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刚柔拳法

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杨立平
上海教育出版社
2006-1
93
14.60元
9787544404518

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发表于2024-11-13

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图书描述

太极拳是我国独创的强身健体操,如果你训练得当,身体一定能特棒。本书主要介绍了温州的刚柔拳,它很好的将刚柔拳法的特点、功法对身体各部分要求,身法、手法、步法,内气与外气,劲的训练,套路,一一阐述,极富实战与健身价值。此外,本书还附有一张同步碟片,读者可以在家中也可以学习自如。

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