型糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸血症、某些肿瘤以及睡眠呼吸紊乱等密切相关,因此越来越受到人们的关注和重视。本书由10多家三级甲等医院的全国著名肥胖病临床专家共同编写,共分14章,约60万字,内容包括肥胖病流行病学、病因、发病机制、生化生理、病理生理、临床表现、并发症、分类、诊断和鉴别诊断、各种治疗、儿童性肥胖、老年性肥胖、女性肥胖、预防与对策等,以全面、新颖、实用为原则,系统反映了有关肥胖的基础理论和专业知识,并重点介绍了国内、外有关肥胖病诊断与治疗的新理论、新技术,而且增加了中医中药对肥胖病诊治的认识和经验,尽可能满足临床诊断与治疗的实际需要,力求达到先进性、指导性和实用性兼备。本书适合临床医生、医学院校学生、肥胖病患者阅读参考。

《体重管理与健康生活指南》 本书旨在为广大读者提供一套全面、科学、实用的体重管理和健康生活方式的指导。它并非一本单纯的减肥手册,而是深入探讨肥胖的成因、危害,并着重于如何通过科学的方法实现可持续的体重控制,提升整体健康水平,享受更有活力的生活。 第一部分:认识体重与健康 体重的意义: 本部分将首先阐述体重与健康之间密不可分的关系。我们将深入分析体重的正常范围,以及超出或低于正常范围可能带来的健康风险。内容将涵盖如何科学地评估自身体重,例如BMI(身体质量指数)的计算及其局限性,同时也会介绍更全面的体脂率、腰围等指标,帮助读者更准确地了解自己的身体状况。 肥胖的真相: 肥胖并不仅仅是“看起来胖”,它是一种复杂的慢性代谢性疾病。本部分将详细剖析导致肥胖的多种因素,包括但不限于: 遗传因素: 基因在体重管理中的作用,以及如何认识和应对遗传倾向。 饮食习惯: 高热量、高脂肪、高糖分食物的普遍摄入,以及不良的饮食模式(如暴饮暴食、不规律进食)对体重的影响。 缺乏运动: 久坐不动的生活方式,现代社会体力劳动减少,导致能量消耗不足。 睡眠不足: 睡眠质量与激素分泌、食欲调节的关系。 心理因素: 压力、情绪性进食、焦虑、抑郁等心理状态如何影响体重。 环境因素: 社会经济因素、食品工业营销、可获得性等对饮食行为的影响。 药物影响: 一些药物可能引起体重增加的副作用,以及如何与医生沟通。 肥胖的健康危害: 我们将全面阐述肥胖对身体各个系统的潜在危害,帮助读者认识到控制体重的重要性。这包括: 心血管疾病: 高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、中风等。 代谢性疾病: 2型糖尿病、脂肪肝、代谢综合征等。 呼吸系统疾病: 睡眠呼吸暂停综合征、哮喘等。 骨骼与关节疾病: 骨关节炎,尤其影响膝关节和髋关节。 癌症风险: 某些癌症(如结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、食管癌等)与肥胖存在明确关联。 生育问题: 对男性和女性生殖健康的影响。 心理健康: 自卑、抑郁、社交障碍等。 第二部分:科学的体重管理策略 本部分将是本书的核心,提供一套系统、可行的体重管理方案,强调健康、均衡、可持续的理念。 饮食调整的艺术: 能量平衡原则: 科学理解“摄入热量 < 消耗热量”是减重的基本原理,但更重要的是实现长期的能量平衡。 均衡营养的餐盘: 详细介绍“我的餐盘”理念,指导读者如何构建营养丰富、种类多样的膳食。内容将涵盖: 主食的选择: 推荐全谷物、薯类等复合碳水化合物,避免精制谷物。 优质蛋白质的摄入: 鱼、禽、蛋、豆制品、瘦肉等,以及它们在饱腹感和肌肉维持中的作用。 蔬菜与水果的重要性: 提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,促进肠道健康,增加饱腹感。 健康脂肪的来源: 坚果、种子、牛油果、橄榄油等不饱和脂肪酸,限制饱和脂肪和反式脂肪。 进餐技巧与习惯: 细嚼慢咽、规律进餐、控制分量、避免边看电视边吃饭等。 饮水的重要性: 充足的水分摄入对新陈代谢、排毒和饱腹感的作用。 健康零食的选择: 在两餐之间选择健康的零食来满足能量需求,如水果、酸奶、坚果等。 食物标签的解读: 帮助读者识别食物中的热量、脂肪、糖分、钠含量等信息,做出明智选择。 运动的健身之道: 运动的重要性: 运动不仅消耗热量,还能改善心肺功能、增强肌肉力量、提升新陈代谢率,并对心理健康有积极作用。 运动类型的选择: 有氧运动: 如快走、慢跑、游泳、骑自行车、广场舞等,它们是燃脂的主要方式。我们将提供不同强度、不同时长的运动建议。 力量训练: 介绍如何通过举重、器械训练、自重训练等方式增加肌肉量,提高基础代谢率。 柔韧性与平衡性训练: 如瑜伽、拉伸等,有助于预防运动损伤,提升身体协调性。 制定个性化运动计划: 建议读者根据自身体能、兴趣和时间安排,制定循序渐进的运动计划。 如何克服运动障碍: 提供克服惰性、坚持运动的实用建议。 生活方式的全面优化: 睡眠管理: 建立规律的作息时间,创造良好的睡眠环境,保证充足的高质量睡眠。 压力应对: 学习有效的压力管理技巧,如冥想、深呼吸、正念练习、培养兴趣爱好等,减少情绪性进食。 社交支持: 寻求家人、朋友或减肥社群的支持,共同面对挑战。 行为改变策略: 探讨如何识别和改变不良习惯,建立健康的生活模式。 第三部分:常见误区与进阶指导 破解减肥“玄学”: 针对市面上流行的各种减肥方法(如极低热量饮食、某种特定食物减肥法、排毒饮品等)进行科学的辨析,揭示其潜在的风险和局限性,强调“快餐式”减肥的不可持续性。 平台期如何突破: 详细解释体重下降过程中可能出现的平台期现象,并提供科学有效的应对方法,例如调整饮食结构、增加运动强度或改变运动方式。 特殊人群的体重管理: 简要提及针对特定人群(如孕妇、哺乳期女性、老年人、儿童青少年、有慢性疾病者)在体重管理时需要注意的特殊事项,并强调咨询专业人士的重要性。 保持体重与持续健康: 强调体重管理是一个长期的过程,本书将指导读者如何将健康的饮食和运动习惯融入日常生活,实现长期的体重维持和整体健康提升。 本书特色: 科学严谨: 内容基于最新的医学和营养学研究成果,拒绝夸大宣传和不实承诺。 实用易懂: 语言通俗易懂,提供大量图示和表格,便于读者理解和操作。 个性化指导: 鼓励读者根据自身情况调整方案,而非千篇一律的套用。 全方位视角: 不仅关注“减”体重,更强调“增”健康,关注身心整体的平衡发展。 通过阅读《体重管理与健康生活指南》,您将获得一套真正属于自己的、可以终身受益的健康生活蓝图,迈向更轻盈、更健康、更自信的人生。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的封面设计就让我眼前一亮,简约而不失专业感,一种沉稳的蓝色调,配合清晰的字体,无声地诉说着它内容的重要性。翻开书页,纸张的质感也相当不错,厚实而带有淡淡的书香,让人有一种阅读的冲动。我一直对健康管理和医学领域的最新进展抱有浓厚兴趣,尤其是那些能够切实解决我们生活中普遍存在的健康问题的著作。虽然我并非医学专业人士,但对于一些前沿的健康知识和科学的治疗方法,我总是充满好奇。这本书的标题——“实用肥胖病治疗学”——直接点明了其核心主题,这无疑是当前社会一个亟待解决的重大健康问题。现代生活方式的改变,使得肥胖不再仅仅是身材上的困扰,更是多种慢性疾病的温床。因此,一本真正能够指导我们如何科学、有效地治疗肥胖的书籍,其价值不言而喻。我期待在这本书中找到关于肥胖病成因的深入剖析,以及当前医学界最前沿的治疗手段的介绍,比如药物治疗、手术治疗、以及非药物干预等等,当然,更重要的是,我希望它能提供一套系统性的、可操作的治疗方案,能够帮助更多受到肥胖困扰的人们重拾健康。此外,对于肥胖病在不同年龄段、不同人群中的表现差异,以及其对身体各个器官系统的影响,我也希望能有更详尽的阐述。这本书的出现,无疑为我打开了一扇通往更深层次健康认知的大门,也为我提供了一个探索科学、解决健康难题的有效途径。

评分

我之所以会被这本书深深吸引,很大程度上源于它所承诺的“实用性”。在信息爆炸的时代,我们很容易被各种碎片化的健康信息所淹没,而很多信息往往缺乏科学依据,甚至可能误导大众。因此,一本能够提供真正可行、经过科学验证的治疗方案的书籍,显得尤为珍贵。“实用肥胖病治疗学”这个名字,直接传达了这样一种信息:它不仅仅停留在理论层面,更注重实际的应用价值。我设想,这本书里一定涵盖了针对不同类型肥胖症的个体化治疗策略,比如根据肥胖的原因(遗传、饮食、运动、内分泌失调等)来制定相应的干预措施。同时,我也希望它能深入浅出地讲解一些常见的肥胖治疗方法,例如营养疗法、运动处方、行为疗法等,并提供详细的操作指南和注意事项,让读者能够轻松理解并付诸实践。对于那些可能需要药物治疗的患者,我也期待能了解到最新的药物研发进展、不同药物的作用机制、疗效以及潜在的副作用,以及在实际临床应用中的考量。当然,手术治疗作为一种重要的手段,也应该有详尽的介绍,包括各种减重手术的适应症、禁忌症、手术过程、术后恢复以及长期效果等。这本书的存在,对我而言,就像是一位经验丰富的医生,能够为我提供专业、可靠的健康指导,帮助我更好地理解和管理自身的健康状况。

评分

这本书的封面设计传递出一种专业、严谨的气息,这让我对它所包含的内容充满了期待。我一直认为,面对肥胖这样的健康挑战,科学的态度和知识是至关重要的。因此,我期望这本《实用肥胖病治疗学》能够提供一个全面、深入的关于肥胖症的认知体系。这可能包括对肥胖症在流行病学上的现状进行描述,分析其在全球范围内的传播趋势和健康影响。同时,我也希望能够了解到关于肥胖症的最新研究进展,例如在基因学、内分泌学、代谢学等领域有哪些突破性的发现,以及这些发现如何影响我们对肥胖症的理解和治疗。此外,对于肥胖症相关的并发症,例如糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等,我希望书中能有详尽的阐述,并说明这些并发症与肥胖症之间的密切联系,以及如何通过治疗肥胖症来预防和改善这些并发症。这本书的价值,在于它能够为我构建一个关于肥胖症的完整知识图谱,让我能够从科学的角度,更深刻地理解这一健康难题,并找到最有效的解决之道。

评分

作为一名对健康生活方式有着执着追求的读者,我一直关注着肥胖症这一日益严峻的公共健康问题。因此,当看到《实用肥胖病治疗学》这本书时,我便被它所传递出的专业性和实用性所吸引。我期望在这本书中,能够找到关于肥胖症的最新科学研究成果,例如,关于脂肪细胞的生物学特性、能量代谢的分子机制、以及各种激素在体重调节中的作用等,这些深入的科学解读,能够帮助我更全面地理解肥胖的生理基础。同时,我也希望书中能够介绍当前最前沿的肥胖症治疗技术,包括新型药物的研发进展、基因疗法、肠道菌群调节等,了解这些新兴技术在肥胖症治疗中的应用前景。此外,我非常关注书中对“体重管理”的全面阐述,这可能包括如何制定科学合理的饮食计划,如何选择有效的运动方式,以及如何通过行为改变来维持健康的体重。我也希望书中能提供关于如何应对肥胖症相关的慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病等,以及如何通过治疗肥胖症来改善这些疾病的预后。这本书的价值,在于它能够为我提供一个前沿的、科学的、实用的健康指南,帮助我更好地理解和管理自己的健康。

评分

我对于“治疗学”这个词特别敏感,因为它暗示着这本书将提供的是一种有针对性、系统性的解决方案,而非泛泛而谈的健康建议。肥胖症的治疗,在我看来,是一个复杂且需要个体化考量的过程。因此,我极其希望这本书能够详细介绍目前医学界公认的、经过临床验证的各种治疗方法,并对其优劣、适用人群进行深入的分析。例如,在药物治疗方面,是否会深入探讨不同种类减肥药物的作用机制、适应症、禁忌症、疗效以及长期使用的安全性?在手术治疗方面,是否会详细介绍各种减重手术(如胃旁路手术、胃袖状切除术等)的手术原理、手术过程、术后并发症的预防与处理,以及长期的随访结果?除了药物和手术,我也非常关注非药物治疗手段,如营养咨询、运动处方、行为疗法、心理辅导等,希望书中能提供具体的操作指南,让读者能够理解并实践这些方法。此外,我期望书中能强调“个体化治疗”的重要性,并提供指导读者如何根据自身的具体情况,选择最适合自己的治疗方案。这本书的出现,对我来说,就像是一本“治疗宝典”,能够为我指引方向,提供科学有效的策略,帮助我战胜肥胖。

评分

我一直认为,肥胖问题并非单一的生理问题,而是涉及生活方式、心理状态、社会环境等多方面因素的复杂议题。因此,我非常期待在这本《实用肥胖病治疗学》中,能够看到对这些复杂因素的深入探讨。我希望它能超越简单的“管住嘴,迈开腿”的口号,而是能从更根本的层面,揭示肥胖症发生的深层原因。例如,它是否会探讨现代饮食结构中加工食品、高糖高脂食物的普遍存在,以及它们对人体代谢产生的长期影响?它是否会涉及睡眠不足、精神压力等现代生活方式对体重管理的影响?我更希望这本书能够提供关于心理干预的实用方法,例如如何应对情绪性进食,如何建立积极的身体意象,以及如何通过心理咨询来辅助治疗肥胖症。此外,我也对社会环境因素在肥胖传播中的作用感到好奇,比如城市规划、食物可及性、健康教育的普及程度等,这些宏观层面的讨论,或许能为理解和解决肥胖问题提供新的视角。这本书的价值,或许不仅仅在于提供治疗方案,更在于能够引导读者进行自我反思,认识到肥胖背后的多重根源,从而采取更全面、更持久的健康管理策略。

评分

我对本书的期望,在于它能够提供一个关于肥胖症的系统性、科学化的知识体系,帮助我从根本上理解和应对这一健康挑战。我希望书中能够详细阐述肥胖症的发病机制,包括遗传因素、环境因素、以及生活方式因素在其中的相互作用。此外,对于各种肥胖症的分类和诊断标准,我也希望有清晰、准确的介绍,以便能够更好地认识自身的情况。在治疗方面,我期待能够了解到当前医学界公认的、经过循证医学证据支持的各种治疗方法,包括药物治疗、手术治疗、营养治疗、运动治疗以及行为治疗等,并对每种方法的优缺点、适应症、禁忌症进行详细的分析。我特别希望书中能够强调“个体化治疗”的理念,并提供指导读者如何根据自身情况选择最适合的治疗方案。此外,我也希望书中能够提供关于如何预防肥胖症复发、如何应对体重波动,以及如何与医生有效沟通的实用建议。这本书的出现,对我来说,意味着获得了一位值得信赖的健康伙伴,能够为我提供专业的指导和支持,帮助我重拾健康。

评分

这本书的标题“实用肥胖病治疗学”立刻勾起了我对科学、严谨的医学知识的向往。我坚信,任何健康问题,尤其是像肥胖这样普遍而又复杂的疾病,都需要基于科学研究和临床实践的治疗方法。“实用”二字,更意味着这本书将不仅仅是理论的堆砌,而是能够真正指导行动、产生实际效果的指南。我期待在这本书中找到关于肥胖症的最新分类标准,以及不同类型肥胖症的鉴别诊断方法。此外,对于各种治疗手段的有效性评估,我也希望能有详细的数据和证据支持。例如,在药物治疗方面,是否会介绍不同药物的临床试验结果,包括药物的疗效、安全性以及与其他药物的相互作用?在运动治疗方面,是否会提供针对不同人群的个性化运动处方,并解释不同运动方式对脂肪燃烧和新陈代谢的影响?对于外科手术,我希望能够了解到各种减重手术的长期随访数据,以及手术相关的并发症发生率和处理方法。这本书的价值,在于它能够为我提供一个清晰、可靠的知识框架,让我能够区分科学有效的治疗方法和那些不靠谱的“偏方”,从而做出更明智的健康决策。

评分

我之所以对《实用肥胖病治疗学》这本书抱有如此高的期待,很大程度上是因为我认识到肥胖症并非简单的“体重超标”,而是一个复杂且多因素作用的疾病。因此,我希望这本书能够提供一个全面、深入的视角来剖析这一问题。我期待书中能够对肥胖症的流行病学现状进行详细的分析,包括其在全球和特定人群中的发病率、患病率以及相关的健康风险。更重要的是,我希望书中能够深入探讨肥胖症的病理生理学机制,例如,关于脂肪组织的功能异常、能量代谢的紊乱、以及激素调节失衡等方面,这些基础知识的讲解,将有助于我更科学地理解肥胖症的本质。在治疗层面,我期望书中能够详细介绍当前主流的治疗方法,包括非手术治疗(如饮食调整、运动处方、行为疗法、药物治疗等)和手术治疗(如减重手术)。我希望书中能够提供关于这些治疗方法的最新研究进展、临床效果、潜在风险以及个体化选择的指导。此外,我也非常关注书中对于肥胖症相关并发症的防治,以及如何通过管理肥胖来改善其他慢性疾病的预后。这本书的出现,无疑为我提供了一个系统学习和解决肥胖问题的绝佳机会。

评分

我一直对如何建立可持续的健康生活方式非常感兴趣,而肥胖症恰恰是阻碍许多人实现这一目标的绊脚石。因此,我无比期待在这本《实用肥胖病治疗学》中,能够找到关于如何从根本上改变生活习惯、形成长期健康行为的指导。我希望这本书不仅仅是提供“如何快速减肥”的秘籍,而是更侧重于“如何健康地、可持续地管理体重”。这可能意味着要深入探讨如何科学地调整饮食结构,掌握健康的烹饪技巧,以及如何制定符合个人口味和生活习惯的饮食计划。同时,我也希望它能提供有效的运动策略,不仅是教会大家如何运动,更要引导大家找到自己喜欢的运动方式,并将其融入日常生活,使其成为一种乐趣而非负担。此外,我非常关注书中对于“复发”问题的处理。许多人在减肥成功后又体重反弹,这往往是因为没有建立起长期的健康管理体系。我希望这本书能够提供关于如何预防体重反弹、如何应对平台期、以及在遇到挫折时如何保持积极心态的实用建议。这本书的出现,对我而言,就像是一位耐心且专业的健康教练,能够指引我走出肥胖的泥沼,迈向更加健康、充实的人生。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有