自助養生保健叢書。
粥的保健養生、防病治病功能，古今中外都很重視。
遺憾的是，許多人雖然知道粥的好處不少，可是一旦有需，往往苦於無處查考；或者雖有粥方在手，卻知其然不知其所以然。有鑒於此，齣身於中醫世傢、一生堅持藥食並施的耄耄老人許仲良先生，專門搜集整理瞭數百篇粥方，與讀者共享健、美、壽的秘訣。
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