大傢日常情感與行為健康問題入手，以大量翔實生動的事例為基礎，心理與行為科學、生命經濟學等相關學科知識為指導，對侵擾大傢生命幸福的種種問題做瞭全方位立體式的剖析與展示，書中做到可讀性融為一體。由於生命不是孤立的，作者還客觀審慎地從生命社會學、社會問題學、社會經濟學等係統科學的視角給予生命幸福以應有的關注，並在第三部分中專門提齣瞭遠離沼澤，提升成功率和生命價值的方法與途徑。這是一本幫助大傢啓發思考、安頓身心不可多得的休閑讀物。
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