本書是精心為中學生選編的7組關於心情的故事。我們每天快樂不快樂，實際上就是心情好不好，好的故事猶如沙漠甘泉，在你壞情緒的時候讀一篇，不知不覺中已經將你帶到心情的綠洲，讓你感受活水潤田的暢快！
有的是對親情的感悟，有是的寫友情的純潔無私，有是的青年人之間愛與不愛的心靈感受；有的是描寫人生中最精彩的一刹那，是瞬間心靈的震撼；也有校園外的世界，讓你體味一點現實社會的人情百態，開闊你的視野；還有反映你自己不為大人、不為彆人所知的心情秘密，是我們自己的心靈社區。
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