具体描述
《行书百日通》共一百篇文字，由字体解说、行书简史、作品详析、名帖介绍和硬笔临习五部分组成，总括了行书各方面的知识和技法。其中重点放在第二部分作品详析上。学书要“取法乎上”，所以特选了王羲之《兰亭序》、颜真卿《祭侄稿》、米芾《茹溪诗》《蜀素贴》这四种杰作进行详析。其理由不仅是王、颜、米这三位书法大家，艺术造诣极深，而且他们的艺术风格不同，有比较方才有鉴别。从这三家入手，一是取法高，二是路子正，三是具有一定的代表性，有利于把握行书的脉搏，有利于登堂入室。
本书是一种书法普及读物，强调大众化，所以文字力求通俗，同时配有大量的图例，特别在作品评析上，不厌其烦地阐述各家点画结构的不同写法，并举例说明，以便图文对照，加深理解。
作者简介
沈鸿根素有“三沈”之称。所谓“三沈”，即指沈尹默、沈鹏、沈鸿根。
沈鸿根，别号江鸟，１９４３年生，现为中国书法家协会会员，中华书法协会副理事长，洛阳外语学院和江西行政学院的客座教授，济南兼职教授，上海市政书画会会长。善诗文，精书法，以“独标风骨艺坛上，濯古来新成一家”的书风和出版四十多种，数百万字的专著与字帖称雄艺坛，蜚声四海。书法作品被多家美术馆、博物馆收藏。曾多次担任全国、国际书画大赛评委会主任，并应邀到各大学讲学，东渡日本传艺。
早在１９７３年，沈鸿根３０岁时，他的作品就已经和陆维钊等大书法家的作品共同陈列于上海书画名店——朵云轩。１９７６年倡议创办书法杂志，并于是年在青年宫做“王羲之研究”学术报告。沈鸿根先生自上世纪八十年代成名以来，德惠八方，艺业精进，声名日隆，驰誉海外。如菲律宾《商报》把沈鸿根先生作为文化名人整版向世界介绍。
沈鸿根先生的书法艺术创作涉及面非常广泛，论字体，有楷书、行书、隶书、草书和篆书；在这些不同的字体中，包含着以魏碑《张黑女》为体，掺以钟繇的结构和智永的笔法且体现作者审美情趣追求的佳作，这些富有新意的作品在《江鸟书法作品选》里令人感到新切，颇有韵味。沈先生的积极探索，从发表的作品来看，成多于败，喜多于忧，值得称道。这种新的尝试，其实也是沈先生有选择地进行书法艺术创作，用于调节性情的一片新天地。
书法同道以往对沈先生及其书品的评价颇多。早在沈先生而立之年，海上名家真泠月即以“笔致好”夸赞沈先生的行草书；其所作小楷，陈祖范先生认为“格调高雅，有晋唐风韵”；日本书家柴田木石先生说沈先生创作的书法“内容广泛，研究甚深，分类形式好”而“作为珍贵资料永久保存着”；日本书道学院院长石川芳云则认为沈先生的碑帖临摹作品“于学书者大有裨益”并“深表敬服”；其章法“布局似无意间精心为之，左顾右盼，承前启后首尾呼应，笔似断而意实连，点画皆映带而生，错落有致，繁简适宜，气势贯畅，意态活泼”（刘严丹《意态纵横笔力健——小记著名书法家沈鸿根先生》）。沈鸿根先生的书法，其笔放纵处若马踏绿野，流转时似珠走玉盘，线条柔且质，壮而朴；结体莫测其起终，究极搭配之道；章法顺畅若山间清泉，或涌、或飞、或注、或淌、或走、生动而又自然。无一不悦目。特别是线条的质量有肉，有骨，有血气，有韧性，用笔收得住，放得开，八面使转变幻宛似天成，笔法清劲遒健，将至炉火纯青之境界。（刘亚舟《含筋抱骨，蕴藉风流》——沈鸿根《仙境》鉴赏）“沈鸿根先生先前书作以骨力见胜，其骨力雄强书坛罕比，然其注重骨法用笔，以至少了血肉的滋润，精神太过外露反倒伤了神采。但就近年来书作特别从此幅作品来看，沈先生已修炼到了含筋抱骨的境界，其运笔收留如意，放敛随心，行笔动静相生，端庄中寓鹰击长空之姿，飞动中流鱼翔浅底之态，每笔下去入纸三分，沉劲入骨。笔笔讲开合，重起承，有生发，势由气生，气由力发，力由笔出，故而笔笔有气势，有活趣，有意态。笔墨干净明丽，神采奕奕且文质彬彬，一洗往日凌厉之风，但豪气依旧，不减当年耳。”（丑牛《藏筋抱骨，风致雄逸》）
数十年来，沈鸿根先生的书法“稳中求变，变中求异，异中求韵，韵中求趣，趣中求神，这是‘江鸟体’成名之道。”（李金河）他曾说：“书法是一种心灵的艺术，书法要表现自己，我喜欢书写我的自作诗就是如此。”以自己所写的诗词为书法创作的主要内容，这对于作者的性灵抒发无疑是再好不过的，而沈先生许许多多的精品妙作就是在这样的条件和心境的完美结合（有机融合）下一挥而就的。“诗言诗”、“书寄情”，这从中也体现了沈先生所具有的宽广胸怀和丰富的学识。
目录信息
读后感
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用户评价
我一直觉得，写字好看，是一种“高级”的能力，跟自己的智商、情商一样，好像是天生的，或者需要从小培养。所以，当《行书百日通》出现在我面前的时候，我内心是有些抵触的，总觉得这本书可能就是一本“励志书”，但实际效果寥寥。然而，事实证明，我错了。《行书百日通》打破了我对“书法”的刻板印象，它更像是一本“实用美学指南”。它没有让你去临摹那些高难度的古帖，而是从我们日常生活中最常用的汉字入手，教你如何在保持字迹清晰易读的基础上，让它变得更美观、更有韵味。我尤其喜欢书中对于“结构”的讲解，它把复杂的汉字拆解成一个个简单的部分，告诉你如何找到字的重心，如何调整笔画的长短粗细，让整个字看起来更协调。这种讲解方式，就像是在教你如何“搭积木”，一步一步地建立起对汉字结构的认知。而且，它还渗透了一些关于“节奏感”和“气息”的概念，虽然我不能完全理解，但感觉它在引导我写出更有“生命力”的字。我感觉这本书，不仅是在教我写字，更是在教我如何“观察”和“感受”字的美。现在，我看到别人写的字，也会不自觉地去分析它的结构和笔画，这种“审美”的提升，是这本书给我带来的意外收获。
评分拿到《行书百日通》这本书，真是抱着试试看的心态。我平时写字总是 the same old story，歪歪扭扭，总觉得自己跟“写字好看”这事儿绝缘了。朋友推荐这本书，说是循序渐进，每天花一点时间就能看到变化。我最怕那种一开始就讲高深理论、术语一大堆的书，看了就头大，直接劝退。《行书百日通》给我的第一印象就是，它真的把“通”字做到了。它不是那种堆砌知识的书，而是像一位耐心细致的老师，一步一步地引导你。我开始的时候，连笔画都没写齐，横平竖直都成问题。但书里提供的练习，都是从最基础的笔画开始，讲解清晰，图文并茂。我特别喜欢它对每一个笔画的拆解和示范，就像把一个复杂的动作分解成一个个简单的步骤，让你能模仿着去写。而且，它没有一开始就要求你写出完整的字，而是先让你熟悉笔画的形态和连接。这让我在练习的过程中，并没有感到太大的压力，反而因为能看到一点点的进步而更有动力。书中的排版也很舒服，字迹清晰，留白也足够，方便我跟着练习。我有时候会对着书，一边看一边写，感觉就像有人在旁边指导一样。虽然我还没练到“百日”，但已经能感觉到自己的字比以前有模样多了，起码横竖不再那么歪了。
评分作为一名完全没有书法基础的上班族，我对《行书百日通》的期待，其实是降低了又降低的。我白天工作已经够忙了，晚上只想放松，根本没精力去啃大部头。但这本书给我的感觉，就像是在我的碎片时间里，悄悄地种下一颗写字的种子。它不要求你整块时间去练习，而是把“一百天”的概念拆解成每天只需要一点点的时间，可能就是十分钟，甚至五分钟。我每天早上起来，或者晚上睡觉前，都会抽出一点时间跟着书上的指示练习。它提供的练习内容，都非常精炼，不会给你带来负担。比如，今天练习某个笔画的变体，明天练习几个字的组合，后天练习断连。这种“润物细无声”的练习方式，让我不知不觉中就坚持了下来。我没有那种“我要练多久才能达到什么水平”的焦虑，只是单纯地享受每天一点点的进步。而且，书里的语言也很朴实，没有那些华而不实的辞藻，直奔主题，讲清楚怎么写，怎么练。这种务实的风格，对我来说太重要了。我甚至会把书放在随身的包里，在等车或者午休的时候，拿出来翻一翻，练一练。感觉这本书已经融入了我的生活，成为了我生活中的一个小小的“仪式感”。
评分说实话，市面上关于书法、写字的教程实在太多了，看多了难免会觉得有些审美疲劳，甚至会产生“看了也学不会”的消极想法。《行书百日通》之所以能吸引我，在于它提供了一种全新的学习思路。它没有上来就强调“力度”、“速度”这些比较抽象的概念，而是非常注重“观察”和“模仿”的结合。书中的范例，不仅仅是静态的字形展示，更像是动态的“过程”呈现。它会告诉你，一个笔画是怎么起笔、行笔、收笔的，字与字之间又是如何连接的，这种细节的展示，让我觉得非常具象，很容易去理解和实践。我有时候会对着书上的示范，一边看一边用手指在空中比划，感觉就像在跟着老师的动作一起练习。而且，它还强调了“反馈”的重要性。它鼓励读者在练习的过程中，要及时地审视自己的作品，找出不足之处，然后有针对性地去改进。这一点，真的太关键了。很多时候，我们自己没有意识到自己的错误，别人指出来，我们才会恍然大悟。这本书就像一位“不知疲倦”的伙伴，一直在鼓励你，告诉你，只要坚持下去，一定会有收获。我之前总觉得自己的字“死气沉沉”，但现在，我能感觉到它开始有了“呼吸”，有了“生命”。
评分这本书给我最大的惊喜在于，它真的把“行书”这个概念变得触手可及。我之前对行书的印象，就是那种行云流水、龙飞凤舞的艺术，总觉得是大师们的专利，离我太遥远了。但《行书百日通》却让我明白，原来行书并非遥不可及，它更像是日常书写的一种优化和美化。这本书非常巧妙地处理了“标准”和“个性”之间的关系。它先是教会我如何掌握行书的基本笔画和结构，让你写出来的字有章法可循，不会显得杂乱无章。然后，它又引导我去体会行书的“流动性”，如何在笔画之间找到自然的连接，让字看起来更连贯、更有生命力。我最欣赏它的一点是，它没有强求你模仿某个特定的字帖，而是提供了各种各样的例子，让你去感受不同风格的行书，然后找到适合自己的方向。这种开放性的指导，让我觉得写字不再是一种机械的复制，而是一种可以发挥个人特色的创造。而且，书中穿插了一些关于行书“意境”的讲解，虽然我不一定能完全领会，但却给我打开了一个新的视角，让我知道写字不仅仅是写出字形，更是写出一种感觉。我有时候会故意放慢速度，去体会笔尖在纸上滑过的感觉，那种顺畅感，真的很有意思。
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