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产后恢复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

产后恢复
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
麦克金
中国轻工业出版社
北京《瑞丽》杂志社
2006-2
125
28.00元
9787501952274

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发表于2024-11-10

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图书描述

《产后恢复：瑞丽BOOK》中戴博拉•麦克金特别为产后的女性设计了一整套切实可行的无能无力计划，循序渐进的练习方式不但可以使你在产后恢复体形，还会帮助你为今后的健康打下坚实的基础。每次只需5分钟，就能让忙碌的妈妈们进行十分有效的练习。锻炼的同时还要注意合理的营养搭配，要知道营养对于你和你的家人来说是非常重要的。

很快你就会看到令人吃惊的效果，并且会为了保持健康与美丽而一直坚持下去！

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