妈妈实用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:第1版 (2002年3月1日)

作者:汪治廉

出品人:

页数:363 页

译者:

出版时间:2000-4

价格:24.00元

装帧:精装

isbn号码:9787530423370

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 母婴健康
• 儿童心理
• 育儿指南
• 家庭生活
• 实用手册

《都市园艺新手指南》 内容提要： 本书是一本专为城市居民打造的、详尽的园艺入门手册。无论您是居住在拥有小阳台的公寓住户，还是拥有小院落的联排别墅业主，本书都将引导您从零开始，成功打造属于自己的都市绿洲。我们深知城市生活空间的局限性与环境的独特性，因此本书内容完全聚焦于如何在有限空间内，利用现代园艺技术，实现植物的健康生长与美观布局。 第一部分：都市园艺基础认知与规划 第一章：认识你的“城市微气候” 城市环境与乡村环境截然不同，光照、风速、温度波动以及空气质量都会直接影响植物的生长。本章将指导读者如何精确测量和评估自家阳台、窗台或露台的微气候条件。 光照评估： 详细介绍如何利用指南针和时间记录法，区分“全日照”、“半日照”和“散射光”区域，并提供针对不同光照条件的植物选择建议。 风力与温度管理： 城市高楼间的穿堂风可能导致植物脱水，而墙体反射的热量则可能造成局部高温。我们将介绍如何利用防风网、屏风或植被本身来调节微环境，避免极端气候对植物的伤害。 水质与土壤基础： 城市自来水通常含有氯气，直接浇灌可能对敏感植物有害。本章提供简单的水质处理方法。同时，深入解析盆栽土壤配方的科学性——透气性、保水性和肥力之间的平衡，提供多种常见介质（泥炭、椰糠、珍珠岩、蛭石）的混合比例方案。 第二章：容器选择的艺术与科学 在都市园艺中，容器是决定植物命运的关键。本书摒弃了传统大园艺的观念，专注于轻量化、功能性和美观性的容器选择。 材质的考量： 陶盆、塑料盆、木箱、无纺布种植袋（种植袜）各自的优缺点分析。重点讨论无纺布种植袋在城市阳台散热和根系透气方面的卓越性能。 尺寸与深度决定性： 错误的容器尺寸是新手失败的首要原因。提供详细的图表，指导不同科属植物（如浅根系的香草与深根系的番茄）应选择的最小和理想容器深度。 排水系统的优化： 详细演示如何在容器底部铺设排水层（陶粒或碎瓦片）以及如何确保排水孔的畅通，避免积水烂根的风险。 第二部分：精选植物与高效种植技术 第三章：阳台上的“微型厨房”——香草与可食用植物 城市空间虽小，但足以支撑一个高效的家庭香草园。本章聚焦于回报率高、易于管理的香草和小型果蔬。 香草“四大天王”： 罗勒、薄荷、迷迭香、百里香的特性、最佳种植时间和修剪技巧，确保它们持续产出。特别强调薄荷的控根管理，防止其侵占整个花盆。 垂直种植的潜力： 针对狭窄空间，介绍草莓塔、韭菜垂直种植架的设计与搭建，最大化利用高度空间。 耐阴型蔬菜的探索： 针对光照不足的朝北阳台，推荐如木耳菜、小油菜、樱桃萝卜等小型耐阴蔬菜的种植方案。 第四章：装饰性绿植的选择与养护 让室内外空间充满生机，需要精选对环境适应性强的装饰植物。 耐受性强的室内首选： 虎皮兰、常春藤、白掌等植物的习性分析，以及针对性浇水和施肥策略，避免“养死”的常见误区。 开花植物的“持久战”： 如何选择和养护能够持续开花、而非“一次性”展示的花卉，如非洲紫罗兰、天竺葵等，重点讲解换盆、摘心和促进二次开花的技巧。 病虫害的早期识别与物理防治： 专注于城市家庭常见的蚜虫、红蜘蛛和介壳虫。提供利用自制肥皂水、酒精擦拭等物理或生物防治方法，避免使用强效化学药剂。 第三部分：进阶空间管理与美学布局 第五章：城市园艺的立体空间利用 当水平空间用尽时，我们必须向上发展。本章提供创新的垂直绿化解决方案。 悬挂系统的安全与美观： 介绍不同承重挂钩的选择，以及适合悬挂的植物类型（如吊兰、球兰）。强调安全第一，避免因承重问题造成意外。 格架与攀爬架的应用： 购买或自制简易木格架，引导黄瓜、豌豆等攀援植物向上生长。提供如何固定主藤蔓和引导侧枝的详细步骤图解。 模块化种植系统的搭建： 介绍市面上流行的模块化花槽、组合式种植箱的安装和水肥一体化设计，适合追求整洁现代风格的园丁。 第六章：维护与季节性调整 城市园艺并非一劳永逸，需要根据季节变化进行系统性调整。 高效施肥方案： 区分营养型（生长期）和开花型（孕育期）肥料的使用时机。介绍有机肥（如腐熟的咖啡渣、蛋壳粉）在盆栽中的安全使用方法。 冬季休眠与室内越冬： 针对北方寒冷气候，指导如何判断植物是否进入休眠期，如何修剪、减少浇水，并将需要保护的植物安全转移至室内并进行光照补充（如使用基础补光灯）。 收获与再生： 教授如何正确收获香草和蔬菜，以及如何采集种子或进行扦插，确保植物群落的持续繁衍，实现园艺的良性循环。 本书特点： 完全侧重于“有限空间”的解决方案。 操作步骤清晰，配有大量实用图示和表格。 强调使用安全、环保、易于获取的材料和方法。 《都市园艺新手指南》是您从“植物杀手”蜕变为“都市绿手指”的最佳伙伴，帮助您在钢筋水泥的丛林中，寻找到一份触手可及的自然宁静与丰收的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，也完全体现了“实用”二字的精髓。我通常不喜欢太厚的书，因为抱着它们喂奶或者哄睡时很不方便。但这本书采用了大量的“速查卡片”设计。每当介绍一个关键知识点，比如“如何正确使用退烧栓剂”或者“宝宝出现腹泻时需警惕的脱水信号”，它都会被独立拆解成一个可以随时抽出来阅读的小卡片，上面字体大、信息密度高、配图清晰。这对于晚上需要关灯查看或者手忙脚乱的家长来说，简直是救命稻草。此外，书中还穿插了许多“陷阱预警”栏目，专门指出那些流传甚广但缺乏科学依据的育儿“偏方”。例如，它明确指出某些传统的“捂汗退烧法”的危害性，并提供了一套更科学、更安全的物理降温流程。这种毫不留情地戳破谣言，并且用科学证据去支撑新方法的态度，让我对这本书的专业性深信不疑。它不是一本用来收藏的精装书，而是一本真正用得上、翻得烂的“战地手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是天才级别的，它完全打破了我对育儿书“时间线”的刻板印象。我通常认为育儿书应该从怀孕讲到上幼儿园，但这本书却巧妙地将内容分为了“生理适应期”、“情绪发展期”和“社交启蒙期”三大模块，这种划分方式让我能够根据孩子当前的具体阶段，快速定位到我需要的信息，而不是漫无目的地翻找。以“情绪发展期”为例，它没有用晦涩的心理学术语来解释“分离焦虑”，而是通过一个又一个生动的家庭情景剧来呈现问题：比如“妈妈去洗手间时孩子哭闹不止”应该如何应对；“午睡前需要多久的‘过渡仪式’才能让孩子平静下来”。它提供的解决方案，往往是需要家长先做自我调整的。它提出，很多时候孩子的哭闹是家长自身焦虑的外化表现，并提供了一套“十分钟正念练习”来帮助家长稳定情绪。这种深层次的自我赋能，让我感觉自己不光是在学习如何带孩子，更是在重塑自己作为母亲的认知体系。这本书的妙处在于，它让你明白，育儿的成功，首先是父母的心态建设的成功。

评分☆☆☆☆☆

这本新书的问世，简直是给所有新手父母投下了一枚“定心丸”。我最近刚好在为迎接小宝宝做准备，市面上那些育儿书，要么太理论化，要么就是各种“过来人”的经验之谈，读起来总觉得隔着一层纱。这本书的厉害之处就在于，它完全是从一个极其接地气的角度切入的。比如，它对“如何应对宝宝出生的头一周”的描述，简直是教科书级别的细致入微。我记得有一章专门讲了新生儿的黄疸观察，不仅列出了医学上的判断标准，还配上了大量的图片对比，甚至细致到告诉你，在什么光线下看颜色最准确。更别提关于母乳喂养的那几章，作者并没有一味地鼓吹“母乳是唯一出路”，而是非常理性地分析了配方奶粉的科学搭配和冲调细节，甚至连水温对营养成分的影响都做了深入的探讨。我尤其欣赏它对“睡眠训练”部分的论述，它没有采用激进的“哭声消失法”，而是提供了一套循序渐进的“安抚进阶法”，我试着按照它的步骤在脑海里模拟了一遍，感觉执行起来压力小了很多。这本书真正做到了把复杂的育儿科学，转化为日常生活中可以轻松执行的“SOP”（标准操作程序），而不是空洞的说教。可以说，它更像是一位经验丰富、知识渊博的资深护士，在你身边随时提供专业指导。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上大多数育儿指南都是抱着一种“翻翻看”的态度，因为很多内容要么是过时的，要么就是过于理想化，根本不符合我们这些朝九晚五的职场父母的实际情况。然而，这本《妈妈实用手册》却出乎意料地“实用”到了令人发指的地步。我最看重的是它对“儿童安全与急救”这一板块的深度挖掘。它不仅仅是简单地罗列了“不要让孩子接触尖锐物品”这种常识，而是详细讲解了家庭环境中潜在的窒息风险点，比如窗帘拉绳的长度标准、小件玩具的滚筒测试方法，甚至连家具防倾倒的固定件选型都给出了品牌推荐和安装教程。我特别赞赏它对“儿童常见意外伤害处理”的处理方式。当孩子不慎被烫伤时，书中明确区分了Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度烧伤的初步家庭处理流程，强调了“冲、脱、泡、盖、送”的每一个细节的执行时机和注意事项，语气非常果断，没有丝毫的犹豫和模棱两可。这比我之前看过的任何一本急救手册都要清晰明了，让人在突发状况下知道自己该做什么，而不是手忙脚乱。这本书的价值，就在于它帮你提前预想了所有可能出错的环节，并为每一个环节都准备好了B计划。

评分☆☆☆☆☆

我发现，很多育儿书对“辅食添加”的介绍总是停留在“什么时候加鸡蛋黄”、“什么时候加肉泥”这种初级的阶段。而这本《妈妈实用手册》则深入到了“食物质地管理”的精细化操作层面。它详细描述了不同月龄宝宝对食物颗粒度的具体要求，甚至还提供了自制辅食工具的DIY指南，比如如何用搅拌机打出完全均匀的泥状物，或者如何在家自制低钠婴儿蔬菜高汤。最让我眼前一亮的是，它有一个专门的章节讨论了“如何应对食物过敏的疑似症状及记录方法”。它提供了一张非常详细的过敏观察表格，让你记录下每次新添加食物的时间、量，以及随后24小时内宝宝的皮肤变化、排便情况，并教你如何与儿科医生有效沟通这些数据，避免医生因为信息不全而给出模糊的建议。这种对细节的极致追求，让原本让人头疼的辅食添加过程，变成了一项充满科学性和探索性的任务，极大地增强了我操作的信心和兴趣。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆