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积极（激发潜能改变现状），ISBN：9787216044943，作者：黎冷 主编
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用户评价
老实说，我拿到《积极》这本书时，并没有抱太大的期望。我总觉得这类主题的书，要么过于空泛，要么就充斥着我早已听腻的陈词滥调。然而，这本书却给了我意想不到的惊喜。它没有一开始就高喊口号，而是缓缓展开，从一个更加细腻的角度切入。我特别喜欢书中关于“情绪的流动性”的探讨，作者用一种非常生活化的语言，解释了为什么我们无法一直保持高昂的情绪，以及如何在这种自然的起伏中找到前进的动力。他/她并没有否定负面情绪的存在，而是教导我们如何与它们和平共处，甚至从中学到东西。这让我觉得非常真实，也很受用。书中还提到了“目标设定的艺术”，但不是那种让你写下无数个宏大愿望，然后看着它们遥不可及的书。作者更注重的是过程，是分解，是如何一步步将模糊的理想变成可执行的计划。我印象最深的是关于“复盘”的章节，如何从每一次的成功或失败中汲取经验，并将其转化为下一次行动的养分。读完这本书，我并没有感觉自己被注入了什么“超能力”，而是觉得自己好像获得了一副更清晰的眼镜，能更理性、更平和地看待生活中的种种挑战。
评分拿到《积极》这本书，我本来没想着能有什么特别的收获，因为这类书我读得实在太多了，很多套路都了然于胸。但是，这本书的切入点却让我眼前一亮。它没有从“我应该怎样”的角度出发，而是从“为什么我们会有这样的感受”开始。我特别喜欢书中关于“选择的自由”的论述，作者用了很多案例说明，即使在看似无法改变的环境下，我们依然拥有选择如何回应的权利。这让我感到一种前所未有的力量，仿佛重新掌握了生活的主动权。书中还提到了“关系的本质”，并不是简单地告诉你如何与人相处，而是探讨了健康的连接是如何建立在相互理解和支持之上的。我最受启发的是关于“拥抱不确定性”的部分，在充满变数的当下，这本书教会我如何在一个不完美的框架内，找到属于自己的确定性。它没有给我一个完美的答案，而是给了我一套思考问题和解决问题的方法论。读完之后，我感觉自己并没有变得“更积极”那种戏剧性的改变，但是，我对生活中遇到的各种情况，有了更从容、更豁达的态度，这种改变，或许才是最深刻的。
评分《积极》这本书的书名，很容易让人联想到那些鼓吹“永远要保持微笑”的读物，而我恰恰对这类书籍敬而远之。然而，当我翻开它时，我发现自己之前的顾虑是多余的。这本书并没有流于表面，而是以一种更为沉静、内敛的方式，探讨了“积极”的内涵。作者花了很大的篇幅去解析“情绪的根源”，并非简单地告诉你如何压抑负面情绪，而是引导你去理解它们产生的机制，以及如何从中找到突破口。我非常欣赏书中关于“意义感”的追寻，它并没有给出一个标准答案，而是鼓励读者去探索属于自己的价值所在。阅读过程中，我不断地被书中各种细腻的观察和深刻的洞见所打动，仿佛一位老朋友在娓娓道来，没有说教，只有共鸣。书中对“习惯的重塑”的讲解，更是让我看到了改变的可能性，它不是那种一夜之间的蜕变，而是强调了微小而持续的努力所能带来的巨大能量。这本书没有给我什么“神奇的咒语”，而是让我明白，真正的“积极”，是建立在对自我深刻的认识和对生活细致的体悟之上的，是一种内在的宁静和力量的积蓄。
评分一开始被《积极》这个书名吸引，以为会是一本关于如何克服困难，保持乐观精神的书。然而，翻开之后，我发现它远不止于此。作者并没有像某些励志书那样，简单粗暴地告诉你“要加油”、“要微笑”。相反，他/她更像是一位循循善诱的导师，带你一步步探索“积极”的真正含义。书中对“习惯的力量”进行了深入的剖析，不是那种一两天就能养成的速成法，而是强调了微小改变的累积效应。我尤其赞同书中关于“延迟满足”的观点，在如今这个追求即时反馈的时代，作者提醒我们，那些真正有价值的成果，往往需要时间的沉淀和耐心的等待。我记得书中有一个关于“小确幸”的章节，并没有贬低这种微小的快乐，反而认为它们是滋养我们内心力量的重要源泉。我读的时候，常常会停下来，反思自己过往的行为模式，以及那些看似不经意的选择。这本书没有给我心灵鸡汤，却给了我一种更具象化的行动指南，让我明白，真正的“积极”并非源于空洞的口号，而是建立在对自我认知和行为习惯的深刻理解之上。
评分这本书的名字叫《积极》，我拿到它的时候，以为会是一本充满励志鸡汤，教你如何每天都阳光灿烂的书。翻开第一页，我果然看到了熟悉的“晨起三件事”、“正能量法则”之类的字眼，心里咯噔一下，还以为又要陷入那种空洞的自我催眠。但是，随着阅读的深入，我发现事情并非如此简单。作者并没有停留在表面上的鼓舞，而是开始探讨“积极”这个概念背后更深层次的驱动力。他/她并没有告诉你“要积极”，而是试图去理解“为什么”我们要积极，以及在什么情况下，“积极”才会真正产生力量。书中穿插了一些小故事，有的是作者的亲身经历，有的是从历史人物或日常生活中挖掘的例子，这些故事并没有被过度渲染，反而带着一种朴实而真诚的力量。读到一半的时候，我开始反思自己过去对“积极”的理解，是不是过于简单化了？是不是把“积极”等同于“盲目乐观”？这本书似乎在引导我重新审视自己的价值观和行为模式，而不是简单地灌输一种理念。我发现自己不再是被动地接受信息，而是开始主动地去思考和判断，这种感觉本身，就已经是一种“积极”的体现了。
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