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刚柔拳法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

刚柔拳法
☆☆☆☆☆
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杨立平
上海教育出版社
2006-1
93
14.60元
9787544404518

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发表于2024-12-27

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图书描述

太极拳是我国独创的强身健体操，如果你训练得当，身体一定能特棒。本书主要介绍了温州的刚柔拳，它很好的将刚柔拳法的特点、功法对身体各部分要求，身法、手法、步法，内气与外气，劲的训练，套路，一一阐述，极富实战与健身价值。此外，本书还附有一张同步碟片，读者可以在家中也可以学习自如。

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