中国传统健身养生图说

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出版者:外文出版社
作者:李经纬
出品人:
页数:318 页
译者:
出版时间:2005年1月1日
价格:58.0
装帧:平装
isbn号码:9787119039145
丛书系列:
图书标签:
  • 中国传统健身
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  • 养生之道
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具体描述

浩瀚星河中的璀璨新星:探秘《寰宇奇观大百科》 引言:超越想象的宇宙之旅 我们仰望星空,那无垠的黑暗中点缀着无数光点,每一个光点都代表着一个未知的世界,一段尘封的历史。人类对宇宙的探索从未停歇,从古老的观星记录到现代的太空望远镜,我们不断拓展着认知的边界。然而,即便科技飞速发展,宇宙的浩瀚与神秘依然令人敬畏。 《寰宇奇观大百科》并非一本传统的科普读物,它更像是一张通往宇宙深处的“星际地图”,一本记录了从微观粒子到宏大星系的壮丽画卷。本书旨在带领读者进行一场跨越时空、穿越维度的深度探险,揭示那些隐藏在科学理论背后,关于宇宙起源、演化、以及潜在生命形态的震撼图景。 第一部分:时空的回响——宇宙的宏大叙事 本书的开篇,将带领读者回到宇宙诞生的那一刻。我们不会停留在简单的“大爆炸”理论的陈述上,而是深入探讨前沿物理学对“奇点”的最新假设。 1.1 创世之初的量子泡沫: 我们将详细解析暴胀理论(Inflationary Theory)的精妙之处,探讨宇宙在极短时间内如何实现指数级膨胀,并从量子场论的角度,描绘出早期宇宙中能量与物质的相互转化,那如同沸腾的“量子泡沫”般的景象。书中配有大量独家数据模拟图,直观展示了宇宙微波背景辐射(CMB)的微小波动如何成为今日星系团的“种子”。 1.2 结构形成与暗物质的无形之手: 恒星、星系、星系团,宇宙的宏伟结构是如何搭建起来的?本书将重点解析暗物质(Dark Matter)和暗能量(Dark Energy)的作用。通过对引力透镜效应的深入分析,读者将直观理解暗物质如何充当宇宙的“骨架”,引导可见物质聚集。我们甚至会探讨当前主流模型中对暗物质粒子(如WIMPs或轴子)的搜寻进展,以及这些“隐形物质”对宇宙命运的决定性影响。 1.3 穿越黑洞的视界: 黑洞,宇宙中最极端的物理实验室。本书将详细解读广义相对论在强引力场下的表现。我们不仅会重现事件视界附近的极端时空扭曲景象,还会通过对引力波天文学(如LIGO和Virgo的发现)的梳理,让读者亲历双黑洞并合的宇宙级“撞击事件”。更有专章探讨信息悖论(Information Paradox)的前沿争议,试图解答物质落入黑洞后,其信息是否真的永远消失了。 第二部分:星辰的生命周期——从恒星工厂到元素起源 宇宙的故事,就是恒星的故事。本书用生动的笔触描绘了从尘埃到超新星的完整生命周期。 2.1 恒星的诞生与燃料之舞: 我们将拆解分子云的坍缩过程,描述原恒星如何点燃核聚变之火。书中详细比较了红矮星、黄矮星(如太阳)以及蓝巨星的不同命运轨迹。尤其令人着迷的是对“主序星”阶段的细致描绘,揭示了氢燃烧如何精确地维持着星体的稳定,以及氦闪(Helium Flash)在不同质量恒星中扮演的角色。 2.2 超新星的壮丽谢幕与宇宙炼金术: 恒星的死亡是宇宙中最具创造性的事件。本书深入剖析了Ia型和II型超新星的物理机制,重点阐释了它们如何将宇宙中比铁更重的元素(如金、铂、铀)锻造出来,并通过爆炸将这些生命所需的基石抛洒到星际空间。这是一个关于“我们都是星尘”的深刻写照。 2.3 脉冲星与中子星的极限物理: 坍缩的恒星核心形成了密度令人难以置信的中子星。读者将了解中子星的内部结构,包括夸克物质存在的可能性,以及脉冲星作为宇宙“灯塔”的精准计时能力。书中收录了近年来发现的“快速射电暴”(FRBs)的最新研究成果,探讨这些神秘的短促强信号背后可能的起源——是奇异星体还是遥远文明的印记? 第三部分:宜居性与地外生命的追寻 宇宙的广阔是否意味着我们并不孤独?本书将视角从遥远的星系拉回到我们所在的银河系,聚焦于寻找系外行星和生命迹象的努力。 3.1 系外行星的猎捕: 我们将回顾开普勒任务、TESS任务等系外行星探测的重大成就。书中详细介绍了凌日法、视向速度法等主要探测手段的技术原理,并对已知系外行星的“明星”——如“超级地球”、气态巨行星以及潜在的宜居带行星(如TRAPPIST-1系统)进行了深度剖析。读者将看到不同恒星类型下,行星系统的结构差异。 3.2 生命的基石与“非地球”的可能: 什么是生命?本书探讨了碳基生命之外的可能性,比如硅基生命,以及在液态甲烷或氨中可能存在的生命形态。我们深入分析了“宜居带”的局限性,提出“潮汐锁定行星”或“流浪行星”上生命存在的理论可能。SETI(搜寻地外文明计划)的最新进展,特别是对异常信号的持续监听与分析方法,也将在本书中得到详尽介绍。 第四部分:未来的展望与人类的坐标 本书的最后一部分,将目光投向人类的未来,以及我们如何将自身定位在这个无边无际的宇宙图景中。 4.1 星际旅行的工程学挑战: 恒星际航行是科幻永恒的主题,但它也面临着巨大的物理障碍。书中分析了曲速引擎(Warp Drive)、虫洞(Wormholes)等理论概念的物理可行性,并对核聚变推进、反物质推进等现有技术进行了工程可行性评估。我们将探讨,在有限的生命周期内,如何设计出能跨越光年距离的载人飞船。 4.2 宇宙人类学与文明的兴衰: 结合费米悖论(Fermi Paradox),本书探讨了卡尔达舍夫等级(Kardashev Scale)的概念,并推测了不同技术等级文明可能存在的形态和特征。人类目前处于哪个等级?我们如何才能避免“大过滤器”(Great Filter)的筛选?这些问题引人深思,促使读者反思人类文明在宇宙尺度下的脆弱与潜力。 结语:永恒的好奇心 《寰宇奇观大百科》是一部面向所有对未知世界充满好奇的读者的作品。它拒绝肤浅的描述,力求以严谨的科学态度,结合震撼人心的叙事,构建起一座连接当代科学前沿与人类终极梦想的桥梁。读完此书,您将不再仅仅是仰望星空,而是真正开始理解星空——理解我们自身,在这个宏大而奇妙的宇宙剧场中所扮演的角色。它承诺的,是一次心智的解放和认知的跃迁。

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读后感

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用户评价

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这本书的实操指导部分做得相当到位,详尽到近乎苛刻的程度,但这种“苛刻”恰恰是初学者最需要的。无论是针对某个特定穴位的按压手法,还是对于某个舒缓动作的每一个细微调整,书里都配有非常清晰的图解和文字描述,简直像是一位私人教练在身边一对一指导。例如,在描述一个看似简单的拉伸动作时,作者会细致到告诉你手臂应该保持怎样的弧度,目光应该投向何方,甚至连呼吸的节奏也划分得清清楚楚。我曾尝试按照书中的描述去完成一个从未做过的呼吸练习,效果立竿见影,那种感觉是很多视频教程都无法给予的——因为文字和静态图可以让你反复琢磨每一个瞬间的姿态,而不会被动态视频快速带过。这种对细节的极致关注,极大地提升了实践的准确性和安全性。

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这本书的行文风格极其流畅自然,读起来完全没有一般学术著作那种佶屈聱牙的感觉,更像是与一位学识渊博却又平易近人的长者在耳边细语。作者在阐述复杂的概念时,总能找到最贴切的古代典籍原文或民间谚语来佐证,这种引用不是生硬的堆砌,而是恰到好处的衔接,让人在理解现代概念的同时,也能感受到历史的深度和脉络。我尤其欣赏作者在解释“气感”或“经络走向”时所采用的类比手法,比如将人体比作河流山川,将呼吸比作风云变幻,这种充满东方哲思的语言体系,极大地降低了入门的门槛。读完一章后,我常常会合上书本,闭目回味一番,那些文字似乎在我脑海中构建了一个立体的、可以触摸和感知的养生世界,而不是仅仅停留在纸面上的知识点。这种润物细无声的教学方式,让人在不知不觉中就吸收了大量的精髓。

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这本书真是让人眼前一亮,色彩运用大胆而细腻,那种古典的韵味一下子就抓住了我的眼球。我本来以为这种主题的书籍可能会有些刻板,但作者显然在视觉呈现上下了很大功夫,每一页都像是一幅精心绘制的画卷。特别是那些线条的勾勒,既保留了传统水墨的写意感,又融入了现代设计的清晰度,使得原本可能晦涩难懂的动作和原理变得异常直观。我花了很长时间只是沉浸在那些精美的插图里,光是欣赏这些画面,就感觉心境都沉静了下来,仿佛能从那些墨色深浅中感受到一种时间沉淀下来的力量。装帧设计也很有巧思,拿在手里分量感十足,那种厚重的纸张触感,让人感觉这不是一本快餐式的读物,而是值得收藏和反复品读的艺术品。对于我这种对外在美感要求较高的读者来说,这本书的封面和内页设计本身就已经值回票价了,它成功地将“养生”这件事从枯燥的理论提升到了审美的享受层面。

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这本书最让我感到震撼和敬佩的是,它不仅仅停留在教人“怎么做”,更深入地探讨了“为什么”以及“背后的哲学根基”。作者并未将那些古老的养生方法当作僵硬的符号来介绍,而是将其置于中国传统文化、宇宙观和生命观的大背景下进行阐释。这种宏大的视角,让原本可能被视为迷信或玄学的实践,一下子获得了坚实的理论支撑和人文光辉。我读到了关于阴阳平衡在日常起居中的体现,也领悟了“动静相宜”是如何对应天地运行的规律。这种由内而外、由微观到宏观的贯通感,极大地丰富了我的精神世界,让养生不再仅仅是为了延长寿命,而是成为了一种提升生命质量、融入自然秩序的修行方式。这本书成功地将一本工具书提升到了哲学著作的高度,让人读完后,对生活的理解都发生了一种微妙而深刻的转变。

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深入阅读后,我发现这本书在内容编排上的逻辑性简直达到了教科书级别的标准。它不是零散地罗列各种功法,而是构建了一个清晰的、递进式的学习路径。开篇奠定了基础理论,然后逐步过渡到对特定部位的调理,再到更高阶的整体平衡训练。每一部分的内容都像是精密的齿轮,严丝合缝地咬合在一起,使得读者不会感到迷失方向,也不会因为知识点的跳跃而产生挫败感。更难得的是,作者非常注重“因时制宜”和“个体差异”的强调,书里反复提醒我们,养生之道贵在灵活变通,而非死守教条。这种辩证的思维方式,让这本书超越了一般的“操作指南”,而更像是一本指导我们建立个人健康哲学的心法手册。我感觉自己不再是被动地接受信息,而是被引导着主动去思考和探索适合自己的养生之道。

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