具体描述
对一些危重病人或意外创伤者进行现场急救时，思路要清晰，做到“心中有数”，分秒必争地应用急救知识和急救技术，进行现场初级救助。如果 “第一目击者”曾接受过必要的急救培训或按照本书的指导帮助，在现场施行正确的急救术，维持病人最基本的生命体征(体温、呼吸、脉搏和血压等) ，并持续到急救专业医生赶到现场，赢得最宝贵的时问往往是急救成功的第一要素。
本书是《自我诊断》、《自我药疗》的姊妹篇。根据急症现场的自救互救的实际需要，分成7章95节。行文用词力求准确、简洁，并辅以大量的图解，以帮助他们在危急忙乱中能根据不同的病况进行快速查找，得到正确的、专业的指导和帮助。
《自我救助》的阅读对象是非医学专业的中等以上文化水平的人群。本书也可以作为平时针对自己的健康状况、查找有关治疗和健康教育(生活习惯、康复锻炼、预防、护理)内容的参考书。
书末的“个人健康资料和观察记录”采用倒排的方式，适用于慢性严重疾病患者或较为年长者，在外出时，将这部分表单填写好，与自己常用的药品一起随身携带，以备意外发生时能得到他人必要的帮助。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书在处理“人际关系中的疏离感”这个主题时，展现出了一种近乎残酷的洞察力。它没有去批判现代社会人与人之间日益冷漠的现象，而是深入挖掘了造成这种疏离的内在心理机制。书中通过多个侧面人物的刻画，比如那个总是在社交场合表现得体却从不真正敞开心扉的同事，或是那个总是以“为你好”为名义进行情感绑架的亲人，细腻地剖析了“边界感”的模糊与重建过程。作者没有给出简单的“设定界限”的口号，而是展示了设定界限时所伴随的阵痛、内疚感以及由此带来的成长。我尤其欣赏书中对于“沉默的沟通”的描写，很多时候，真正的交流发生在那些没有被说出口的话语之中，那些微妙的眼神、停顿和欲言又止，被作者捕捉得淋漓尽致。读完后，我开始以一种更审慎、更富有同理心的视角去看待我周围的人际互动，不再急于下判断，而是尝试去理解每个人在自己构建的“堡垒”中所承受的压力。
评分这本书的结尾处理，更是体现了作者高超的掌控力。它没有落入俗套地提供一个“圆满的结局”或者一个“宏大的愿景”。恰恰相反，它以一种近乎“开放式”的姿态收尾，主人公并没有完全解决他所有的困惑，他的旅程似乎才刚刚开始，而他所拥有的，只是一些更坚实的心灵支点和一套新的观察世界的方法论。这种处理方式，极大地提升了作品的格局，它避免了将个体经验无限拔高到普适真理的危险，而是承认了人生的复杂性和持续演进性。这种“不求甚解”的结局，反而给了读者最大的自由度去继续思考。它传达了一个非常重要的信息：真正的成长是一个持续性的过程，而不是一个可以一劳永逸完成的任务。这种克制而又充满力量的收尾，让人在合上书本的那一刻，感受到的是一种充沛的、向前的动力，而非完成任务后的空虚感。这本书的价值在于，它将读者送回了真实的生活，并赋予了他们新的装备去面对日常的挑战。
评分这本书的语言运用达到了令人惊叹的程度，简直可以称得上是一种文字的雕塑艺术。我尤其欣赏作者在构建场景时的那种画面感，每一个转折，每一个比喻，都如同经过了无数次的打磨和推敲。比如，书中有一段描述“时间像被稀释的蜂蜜”在指尖缓缓流逝的场景，这个比喻不仅贴切地表达了主人公那种无所事事却又焦虑万分的心理状态，更在读者的脑海中形成了一种具体可感的质地和流动性。再比如，当角色陷入情绪低谷时，作者会突然切换到一种近乎诗歌的散文体，节奏变得错落有致，仿佛是内心情感的直接喷涌，这种叙事上的张弛有度，让阅读体验充满了层次感和期待感。很多时候，我不得不停下来，不是因为内容太难理解，而是因为太美了，需要时间去细细回味那些词语组合在一起产生的奇妙化学反应。这已经超出了信息传递的范畴，更接近于一种审美享受。对于喜欢在文字中寻找精神栖息地的读者来说，这本书的文学价值本身就足以让人爱不释手，它让阅读不再是功利性的吸收，而是一场与优美文字的深度对话。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种深邃的蓝色调配上简洁有力的标题字体，立刻就能抓住读者的眼球。我是在书店的自助区偶然翻到它的，当时正值工作上的一个瓶颈期，心里感觉有些迷茫。这本书的开篇并没有直接切入那些空泛的“你应该怎么做”的说教，而是用一种非常细腻的笔触，描绘了一个现代都市人在快速生活节奏下，内心深处那种微妙的疲惫感和对“意义”的追寻。作者的叙事风格是那种慢热型的，初读可能觉得节奏有点慢，但随着情节的深入，你会发现那些看似不经意的日常片段，其实都暗藏着对人性深层需求的精准洞察。比如书中对主人公早晨醒来后盯着天花板发呆的那几页描写，简直像是我自己内心的独白被精准地复刻了出来。它没有提供快速的解决方案，反而更像是一面镜子，让你不得不正视自己面对困境时的真实反应。这种不加粉饰的真实感，是很多同类书籍所缺乏的。它让你感觉到，哦，原来不止我一个人是这样想的，这种共鸣带来的慰藉，比任何一剂强心针都要有效得多。整体阅读下来，我感觉自己不是在“学习”如何解决问题，而是在“经历”一个与自己和解的过程。
评分从结构上看，这本书的处理方式非常大胆且富有创新性。它没有采用传统意义上的线性叙事或者明确的问题导向结构，而是更像是一组精心编排的“情绪碎片”和“哲学思辨”的集合体。章节之间的过渡，常常是基于一种内在的逻辑联结，而不是外部事件的推动。你可能会读完一章关于“选择的悖论”的探讨，下一章却直接跳入了一个关于童年记忆的片段，但奇怪的是，这种跳跃非但没有让人感到困惑，反而以一种潜意识的方式将前后的主题巧妙地勾连起来。作者似乎相信读者的理解力，留下了大量的“空白”和“留白”，鼓励读者主动去填补那些未被明确说明的联系。这要求读者必须保持高度的专注力和积极的参与感，它不是一本可以让你被动接受的读物。这种非传统的编排方式，也使得这本书的耐读性极高，每次重读都会因为个人心境的变化，而发现新的连接点和先前忽略的深层含义，每一次阅读都像是在进行一次全新的考古发掘。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有