常见皮肤病的防治

常见皮肤病的防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:王家璧
出品人:
页数:327
译者:
出版时间:1994-5
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787810720960
丛书系列:
图书标签:
  • 皮肤病
  • 皮肤科
  • 健康
  • 医学
  • 养生
  • 疾病预防
  • 常见病
  • 家庭医学
  • 保健
  • 科普
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《中医养生智慧:从内到外调养身体》 本书并非医学诊断手册,也非具体疾病的治疗指南,而是致力于为您揭示中医深厚的养生智慧,引导您从根本上理解身体的运作规律,并通过日常生活的点滴实践,达到内外兼修、身心和谐的养生境界。 核心理念: 本书的核心在于“治未病”的思想,强调通过调整生活方式、饮食习惯、情绪起居以及运用传统中医理论中的自然疗法,来增强身体的内在抵抗力,预防疾病的发生,从而实现长寿健康的目标。我们相信,健康的身体并非仅靠药物就能获得,更重要的是长期的、积极的自我调养。 内容详述: 第一部分:中医养生理论基石 阴阳五行与人体健康: 深入浅出地讲解阴阳平衡、五行相生相克的理论如何体现在人体的生理功能和病理变化上。您将了解如何根据自身体质,判断身体的阴阳盛衰,以及五行关系失调可能导致的身体不适。 气血津液:生命的动力与物质基础: 阐述气、血、津液在维持生命活动中的重要作用。我们将探讨如何通过调理来充盈气血、滋养津液,从而提升身体的活力与抵抗力。 脏腑功能与养生: 详细介绍中医对心、肝、脾、肺、肾等重要脏腑功能的认知,以及它们在日常养生中的重要性。我们将为您提供针对不同脏腑的食疗、药膳、穴位按摩等建议,帮助您更好地呵护自身脏腑。 体质辨识与个性化养生: 介绍中医的九种体质分类,包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。您将学会如何根据自己的体质特点,选择最适合自己的养生方法,实现“一人一方”的精细化养生。 第二部分:情志养生与精神调和 七情致病与情绪管理: 探讨喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化与身体健康的关系。我们将分享如何识别情绪失衡的早期信号,并通过中医的疏导方法,如情志相胜法、听音乐、冥想等,来调节负面情绪,保持心境平和。 睡眠调养与安神宁心: 详细讲解中医对睡眠的认识,以及失眠、多梦等睡眠问题的常见原因。本书将提供一系列助眠方法,包括睡前放松技巧、中医助眠茶饮、香薰疗法以及特定的穴位按摩,帮助您获得高质量的睡眠。 专注力与记忆力提升: 介绍中医如何看待大脑功能,以及如何通过健脑益智的饮食、运动和思维锻炼来提升专注力和记忆力。 第三部分:饮食养生与食疗智慧 食物的性味归经与四季养生: 详细解读食物的四气(寒、热、温、凉)和五味(酸、苦、甘、辛、咸)如何影响身体。我们将根据不同季节的特点,推荐相应的饮食原则和食谱,让您顺应天时,达到最佳的养生效果。 药食同源的魅力: 介绍许多我们日常生活中常见的食材,如生姜、大枣、枸杞、葱、蒜等,在中医理论中具有的药用价值。本书将提供多种简单易行的药膳食谱,将美味与健康完美结合。 常见食物的养生功效: 针对谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类、菌菇等各类食物,逐一分析其养生功效,并提供烹饪建议,帮助您吃出健康。 饮品养生: 介绍各类茶饮、汤饮、粥品等的养生功效,以及如何根据不同体质和季节选择合适的饮品。 第四部分:起居调养与运动养生 顺应四时:春生夏长秋收冬藏: 详细阐述不同季节的养生重点,从衣着、起居、饮食、运动等方面给出具体指导,让您与自然同步,保持身心健康。 作息规律与劳逸结合: 强调规律作息的重要性,并分享中医关于“日出而作,日落而息”的智慧。我们将指导您如何平衡工作与休息,避免过度劳累。 八段锦、五禽戏等中医传统健身术: 介绍简单易学的传统中医健身方法,如八段锦、五禽戏等,并详细讲解其动作要领和养生功效,帮助您通过形体锻炼来疏通经络,调和气血。 按摩推拿与经络疏通: 介绍常见的穴位按摩和推拿手法,以及它们在调理身体、缓解不适方面的作用。您将学会如何通过简单的自我按摩来保持身体的舒畅。 第五部分:环境养生与季节进补 天人合一:人与自然的和谐之道: 探讨人与自然环境的相互影响,以及如何在日常生活中创造有利于健康的生活环境。 季节性进补的原则与方法: 详细讲解秋冬季节如何进行科学进补,以增强体质,为来年健康打下基础。我们将提供适合不同体质的进补方案和药材选择建议。 本书特色: 理论与实践相结合: 既有深入浅出的理论讲解,又有切实可行的养生指导。 通俗易懂的语言: 避免使用过于专业的术语,力求让所有读者都能轻松理解。 注重个性化: 强调根据个人体质和具体情况进行养生调理。 强调预防: 将重点放在疾病的预防和身体的整体健康提升上。 《中医养生智慧:从内到外调养身体》旨在成为您家庭健康生活的得力助手,引领您踏上一段探索中医养生奥秘、实现身心健康和谐的旅程。通过学习本书,您将掌握一套属于自己的、行之有效的养生方法,让健康与您相伴一生。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我最近拿到一本叫做《常见皮肤病的防治》的书,说实话,我最开始对它的期待值并不高,因为我觉得市面上关于皮肤病的科普书太多了,内容往往都比较 superficial,而且很多都像是流水账一样,讲的都是一些治标不治本的东西。但是,当我真正开始翻阅这本书的时候,我才发现自己之前的想法是多么的狭隘。这本书的内容真的非常有料,而且讲解得非常到位,完全不是我之前想象的那种样子。它没有回避那些比较复杂或者令人困惑的皮肤问题,而是用一种非常系统和科学的方式来解读。比如,书中对于牛皮癣的讲解,就不是简单地告诉大家“皮肤会脱皮,很痒”,而是详细地分析了牛皮癣的发病原因,包括遗传因素、免疫系统异常、环境刺激等等,还深入地探讨了不同类型牛皮癣的病理特征以及针对这些特征的治疗策略。我觉得最赞的是,书中不仅仅是提供治疗方案,还特别强调了“防治”二字。也就是说,它不仅仅是在教你如何去治愈已经发生的疾病,更重要的是,它在告诉你如何去预防,以及在日常生活中应该注意些什么,才能最大限度地降低患病风险。比如说,在讲到玫瑰痤疮的时候,它就给出了非常详细的居家护理指南,包括如何选择温和的清洁产品,如何避免过热的水温,如何选择适合的护肤品,以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效控制病情。这些细节真的非常贴心,也让我觉得这本书真的很有价值,不仅仅是给那些已经患病的人看的,更是给所有关心自己皮肤健康的人看的。它让我觉得,了解皮肤病的成因和预防措施,其实并不是一件遥不可及的事情,而是可以通过科学的学习和实践来实现的。

评分

自从我拿到《常见皮肤病的防治》这本书以来,我几乎每天都会抽出时间来阅读,而且每一次阅读都会有新的收获。这本书的内容非常详实,而且讲解得非常深入,让我对皮肤病有了前所未有的认识。它不仅仅是简单地列举了一些常见的皮肤病,而是从病因、发病机制、临床表现、诊断和治疗等多个维度进行了详细的阐述。比如,书中对“激素依赖性皮炎”的讲解,就非常细致。它详细地分析了长期不当使用激素类药物对皮肤造成的损害,包括皮肤屏障功能受损、血管扩张、毛囊炎等等。书中还列举了不同程度激素依赖性皮炎的临床表现,以及针对不同情况的治疗方案,包括如何“戒断”激素、如何修复皮肤屏障,以及一些辅助治疗方法。这让我觉得,这本书的内容非常具有实践意义,对于那些曾经滥用激素的患者来说,这本书简直就是一本救命稻草。而且,作者在讲解过程中,并没有使用过于晦涩难懂的医学术语,而是用一种非常通俗易懂的语言来解释复杂的医学概念,让我这种医学小白也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“皮肤病防治”的理念。它不仅仅是在教大家如何去治疗,更重要的是,它在强调预防的重要性。比如说,在讲到“银屑病”的时候,它就给出了非常详细的日常护理建议,包括如何避免外界刺激、如何选择合适的护肤品、以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效预防银屑病的复发。这些建议都非常实用,而且易于操作,让我觉得这本书不仅仅是一本医学书,更是一本生活指南。

评分

拿到《常见皮肤病的防治》这本书,我一直以为它会是一本非常枯燥乏味的医学科普读物,可能会充斥着我看不懂的专业术语。然而,当我真正开始阅读这本书的时候,我才发现我的想法是多么的片面。这本书的内容非常充实,而且作者的讲解方式非常生动有趣。他并没有采用那种板着面孔的科普方式,而是用一种非常接地气、而且带有温度的语言来讲述。他会用很多贴近生活的例子来解释复杂的医学原理,让我这种医学小白也能轻松理解。比如,在讲解“玫瑰痤疮”的时候,他并没有直接扔给我一大堆关于血管扩张和炎症反应的专业知识,而是用了一个非常形象的比喻,把面部皮肤比作一个“容易受刺激的屏障”,在外界因素的干扰下,它就会变得红肿、发热、甚至出现丘疹。这个比喻真的太妙了,一下子就让我明白了玫瑰痤疮的大致病理。而且,书中不仅仅是停留在理论层面,更是提供了非常详细的治疗和护理建议。他会针对不同的皮肤病,给出具体的用药指导、日常护理注意事项,甚至连一些生活习惯上的调整都考虑到了。我记得我之前一直对“脂溢性皮炎”感到很困扰,头皮屑很多,而且经常发痒,试了很多方法效果都不理想。这本书里关于脂溢性皮炎的章节,详细分析了其发生原因,并给出了非常具体的护理建议,比如如何选择温和的洗发产品,如何正确洗头,以及在饮食上应该注意什么,等等。这些建议都非常实用,我按照书里的方法去做了之后,感觉头皮的状况真的有了很大的改善。这本书让我觉得,皮肤病的防治并非是高不可攀的事情,而是可以通过科学的知识和方法来实现的。它就像一位经验丰富的朋友,在分享他关于皮肤健康的宝贵经验。

评分

我最近才开始接触《常见皮肤病的防治》这本书,说实话,一开始我并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于皮肤病的科普书实在太多了,很多都是千篇一律,没有什么新意。但是,当我真正打开这本书,开始阅读的时候,我才发现我的想法是多么的错误。这本书的内容真的让我眼前一亮,而且它不仅仅是停留在浅层的介绍,而是深入到了皮肤病发生的根源。比如,书中对“光敏性皮炎”的讲解,就不是简单地说“晒了太阳就会发红发痒”,而是详细地分析了导致皮肤对光敏感的原因,包括内在的遗传因素、外在的药物刺激,甚至是一些不为人知的环境因素。它还列举了很多不同类型的光敏性皮炎,以及它们各自的特点和治疗方法。我觉得最棒的一点是,这本书的讲解方式非常细致,而且非常人性化。它不仅仅是提供一些冰冷的医学知识,还会穿插一些非常生动的生活化场景,让我感觉就像在和一位经验丰富的皮肤科医生在聊天一样。比如,在讲到“夏季皮炎”的时候,它就详细地描述了患者在夏季可能遇到的各种皮肤问题,以及应该如何去应对。而且,书中还给出了很多非常实用的居家护理建议,包括如何选择合适的衣物、如何调整饮食习惯、以及在户外活动时应该注意些什么,等等。这些建议都非常具体,而且易于操作,让我觉得这本书不仅仅是一本医学书,更是一本生活百科全书。它让我觉得,皮肤健康并不是一件遥不可及的事情,而是可以通过科学的方法来维护的。

评分

这本书的书名叫做《常见皮肤病的防治》,这让我一直挺好奇的,也一直想找一本这样类型的书来好好了解一下。最近我终于下定决心,找了几本相关的书籍来对比阅读,希望能找到一本最适合我的。我大概花了一个多星期的时间,每天晚上都会抽出一点时间来翻阅。最开始的时候,我其实对这本书的期望值并不高,总觉得市面上关于皮肤病的科普书都大同小异,无非就是列举一些常见的病症,然后给出一些笼统的治疗建议。但是,当我真正开始阅读《常见皮肤病的防治》之后,我才发现我的想法有多么片面。这本书在内容的深度和广度上都远超我的想象。它不仅仅停留在表面,而是深入浅出地剖析了各种皮肤病的发生机制、发展过程以及个体差异。比如说,在讲到湿疹的时候,它并没有简单地把它归类为“皮肤痒”,而是详细地阐述了其内在的免疫系统异常、环境因素的诱发以及基因遗传的可能性。书中还列举了大量的临床案例,这些案例非常生动,让我能够更直观地理解病症的特点和治疗的难点。而且,作者在讲解过程中,会巧妙地穿插一些最新的研究成果和前沿的治疗理念,这让我感觉这本书的内容非常具有时效性和权威性。我印象特别深刻的是,书中关于过敏性紫癜的章节,它不仅解释了为什么会发生这种疾病,还详细介绍了不同年龄段、不同并发症下的治疗方案,甚至还给出了居家护理的一些细节指导,比如如何选择衣物、如何避免接触过敏原等等。这让我感觉这本书非常实用,不仅仅是给医生看的,更是给广大患者准备的。我一直觉得,只有了解了病症的根源,我们才能更好地去应对和预防。而这本书,恰恰做到了这一点。它就像一位循循善诱的老师,把我带入了一个全新的医学领域,让我对皮肤健康有了更深刻的认识。

评分

读完《常见皮肤病的防治》这本书,我真的感觉受益匪浅,完全颠覆了我之前对皮肤病的一些刻板印象。这本书的内容安排得非常合理,循序渐进,即使是对医学知识了解不多的读者,也能看得懂。它首先从皮肤的基本结构和功能讲起,让我对自己的皮肤有了更全面的认识。然后,它才慢慢深入到各种具体的皮肤病。让我印象深刻的是,书中对每一种皮肤病的介绍,都不是简单地列出症状,而是从病因、发病机制、临床表现、诊断和治疗等多个维度进行详细阐述。比如,在讲到特应性皮炎(也就是大家常说的湿疹)的时候,它并没有简单地把它归类为“皮肤过敏”,而是深入地分析了其复杂的发病机制,包括皮肤屏障功能受损、免疫系统失调、以及环境因素和遗传因素的共同作用。书中还列举了不同年龄段特应性皮炎的特点,以及针对不同情况的治疗方案。这让我觉得,这本书真的是非常专业和全面。而且,作者在讲解过程中,会经常引用一些最新的医学研究成果,让我感觉这本书的内容非常有前沿性。我还特别喜欢书中关于“皮肤病防治”的理念。它不仅仅是在教大家如何治疗,更重要的是,它在强调预防的重要性。比如,在讲到痤疮的时候,它就给出了非常详细的日常护肤建议,包括如何正确清洁、如何选择适合的护肤品、以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效预防痤疮的发生。这些建议都非常贴心,也让我觉得这本书不仅仅是一本医学书,更是一本生活指南。

评分

我最近刚拿到《常见皮肤病的防治》这本书,一开始我并没有抱太大的期望,觉得市面上关于皮肤病的科普书太多了,内容大多都比较 superficial。但是,当我真正开始阅读这本书的时候,我才发现我的想法有多么的狭隘。这本书的内容真的让我大开眼界,而且讲解得非常深入和专业。它不仅仅是停留在简单的症状介绍,而是从病因、发病机制、临床表现、诊断和治疗等多个角度进行了详细的阐述。比如,书中对于“特应性皮炎”(也就是我们常说的湿疹)的讲解,就非常细致。它详细地分析了特应性皮炎的复杂性,包括皮肤屏障功能受损、免疫系统异常、环境因素以及遗传因素的相互作用。书中还列举了不同年龄段特应性皮炎的特点,以及针对不同情况的治疗方案,包括药物治疗、光疗、以及一些最新的生物制剂疗法。这让我觉得,这本书的内容非常具有前沿性和权威性。而且,作者在讲解过程中,并没有使用过于晦涩难懂的医学术语,而是用一种非常通俗易懂的语言来解释复杂的医学概念,让我这种医学小白也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“皮肤病防治”的理念。它不仅仅是在教大家如何去治疗,更重要的是,它在强调预防的重要性。比如说,在讲到“痤疮”的时候,它就给出了非常详细的日常护肤建议,包括如何正确清洁、如何选择适合的护肤品、以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效预防痤疮的发生。这些建议都非常实用,而且易于操作,让我觉得这本书不仅仅是一本医学书,更是一本生活指南。

评分

我之前对皮肤病了解不多,总觉得它们离我生活很遥远,直到我拿到了《常见皮肤病的防治》这本书,才真正打开了我的视野。这本书的内容真的让我感到非常惊喜,因为它不仅仅是简单地列举一些皮肤病的名称和症状,而是从更深层次地剖析了这些疾病的发生原因和发展规律。比如,书中在介绍“银屑病”的时候,就不仅仅是描述了它会导致皮肤出现红斑、脱屑,而是深入地探讨了其复杂的病理机制,包括免疫系统的异常激活、角质形成细胞的过度增生等等。它还分析了银屑病与遗传、环境因素之间的关系,让我对这个疾病有了更全面的认识。我觉得最棒的一点是,这本书的语言风格非常平易近人,即使是像我这样没有医学背景的人,也能轻松理解。作者用了大量的比喻和形象的描述,将复杂的医学概念变得生动有趣。比如,在讲解“皮肤过敏”的时候,他将皮肤比作一个“哨兵”,当它遇到“敌人”(过敏原)时,就会发出警报,导致一系列过敏反应。这个比喻真的非常贴切,让我一下子就理解了皮肤过敏的原理。而且,书中还提供了非常实用的“防治”建议。它不仅仅是在教大家如何去治疗已经发生的疾病,更重要的是,它在强调预防的重要性。比如说,在讲到“汗疱疹”的时候,它就给出了非常详细的居家护理指南,包括如何选择合适的鞋袜、如何保持手部清洁干燥、以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效预防汗疱疹的发生。这些建议都非常具体,而且易于操作,让我觉得这本书不仅仅是一本医学书,更是一本生活百科全书。

评分

《常见皮肤病的防治》这本书,在我看来,绝对是一本不可多得的宝藏。我之所以这么说,是因为它真的在很多方面都超越了我的预期。首先,这本书的内容非常丰富,而且讲解得非常透彻。它不仅仅是将一些常见的皮肤病简单地罗列出来,而是深入地剖析了每一种皮肤病的发生机制、发展过程以及治疗的难点。比如,在讲解“带状疱疹”的时候,它就没有停留在“出现水疱、疼痛”这样表面的描述,而是详细地分析了引起带状疱疹的病毒是什么,它是如何侵入神经系统,以及为什么会在特定条件下重新激活。书中还特别强调了“早期诊断和及时治疗”的重要性,并且给出了非常详细的治疗方案,包括药物选择、物理治疗,甚至是一些辅助疗法。我觉得最让我印象深刻的是,这本书不仅仅是针对已经患病的读者,更是强调了“防治”的重要性。也就是说,它不仅仅是在教大家如何去治愈已经发生的疾病,更重要的是,它在告诉你如何去预防,以及在日常生活中应该注意些什么,才能最大限度地降低患病风险。比如说,在讲到“脂溢性皮炎”的时候,它就给出了非常详细的居家护理指南,包括如何选择温和的洗发水,如何避免过度清洁,以及在饮食和生活习惯上应该注意什么,才能有效控制病情。这些细节真的非常贴心,也让我觉得这本书真的很有价值,不仅仅是给那些已经患病的人看的,更是给所有关心自己皮肤健康的人看的。它让我觉得,了解皮肤病的成因和预防措施,其实并不是一件遥不可及的事情,而是可以通过科学的学习和实践来实现的。

评分

拿到《常见皮肤病的防治》这本书,我原本以为它会是一本枯燥乏味的医学教科书,充斥着我看不懂的专业术语。但出乎意料的是,这本书的内容远比我想象的要生动有趣,而且充满了实用的信息。作者的写作风格非常独特,他没有采用那种板着面孔的科普方式,而是用一种非常接地气、而且带有温度的语言来讲述。他会用很多贴近生活的例子来解释复杂的医学原理,让我这种医学小白也能轻松理解。比如,在讲解银屑病的时候,他并没有直接扔给我一大堆关于免疫细胞和细胞因子的专业知识,而是用了一个非常形象的比喻,把皮肤细胞比作一群“不安分的士兵”,在外界因素的刺激下,它们就变得异常活跃,导致皮肤出现增生和脱屑。这个比喻真的太妙了,一下子就让我明白了银屑病的大致病理。而且,书中不仅仅是停留在理论层面,更是提供了非常详细的治疗和护理建议。他会针对不同的皮肤病,给出具体的用药指导、日常护理注意事项,甚至连一些生活习惯上的调整都考虑到了。我记得我之前一直对日光性皮炎感到很困扰,夏天一晒太阳皮肤就红肿发痒,试了很多方法效果都不理想。这本书里关于日光性皮炎的章节,详细分析了其发生原因,并给出了非常具体的防晒建议,比如如何选择防晒霜、如何正确涂抹、以及在日晒后如何进行晒后修复等等。这些建议都非常实用,我按照书里的方法去做了之后,感觉皮肤的状况真的有了很大的改善。这本书让我觉得,皮肤病的防治并非是高不可攀的事情,而是可以通过科学的知识和方法来实现的。它就像一位经验丰富的朋友,在分享他关于皮肤健康的宝贵经验。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有