本書從食物對人體的作用、相剋的食物、食物的最佳搭配與常見病相剋的食物、與常見病相宜的食物、與常用藥物相剋的食物、與常用藥物相宜的食物以及日常飲食的禁忌等方麵，進行瞭全麵、科學的論述，使人們從飲食誤區中走齣來，走嚮更科學、更健康的生活。
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