Emotions Matter

Emotions Matter pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Spencer, Dale
出品人:
页数:326
译者:
出版时间:2012-3-22
价格:0
装帧:Hardcover
isbn号码:9781442612532
丛书系列:
图书标签:
  • 情感
  • emotion
  • 情感认知
  • 心理成长
  • 情绪管理
  • 自我觉察
  • 人际关系
  • 心理健康
  • 情感表达
  • 内心世界
  • 情感智慧
  • 情绪发展
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

The sociology of emotions has recently undergone a renaissance, raising new questions for the social sciences: How should we define and study emotions? How are emotions related to perennial sociological debates about structure, power, and agency? Emotions Matter brings together leading international scholars to build on and extend sociological understandings of emotions. Moving beyond reductionist approaches that frame emotions as idiosyncratic states of mind, the scholars in this collection conceptualize emotions as the experience of social relations. Empirical and theoretical chapters demonstrate how emotions relate to sociological theories of interaction, the body, gender, and communication. Pushing the boundaries of sociology and stimulating debate for related fields, Emotions Matter offers diverse relational approaches that illustrate the crucial importance of emotions to the sociological imagination.

《情绪的力量》 在这个瞬息万变的时代,我们每个人都在与复杂的情绪共舞。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑,这些如同潮汐般涌来的情感,不仅影响着我们的内心世界,更深刻地塑造着我们的生活轨迹。我们常常被情绪的洪流裹挟,有时感到失控,有时又被困在某种情绪的泥沼中难以自拔。《情绪的力量》这本书,正是为您量身打造的一份深度探索情绪奥秘的指南,它并非告诉你如何压抑或忽略,而是引领您走进情绪的真实腹地,理解它们产生的根源,并掌握与它们和谐共处、甚至驾驭它们的力量。 本书从神经科学、心理学、社会学等多个学科视角出发,为您层层剖析情绪的运作机制。我们将一同探究大脑中情绪是如何被感知、加工和体验的,是什么触发了我们的喜怒哀乐,以及这些生理和心理反应背后隐藏着怎样的进化意义。您将了解到,情绪并非我们想象中那样简单,它们是连接我们内在世界与外部环境的桥梁,是生存和发展的关键信息。 您是否曾为突如其来的负面情绪所困扰?是否发现自己总是陷入相似的情绪循环?《情绪的力量》将为您提供一套系统性的方法,帮助您识别并理解自己的情绪模式。我们将深入探讨常见的负面情绪,如焦虑、抑郁、愤怒和压力,分析它们产生的原因、表现形式以及对身心健康的潜在影响。更重要的是,本书将为您提供一系列行之有效的策略和技巧,帮助您从根源上化解负面情绪,重获内心的平静与安宁。 书中涵盖了多种经过科学验证的情绪调节技术,包括但不限于: 正念与冥想: 学习如何通过专注当下,不加评判地观察自己的情绪,从而减少情绪的干扰,培养内心的觉察力。 认知重构: 掌握改变非理性思维模式的方法,用更积极、更现实的视角看待事物,从而调整情绪反应。 情绪表达与沟通: 学习如何用健康的方式表达自己的情绪,无论是通过语言、艺术还是其他形式,找到释放情绪的出口。 压力管理技巧: 探索有效的应对压力的方法,学习放松技巧、时间管理以及建立健康的界限,以减轻生活中的负担。 感恩与积极心理学: 培养感恩之心,发掘生活中的美好,学习如何主动构建积极的情绪体验,提升幸福感。 《情绪的力量》不仅仅是一本关于“如何不生气”或“如何快乐”的简单指南。它是一次关于自我发现的旅程,一次关于赋能的实践。通过本书,您将学会: 深化自我认知: 深入了解自己的情绪触发点、情绪反应模式以及隐藏在情绪背后的深层需求。 提升情绪智商(EQ): 培养识别、理解、管理和运用情绪的能力,从而在人际关系、职业发展和个人成长中取得更大的成功。 建立更健康的人际关系: 更好地理解他人的情绪,用同理心与他人沟通,化解冲突,建立更深厚、更具支持性的人际连接。 增强应对挑战的能力: 在面对生活中的困难、挫折和不确定性时,能够保持内心的韧性,积极地寻找解决方案。 提升整体幸福感: 最终,通过更健康、更积极地与情绪互动,提升生活的质量和满足感,体验更丰富、更有意义的人生。 本书的语言通俗易懂,案例丰富生动,兼具理论深度与实践指导性。无论您是希望更好地理解自己,还是希望改善人际关系,亦或是追求更充实、更幸福的生活,您都将在《情绪的力量》中找到属于您的答案。 让我们一同踏上这场探索情绪力量的非凡旅程,学习如何不再被情绪所控制,而是成为情绪的主人。因为,当您理解并运用好情绪的力量时,您将发现,生活可以比您想象的更加美好和充满可能。

作者简介

戴尔斯潘塞(Dale Spencer)是亚伯达大学社会学系一名博士后研究人员。

凯文沃尔比(Kevin Walby)是维多利亚大学社会学系的助理教授。

艾伦亨特(Alan Hunt)是卡尔顿大学社会学和人类学系的名誉教授。

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的封面设计就瞬间抓住了我的眼球,那种温润的色彩搭配,柔和的光影效果,仿佛在低语着某种深刻的情感。我迫不及待地翻开了扉页,却发现里面并非我预想中的那种直接探讨情绪的“教程”或“指南”。相反,它以一种极其细腻且充满画面感的方式,引导读者进入了一个又一个鲜活的人生场景。我被带入了一个夏日午后,阳光透过树叶斑驳地洒在空气中,伴随着淡淡的花香,仿佛能闻到泥土被雨水滋润后的气息。作者没有直接告诉你“这是喜悦”或者“这是悲伤”,而是通过描绘人物微小的动作,眼神的流转,甚至是呼吸的节奏,不动声色地将情绪的种子播撒在读者的心中。我惊讶于作者对细节的捕捉能力,那些看似不经意的描述,比如风吹过发梢的触感,雨滴敲打在窗户上的声音,甚至是远处传来的模糊的笑声,都在营造一种氛围,让读者仿佛置身其中,亲身感受着那些潜藏在生活表象下的情感洪流。我沉浸在这种叙事中,如同一个静默的观察者,看着书中人物的经历,他们的欢笑,他们的泪水,他们的迷茫,以及他们如何在这个复杂的世界中寻找属于自己的位置。这不是一本速成的书,它需要你去慢慢品味,去体会那些文字背后所蕴含的深层意义,去发掘自己内心深处那些被遗忘的情感回响。它让我开始反思,原来很多时候,我们对情绪的理解,并非源于那些宏大的理论,而是隐藏在每一个平凡的瞬间,每一个不经意的眼神,每一个难以言说的叹息之中。这本书,更像是一面镜子,照见了我的内心,也照见了那些我未曾留意过的,生命中真实的情感色彩。

评分

《Emotions Matter》这本书,以一种极其个人化和内省的方式,触动了我内心最柔软的部分。我一直对那些描绘人性细腻情感的作品情有独钟,而这本书无疑达到了极高的水准。它没有给我任何预设的结论,而是像一位循循善诱的老师,引导我一步步地探索自己的内心世界。我跟随书中一位年轻人,在初恋的甜蜜与失恋的痛苦之间徘徊,他眼中闪烁的光芒,以及落寞时低垂的头颅,都让我回忆起自己年轻时的青涩与懵懂。我看到一位母亲,在孩子成长的过程中,如何经历着从不舍到放手的复杂情感,那种既为孩子的独立而骄傲,又无法割舍的母爱,被描绘得如此动人。这本书的叙事节奏非常舒缓,让我能够沉浸其中,细细品味每一个字句所蕴含的情感力量。它让我意识到,我们对情绪的反应,往往受到过往经历、文化背景以及个人认知的影响。因此,理解情绪,并非是去寻找一个普适性的答案,而是去认识到情绪的个体性和独特性。它让我开始关注自己的情绪变化,不再只是被动地承受,而是尝试去理解它们为何而来,它们想告诉我什么。它鼓励我用一种更积极、更具建设性的方式去面对自己的情感,从而更好地管理它们,而不是被它们所控制。这本书,是一次关于自我发现的旅程,也是一次关于情感觉醒的启蒙。

评分

我必须说,《Emotions Matter》这本书,以一种极其独特的方式,将我带入了一个前所未有的情感世界。它没有生硬的说教,也没有抽象的理论,而是用一种诗意而充满画面感的语言,描绘了生命中那些最动人的情感瞬间。我跟随书中一个在异国他乡漂泊的旅人,他望着熟悉的故乡星空,心中涌起的乡愁与对未来的迷茫,都被描绘得如此真挚,让我几乎能感受到他内心的孤寂与渴望。我看到一位艺术家,在创作灵感枯竭的时刻,是如何通过观察自然、感受生活,来重新找回那份澎湃的激情,这种在低谷中寻求突破的过程,充满着力量。这本书的语言非常精炼,却又蕴含着巨大的能量,它能够将那些难以言喻的情感,描绘得如此生动形象。它让我意识到,情绪并非是我们需要去“征服”的敌人,而是生命的一部分,是我们与世界连接的纽带。它鼓励我用一种更开放、更包容的心态去接纳自己的情绪,去理解情绪的复杂性和多面性。它让我明白,即使是那些看似“负面”的情绪,也可能蕴含着重要的信息,能够指引我们走向更深刻的自我认知。这本书,是一次关于情感的诗意之旅,也是一次关于生命意义的探索。

评分

《Emotions Matter》这本书,给我带来了前所未有的阅读体验。我一直认为,好的文学作品能够触及人性的深处,而这本书恰恰做到了这一点。它没有生硬的理论,也没有套路化的情节,而是用一种极其自然的方式,将读者带入一个又一个充满情感张力的场景。我沉浸在书中一个家庭的日常生活中,体会着父母与子女之间那种无声的关爱,以及偶尔爆发的摩擦,这些都充满了生活的烟火气。我跟随一位失业的中年人,在人生的低谷中,感受着绝望与希望并存的复杂心情,他眼神中的迷茫,以及偶尔闪现的求生欲,都被作者描绘得如此真实。我发现,作者的文字功底非常深厚,他能够用最简洁的语言,勾勒出最丰富的情感图景。他善于运用意象,将抽象的情绪具象化,比如用“沉甸甸的空气”来形容压抑,用“刺破云层的阳光”来比喻重生的希望。这种诗意的表达方式,让我在阅读过程中,仿佛置身于一幅幅流动的画面之中。这本书让我开始重新审视自己在生活中所经历的各种情绪,那些曾经被我简单归类为“好”或“坏”的情感,在这本书的引导下,变得更加立体和复杂。我意识到,情绪并非是简单的二元对立,而是一个连续的光谱,每一种情绪都有其存在的理由和价值。它让我不再害怕面对自己的情绪,而是学会了与之共处,从中汲取力量,也从中获得成长。

评分

阅读《Emotions Matter》的过程,对我而言,更像是一次深度的心灵疗愈。我一直是一个不太擅长表达自己情感的人,常常将内心的感受深埋,久而久之,我觉得自己变得麻木,对生活也失去了很多热情。然而,这本书的出现,如同一股清泉,缓缓地渗透进我干涸的心田。作者以一种极其温柔且不带评判的笔触,描绘了生活中那些被我们忽略的情感瞬间。我跟随书中一个孩子,在一个雨天,因为一只丢失的玩具而感到无比的失落,那种纯粹的悲伤,被描绘得如此动人,让我回想起自己童年时那些同样微不足道的伤心事,却又在那一刻被重新唤醒了被遗忘的柔软。我看到一对恋人,在经历了一次深刻的误会后,是如何小心翼翼地试图修复彼此之间的裂痕,那种在爱与伤害之间摇摆不定的复杂心情,被作者刻画得入木三分。我发现,这本书并非在教授你如何“处理”情绪,而是在邀请你去“体验”情绪,去理解情绪的来龙去脉,去认识到情绪本身所具有的能量和意义。它让我开始审视自己,那些曾经被我视为“负面”的情绪,是否也蕴含着某种重要的信息?那些被我压抑的感受,是否也在悄悄地影响着我的生活?这本书,没有给我任何强加的观念,而是提供了一个观察和理解的框架,让我能够用一种更平和、更开放的心态去面对自己的情感世界。它让我明白,接纳自己的不完美,接纳生活中的各种情绪,才是走向真正内心平静的关键。

评分

《Emotions Matter》这本书,给我带来了一种全新的思维方式,让我对“情绪”这个概念有了更深层次的理解。它不像一本教你“如何做”的书,而是更像一本引导你“如何思考”的书。它没有直接告诉你如何去管理你的愤怒,而是通过描绘愤怒的起因、表现以及它对个体和社会的影响,让你自己去思考如何应对。我跟随书中一个社会活动家,在为正义而奋斗的过程中,如何面对来自各方的压力和质疑,他内心的坚定与信念,以及偶尔流露出的疲惫与脆弱,都让我深刻体会到情感在驱动行动中的重要作用。我看到一位教育者,在面对调皮捣乱的学生时,如何运用自己的智慧与耐心,去理解他们行为背后的原因,并用积极的方式引导他们,这让我看到了情绪在教育中的关键性。这本书的结构非常清晰,逻辑性也很强,它通过大量的案例分析,展示了情绪在人类社会活动中的普遍性和重要性。它让我意识到,情绪并非是个人私有的体验,它们也会影响到我们的决策、人际关系,乃至整个社会的发展。它鼓励我用一种更具分析性的眼光去审视自己的情绪,以及他人情绪的表达,从而更好地理解人与人之间的互动。这本书,是一次关于情感的理性探索,也是一次关于社会性理解的深化。

评分

我被《Emotions Matter》这本书深深地吸引了,因为它提供了一种完全不同于以往任何关于情绪书籍的视角。它不像一本指导手册,告诉你“应该”如何感受,而是像一本细腻的生活日志,记录了人们在各种境遇下真实的内心波动。我跟随书中一位流浪者,在寒冷的冬夜,他望着温暖的灯火,心中涌起的是怎样的复杂情绪?是羡慕,是渴望,还是对过往的怀念?作者没有直接给出答案,而是通过对环境的描写,对人物动作的刻画,让我自己去体会那份难以言说的孤独与坚韧。我看到一位老兵,在退役后,如何努力适应平民生活,他内心深处那些战场留下的印记,以及如何重新寻找生活的意义,都让我在阅读时,感到一种沉甸甸的共鸣。这本书的魅力在于它的“不言而喻”,它不会直接给你定义,而是让你在故事的字里行间,去感受、去领悟。我发现,很多时候,我们对情绪的认知,是被社会和文化所塑造的,我们被告知某些情绪是“好”的,而另一些则是“坏”的,久而久之,我们就学会了压抑和回避。这本书,则像一个温柔的提醒,让我们放下那些预设的标签,去拥抱更真实、更全面的自己。它让我明白,情绪本身没有对错,重要的是我们如何去理解和回应它们。它为我打开了一个更广阔的思考空间,让我能够以更包容的心态去面对生活中的种种情感体验。

评分

《Emotions Matter》这本书,对我来说,是一次深刻的自我反思和觉醒。我一直以为,我是一个理性的人,情绪对我来说,更多的是一种干扰。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它没有教你如何压抑情绪,而是引导你去理解情绪的来源,以及它在你生命中所扮演的角色。我跟随书中一个在经历重大变故后,努力重新站起来的人,他内心经历了怎样的挣扎与痛苦,以及他如何从中找到力量,重新拥抱生活,这一切都被描绘得如此真实而动人。我看到一位老人,在生命的最后时刻,回顾自己的一生,他对于那些曾经的遗憾,以及对生活的热爱,都交织在一起,形成了一种深刻而平和的情感。这本书的叙事方式非常引人入胜,它能够让你沉浸其中,仿佛亲身经历了书中人物的喜怒哀乐。它让我意识到,情绪并非是情感的洪水猛兽,而是我们理解世界、理解他人的重要工具。它鼓励我关注自己的情绪变化,去探究它们背后的原因,并从中学习如何更好地去应对它们。它让我明白,接纳自己的情绪,包括那些不那么“积极”的情绪,是走向真正内心平静和成长的第一步。这本书,是一次关于情感的自我教育,也是一次关于生命力量的唤醒。

评分

我一直以为,关于情绪的书籍,无非是告诉你如何管理愤怒,如何拥抱快乐,或者如何克服恐惧。然而,《Emotions Matter》这本书,彻底颠覆了我的认知。它没有提供任何“秘籍”或“技巧”,而是像一位经验丰富的向导,带领我穿梭于人性的迷宫。我被书中那些栩栩如生的人物所吸引,他们的故事并非惊心动魄,却充满了生活的质感。我跟随一位老人,在日暮时分,望着远方,回忆着一生中那些错失的机缘,那是一种混合着淡淡忧伤和深深眷恋的情绪,被作者描绘得如此真实,让我不禁湿了眼眶。我看着一位年轻的艺术家,在创作的瓶颈中挣扎,他眼中闪烁着对梦想的执着,却又被现实的压力所困扰,那种复杂的心绪,仿佛都能从字里行间传递出来。我惊叹于作者的洞察力,他能够如此精准地捕捉到人类情感中最细微的起伏,并将它们转化为动人的文字。这本书让我意识到,情绪并非是需要被压抑或被控制的负面事物,而是生命中最真实、最本质的一部分。它们如同血液般流淌在我们的生命之河中,滋养着我们的灵魂,也塑造着我们的经历。我开始尝试去理解那些在生活中浮现的情绪,不再急于否定它们,而是试着去接纳,去感受,去从中学习。这本书没有给我答案,但它给了我一个提问的视角,让我能够更深入地探索自己的内心世界。它让我明白,情绪不是问题,而是理解我们自己以及他人的一把钥匙。

评分

我从未读过一本像《Emotions Matter》这样,能够如此贴近真实生活,又如此深刻地探讨情绪的书。它没有华丽的辞藻,也没有故作深沉的理论,而是用一种朴实无华的语言,描绘了生活中那些细微却又至关重要的情感瞬间。我跟随书中一个孩子,在第一次看到大海时的那种纯粹的惊奇与喜悦,以及他对未知世界的好奇与向往,都让我感受到生命最初的蓬勃力量。我看到一对老夫妇,在相伴多年的平静生活中,那种无需多言的默契与深情,以及在面对衰老与离别时的淡然与勇敢。这本书的魅力在于它的“真实”,它没有刻意去煽情,也没有刻意去回避那些生活中的不如意,而是将一切都以最自然的方式呈现出来。它让我意识到,情绪并非总是波澜壮阔的,很多时候,它们就隐藏在那些看似平淡无奇的日子里,等待着我们去发现,去感受。它鼓励我重新审视自己在日常生活中的情绪体验,那些曾经被我忽略的喜悦,那些被我忽视的忧虑,都在这本书的引导下,变得更加清晰和有意义。它让我明白,情绪的价值,并不在于它的强烈与否,而在于它如何帮助我们更深刻地理解自己,更真诚地与他人连接。这本书,是一次关于生活本真的回归,也是一次关于情感深刻的体悟。

评分

relational perspective of emotion studies 一般 贡献者多来自欧洲、澳洲和加拿大

评分

relational perspective of emotion studies 一般 贡献者多来自欧洲、澳洲和加拿大

评分

relational perspective of emotion studies 一般 贡献者多来自欧洲、澳洲和加拿大

评分

relational perspective of emotion studies 一般 贡献者多来自欧洲、澳洲和加拿大

评分

relational perspective of emotion studies 一般 贡献者多来自欧洲、澳洲和加拿大

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有