具体描述
The Bestselling Classic on Love, Loss, and Letting GoIn "Necessary Losses, " Judith Viorst turns her considerable talents to a serious and far-reaching subject: how we grow and change through the losses that are an inevitable and necessary part of life. She argues persuasively that through the loss of our mothers' protection, the loss of the impossible expectations we bring to relationships, the loss of our younger selves, and the loss of our loved ones through separation and death, we gain deeper perspective, true maturity, and fuller wisdom about life. She has written a book that is both life affirming and life changing.
作者简介
朱迪思·维奥斯特（Judith Viorst）美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家，《纽约时报》《华盛顿邮报》专栏作家。出版的心理学经典著作有：《成年人的婚姻》《不完美控制》《必要的丧失》《人们和其他令人恼火的事情》。2011年，获得由“美国女性及家庭研究中心”颁发的“终生成就鼻祖奖”，被誉为“缺失心理学之母”，是美国当下最受追捧的女性心理学大师。
目录信息
读后感
一直觉得这样的研究性书籍很难啃。可事实上我错了，读起来非常有意思.作者也写到了自己周身的经历，这点让读者身临其境，仿佛回到了小时候，回想自己当时的想法和行为。一直觉得心理学研究者一直不断地进行人性，同时也是对自我的剖析，这点非常伟大。文章中的论述非常经典，比...
评分失去的和得到的《必要的丧失》 我们都关注我们没有得到的东西，同时舍不得失去我们所得到的，可是却最不珍惜这些已经拥有的。奇怪吗？其实这很合理，如果相反，我们不关心我们没有得到的，只满足我们所拥有的，不在乎我们所失去的，那么岂不是更可怕了吗？ 生命的过程...
评分 评分不破不立 评《必要的丧失》 动物界里有名老鹰重生的故事是这么说的：当老鹰活到40岁，它的爪子开始老化，不能够牢牢地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎能碰到它的胸膛；它的翅膀也会变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它在飞翔的时候十分吃力。在这个时候，它用它...
评分《必要的丧失》，4.5星推荐。读完这本书，像是在某种程度上走过了人的一生。书中从人诞生最早的丧失：母婴分离——开始谈起。随着我们成长，我们在不断面对新的丧失问题：母子间的俄狄浦斯情结、兄弟（妹）间的爱与爱的争夺、朋友间的友谊与竞争猜度、性别的认同与矛盾、婚姻中...
用户评价
**第四段：** 这本书的配乐感极强，如果用音乐来形容，它可能是一部融合了古典的沉郁和现代爵士乐的即兴变奏曲。起承转合之间，节奏的快慢变化，情绪的抑扬顿挫，都处理得非常到位，使得阅读过程充满了起伏和惊喜。作者对于冲突的构建手法极其高明，许多关键的矛盾并非来自外部的巨大灾难，而是源于角色内心深处的信念冲突和价值取向的差异，这种内在的张力远比外部的戏剧化场面更具杀伤力。它要求读者保持高度的专注力，因为每一个对话，每一个场景的切换，都可能蕴含着重要的线索或是情感的转折点。这绝对不是一部可以轻松消遣的作品，它需要读者付出时间和心力去细细品味，才能领略到它真正的精髓所在。
评分**第五段：** 最让我印象深刻的是，这本书成功地营造了一种强烈的宿命感，但这种宿命感并非是消极的、被动的接受，而更像是一种对既定命运的有力反抗和艰难和解的过程。书中对于时间流逝的描绘非常具有感染力，你能够清晰地感受到光阴如何在不经意间雕刻着角色的灵魂，那些错过的机会和未竟的遗憾，都如同清晰的纹路一样烙印在故事的肌理之中。作者没有提供廉价的安慰或光明的结局，而是呈现了一种更为真实、也更为复杂的图景——生活是充满瑕疵的，但正是在这些瑕疵中，我们才得以认识到自身的坚韧与脆弱。这是一次严肃的阅读冒险，它拓展了我对叙事文学可能性的理解，是近年来我读到过最有分量的作品之一。
评分**第二段：** 我非常欣赏作者在语言运用上的那种匠心独运。那些看似平实无奇的文字，组合在一起却产生了奇妙的化学反应，构建出一个既熟悉又陌生的世界观。尤其是一些环境描写的段落，笔触精准而富有诗意，将场景的氛围烘托得淋漓尽致，让人仿佛能闻到空气中特有的味道，能感受到光影的流动。这种对细节的执着，使得整个故事的质感非常高级。而且，这本书的结构设计也十分巧妙，它没有采用传统的线性叙事，而是通过穿插回忆和现实，不断丰富和颠覆读者既有的认知，让真相的呈现充满了戏剧张力。每一次看似“揭晓”的谜底，往往又引出了更深层次的疑问，让人欲罢不能，总想翻到下一页去探寻究竟。
评分**第一段：** 这本书的叙事节奏把握得恰到好处，仿佛一首精心编排的交响乐，在平缓的铺陈与激烈的冲突之间切换自如。作者对于人物内心世界的刻画极为细腻，那种挣扎、那种自我怀疑，都让人感同身受。读到某些段落时，我甚至能清晰地感受到那种深入骨髓的痛楚和迷茫，仿佛自己就是那个在命运十字路口徘徊的角色。情节的推进并非一蹴而就，而是层层剥茧，每一次转折都显得那么自然而然，却又掷地有声。它迫使你停下来，去反思那些曾经被我们轻易忽略的情感细节和人际关系中的微妙张力。这种沉浸式的阅读体验，让人在合上书本后，依然久久不能忘怀书中的场景和人物的命运。它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在解剖人性，探究那些我们试图隐藏或逃避的真实自我。
评分**第三段：** 坦白说，初读时我曾被其中一些人物的固执和愚昧感到一丝不耐烦，但随着阅读的深入，我逐渐理解了这些“缺陷”恰恰是人物立体和真实的关键所在。作者没有美化任何一方，而是毫不留情地揭示了生活中的无奈与局限。这使得整个故事的基调虽然略显沉重，却充满了力量感——那是生命力在困境中挣扎、迸发出的那种原始的能量。我特别留意了作者是如何处理那些复杂的情感纠葛的，那种爱与恨的界限模糊不清，责任与自由的拉锯战，处理得既大胆又克制，没有落入俗套的狗血情节，而是保持着一种冷静的、近乎哲学的审视角度。读完之后，我的心情久久不能平静，它引发了我对“何为真正成熟”的深刻思考。
评分A serendipity with Alfred.
评分第十七章shifting images棒呆。【To die when they die. To live crippled. Or to forge, out of pain and memory.】out of pain? maybe the only choice is learning to live with it. 若有一天我能把Judith用到的所有reference都读完，也许我就可以出门忽悠人和吹牛逼啦。
评分1 里面提到童年依赖精神病，典型症状就是“I cannot live with/ without her." 2 人一生最大的失去是失去mother-child connection 并且这种失去的感觉会在每个新阶段出现。人们为了得到连结，会通过与自然（如伍迪艾伦）、画、性、冥想，宗教等多种途径短暂的感受到统一。
评分从生到死，温柔的记录生命的残酷轨迹。时而温馨时而残忍，到头来一切回归自然，达到level of mind - 平和泰然天人合一。
评分从生到死必不可少的一些失与舍
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