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失眠 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

失眠
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
鲜于开璞 编
湖北科学技术出版社
2005-4
127
10.00元
9787535232946

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发表于2024-11-13

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图书描述

失眠不算病吗？失眠就是神经衰弱吗？如何诊断失眠？吃安眠药会成瘾吗？失眠的原因是什么？怎样走出失眠治疗的误区？失眠是否需要看医生？你是否曾因这些问题而困扰呢？你是否曾因失眠而心烦气躁呢？本书将为你解答。

失眠患者相比其他患者如正常的睡眠少或其他类型的睡眠障碍，区别主要在于白天的工作学习状况。失眠患者白天精力较差、自我感觉不好；如果醒来后感到精力充沛，可以完成白天所要完成的工作，则睡眠是正常的。

因此，专家们在制定失眠症诊断标准时曾经专门说明：该症是指持续相当长时间对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。

阅读本书后，您或许可以知道自己是否失眠或者属于失眠的哪一类。

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