你的身體的健康嗎？你知道什麼是亞健康嗎？知道怎樣纔是正確減肥嗎？知道怎樣製訂科學的運動健身處方嗎？
《科學健身300問》以問答形式，幫你科學健身。《科學健身300問》包括健身常識、膳食營養、科學減肥、運動處方、急救處理、日常保健、心理保健等篇章，相信書中的內容一定能滿足你科學健身的需要。
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