孕妈咪瑜伽(DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-25
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图书描述
为分娩做好身体的准备，与胎儿亲密连结，有效缓解孕期紧张不适。
《孕妈咪瑜伽》是由CRUNCH聘请资深瑜伽导师，专为孕妇而设计的一套瑜伽训练YOGA课程。所有的动作安全、贴心，易学易练。
怀孕期间科学地练习瑜伽，使身心都为分娩的重大时刻做好准备。这套瑜伽练习，可促进孕妇健康，帮助孕妈咪维持体态，增强体力，心情放松，更可与成长中的胎儿建立亲密的连结。
让我们在瑜伽中感受孕育小生命所带来的美好体验吧。
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