拳道功法学,ISBN:9787500927624,作者:李玉栓编著
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这本《拳道功法学》的书籍,初看书名,我本以为会是一本偏向于理论探讨,专注于拳术流派历史沿革和哲学思想挖掘的学术著作。毕竟“功法学”这个词听起来就带着一股深厚的学院气息,我期待着它能像一本武术史的教科书那样,严谨地梳理从古代拳谱到现代散打的演变脉络,探讨不同体系中“气”、“劲”、“意”的内涵差异。然而,当我真正翻开书页,却发现它似乎走上了一条截然不同的路径。我希望能找到那些关于太极推手如何理解“借力打力”的深入解析,或是对八卦掌绕环步法中空间几何学的探讨。更深层次地,我希望它能引申出中国传统武术与现代运动科学的结合点,例如如何用生物力学原理去优化一套传统拳法的发力效率。但整本书给我的感觉,更像是一本**关于“技击的哲学与实践的边界”的思辨录**,而不是我预想中那种详尽的技术手册。它似乎更侧重于一种宏大的、形而上的解读,对于具体招式和训练方法的描述,却显得有些轻描淡写,这让我这个渴望扎实技艺提升的习练者感到一丝困惑与意犹未尽。这种倾向性的选择,使得本书在“功法”的实践层面留下了巨大的解读空间,也让其学术深度显得有些飘忽不定。
评分说实话,拿到《拳道功法学》时,我的期待是能找到一本**能立刻上手、解决我当前技术瓶颈的实战指南**。我目前练习的拳种在对打中经常遇到力量无法有效贯通的问题,尤其是在近身缠斗时,总感觉力量被对手“吃掉”了。因此,我非常期待书中能有详细的图解或步骤分解,展示如何通过特定的呼吸法或身体结构调整来“解锁”更深层的内在力量。例如,关于“丹田运气”的描述,我期望看到的是不同流派对此如何具体操作,比如某派要求“吸气提肛”,另一派却强调“沉脐抱腹”,书中若能对比这两种方法的物理学基础和实际效果差异,那就太棒了。但这本书的叙述方式,更像是一位宗师在讲述**“习武的境界”**,语言充满了比喻和象征,比如“如水之柔,似山之稳”,这些意境固然优美,但对于一个急需知道“手肘如何摆放才能更好地化解对方的冲击”的习练者来说,提供的指导实在过于抽象。它更像是一本激励人心的励志读物,而不是一本工具书,这与我期望它作为一本“功法学”专著的定位存在明显的错位。
评分坦白说,这本书的文学性和思辨性是毋庸置疑的,它充满了**对中国传统文化中“身体智慧”的赞美与反思**。文字优美,富有感染力,读起来有一种沉浸式的体验,仿佛能感受到古代武者们在月光下练功的寂寥与专注。然而,作为一个希望通过阅读来改进自己拳架、优化发力技巧的普通习练者,我遇到的最大挑战是**缺乏清晰的、可量化的练习指标和反馈机制**。例如,当书中提到“发劲需如鞭梢的极限回弹”,我需要知道的是,如何通过训练来接近或达到这个“极限回弹”?是需要增加爆发力训练?还是调整身体的重心转移速度?我希望看到的是,哪怕只是一个简单的练习方案,比如“连续五分钟快速出拳,记录你的疲劳点和力量衰减速度”,然后对照书中理论进行自我修正。但《拳道功法学》几乎完全跳过了这一“工程学”的步骤,将重点完全放在了“心法”的阐述上。这使得这本书对于我而言,更像是一份“精神食粮”,而非“技术手册”,虽然饱足了精神,却饿坏了身体对具体指导的渴望。
评分我阅读这本书的过程,体验非常奇特,它更像是一场**关于“武术精神的溯源之旅”**,而非一次针对“技能提升的实操演练”。我的阅读兴趣点一直集中在对不同武术流派核心理念的辨析上。比如,截拳道强调的“以无法为有法”,与咏春的“黐手”哲学,两者在实战哲学上有着怎样的异同?或者说,形意拳的五行拳与八卦掌的变转,在核心发力原理上是否存在可以互通的底层逻辑?我本以为《拳道功法学》会深入剖析这些核心逻辑,并试图找到一个统一的、更高维度的解释框架。但是,书中对这些流派的描述,似乎停留在了一种比较表面的、各自为政的介绍层面。它更像是一系列散点式的文化观察,而不是一个整合性的理论框架。我期望的是一本**“武术的比较解剖学”**,能够将各家拳法的“骨骼”和“肌肉”拆开来比较,从而指导我如何取长补短。目前这本书给我的感觉是,它为我们描绘了一幅美丽的武术群山图景,但却没有提供一张详细的地图来指导我们如何攀登每一座山峰。
评分这本书给我的感觉,是**作者沉浸于对“道”的追寻,而略微疏忽了“术”的构建**。阅读过程中,我强烈地感受到了一种对传统武术文化遗产的深切敬意与保护欲,作者似乎在试图为中国拳道构建一个坚实的文化和历史基石,探讨其在现代社会中的文化价值与传承意义。这部分内容无疑是厚重的,充满了对古代典籍的引用和对历史人物的缅怀。然而,我原本希望看到的、那些关于**如何系统化训练肌肉群、如何通过科学方法提高反应速度和步法灵活性的具体训练体系**,却鲜有提及。例如,一套完整的“桩功”训练,从初级站立到高级内功的进阶路径,我期待看到的是时间安排、强度控制乃至恢复周期的建议,甚至可以引入现代的体能训练元素进行交叉印证。但《拳道功法学》更多的是在阐述“站桩的意义在于静心”,而非“站桩如何具体改变你的身体结构”。这种侧重,使得这本书对于那些追求科学训练和效率提升的年轻一代习武者来说,可能显得不够“实用”和“落地”。
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