胃,十二脂肠溃疡病患者之友 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民军医出版社

作者:闸昭龙

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1996-04-01

价格:8.0

装帧:

isbn号码:9787800206245

丛书系列:

图书标签:

• 胃溃疡
• 十二指肠溃疡
• 消化道疾病
• 健康养生
• 饮食调理
• 疾病预防
• 医学科普
• 肠胃健康
• 慢性病管理
• 患者指南

《肠道微生态与现代营养学前沿》 一、 绪论：肠道——被低估的“第二大脑” 本书旨在深入探讨人体肠道微生态的复杂性及其在现代营养学中的核心地位。我们不再将肠道视为单纯的消化吸收器官，而是将其视为一个拥有数万亿微生物群落的动态生态系统——“第二大脑”。随着对肠道菌群与宿主互作机制研究的深入，营养学的视角正经历一场根本性的变革。本书将带领读者穿越消化生理学的经典理论，聚焦于微生态失衡（Dysbiosis）如何成为多种慢性非传染性疾病（NCDs）的潜在驱动因素，并构建一套基于个体化微生态图谱的营养干预新范式。 二、 肠道微生态的构建与功能解析 2.1 微生态的“生命之初”：从出生到成人 本书详细剖析了肠道菌群的定植过程。自然分娩与剖腹产对新生儿早期菌群的塑造差异，母乳中的低聚糖（HMOs）如何充当“益生元”的角色，以及抗生素早期使用对菌群多样性的长期影响，都将被纳入严谨的案例分析。我们将特别强调“关键窗口期”的干预策略，以期构建更具韧性的微生物群落。 2.2 核心功能：从代谢到免疫的调控网络 我们花费大量篇幅阐述肠道菌群执行的关键代谢功能。短链脂肪酸（SCFAs），特别是丁酸盐（Butyrate）、丙酸盐和乙酸盐的产生途径、细胞能量学意义及其对肠道屏障完整性的维护作用，将是重点讨论对象。 屏障功能强化： 阐述紧密连接蛋白（Tight Junction Proteins）的表达如何受到特定菌株（如某些拟杆菌属和厚垣菌属）的调节，以及如何通过营养干预来预防“肠漏症”（Leaky Gut）。 神经内分泌轴线： 深入解析“菌肠脑轴”（Gut-Brain Axis）的分子机制，包括迷走神经介导、SCFA信号通路以及神经递质（如GABA、5-HT）的微生物来源合成，解释肠道健康与情绪、认知功能之间的关联。 营养素生物利用度： 探讨微生物如何参与维生素（如K族和B族）的合成，以及对膳食纤维、植化素的降解和转化，从而提高宿主的营养吸收效率。 三、 营养干预策略的微生态导向 本书的核心价值在于提供一套可操作的、基于科学证据的营养干预框架，它超越了传统的宏量营养素比例分配，转向对微环境的精准调控。 3.1 益生元（Prebiotics）：选择性喂养的艺术 我们系统梳理了当前主流的益生元，如菊粉、低聚果糖（FOS）、半乳糖低聚糖（GOS）等的作用机制。不同益生元的发酵速率、目标菌群（如双歧杆菌、乳杆菌）的选择性激活能力将被量化比较。特别关注“新型益生元”（如抗性淀粉的特定亚型）在改善胰岛素敏感性方面的潜力。 3.2 益生菌（Probiotics）：菌株特异性的应用 强调“菌株特异性”（Strain Specificity）的重要性。不同菌株的适应症差异巨大，本书拒绝“一刀切”的建议。我们依据临床试验数据，针对特定健康目标（如：改善IBS症状、降低胆固醇、增强疫苗应答）推荐具有确凿证据的菌株组合，并讨论了益生菌制剂的活性维持技术（如微囊化技术）。 3.3 合生元与后生元（Synbiotics & Postbiotics） 探索益生菌与益生元的协同作用（合生元），以及微生物代谢产物——后生元（Postbiotics，如灭活菌体、代谢物）作为一种更稳定、更具靶向性的干预手段的应用前景。 四、 微生态失衡与慢性疾病的关联性研究 本书将肠道菌群视为疾病发生的“环境传感器”，详细探讨了失衡与以下几种慢性病态的紧密联系： 4.1 代谢综合征与脂肪肝： 探讨脂多糖（LPS）的渗漏如何通过激活TLR4通路，引发低度慢性炎症，进而驱动胰岛素抵抗和肝脏脂肪堆积。 4.2 炎症性肠病（IBD）的菌群签名： 对克罗恩病和溃疡性结肠炎患者的菌群多样性下降、特定细菌（如Desulfovibrio）富集现象进行专题分析，并讨论在缓解期如何维持肠道菌群的稳态。 4.3 自身免疫性疾病的桥梁： 基于分子模拟和动物模型数据，论述特定的肠道共生菌如何通过“分子拟态”机制，触发宿主对自身组织的免疫反应。 五、 整合性诊断与个性化营养实践 为了实现精准干预，本书最后一部分聚焦于前沿的诊断工具和未来实践方向。 5.1 宏基因组测序（Metagenomic Sequencing）的解读： 介绍如何从高通量测序数据中提取有意义的生物学信息，识别“功能缺失”或“过度丰度”的菌群特征，而非仅仅关注物种多样性。 5.2 粪菌移植（FMT）的规范化应用： 探讨FMT在难治性艰难梭菌感染之外的潜力，以及其操作流程、安全性和长期效果评估的伦理与技术挑战。 5.3 展望未来：AI驱动的营养干预模型 展望结合个体基因型、代谢组学数据和微生物组数据的多组学整合平台，实现对营养素反应的预测，真正迈向基于“肠道健康”的个性化健康管理时代。 结语： 《肠道微生态与现代营养学前沿》旨在为临床营养师、医学研究人员以及关注自身健康的读者提供一个全面、深入且不失前沿视角的参考指南，指导我们如何通过科学地“喂养”我们的肠道微生物，来实现长远的健康福祉。

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第一次接触到《胃,十二指肠溃疡病患者之友》这本书，是在一个偶然的午后，我正在为长期的胃部隐痛而烦恼，无意间在朋友的书架上发现了它。这本书的独特之处在于它所传递的“人文关怀”。作者在书中并没有以高高在上的姿态来讲述医学知识，而是以一种非常平易近人的方式，像一位老朋友一样，娓娓道来。它让我明白，胃十二指肠溃疡不仅仅是一种疾病，它也与我们的生活方式、情绪状态息息相关。书中大量引用了一些患者的真实经历，这些故事让我感同身受，仿佛看到了自己的影子，也看到了治愈的希望。我尤其被书中关于“情绪与消化”的章节所吸引，作者用浅显易懂的语言解释了当我们感到焦虑、紧张时，胃部会发生怎样的变化，并提供了一些简单有效的方法来调节情绪，比如深呼吸练习、正念冥想等。这些方法我都可以轻松地在日常生活中实践。在饮食方面，这本书也给出了非常人性化的建议。它没有过于严苛的禁忌，而是引导读者去认识自己的身体，学会聆听身体的需求。我从中学到了如何根据季节、身体状况来选择合适的食物，如何通过简单的烹饪技巧来让食物更易消化。这本书最让我感动的是，它不仅仅是关于治疗，更是关于如何与胃病“和平共处”，如何在疾病的影响下，依然保持积极乐观的生活态度。读完这本书，我感觉自己不再孤单，而是拥有了一位可以信赖的“朋友”，它在我养胃的道路上给予了我源源不断的鼓励和支持。

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我最近在书店里偶然翻到了这本书，当时就被它的名字吸引了——《胃,十二指肠溃疡病患者之友》。作为一名长久以来深受胃部不适困扰的人，我几乎是下意识地把它拿了下来。翻开第一页，我就被里面朴实却充满希望的文字打动了。这本书的语言非常接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，更像是朋友之间的聊天，分享着关于胃十二指肠溃疡的各种经验和知识。作者并没有直接给我灌输枯燥的理论，而是通过一些真实的生活案例，让我明白原来很多我们习以为常的生活习惯，可能正在悄悄地伤害着我们的胃。比如，关于饮食，它没有一味地强调“什么都不能吃”，而是教我如何辨别哪些食物是温和的，哪些是需要谨慎的，以及如何通过科学的烹饪方式来减轻食物对胃的刺激。让我印象深刻的是，书中详细介绍了一些简单易学的食疗方，那些食材都非常常见，我平时也经常接触，但从来没有想过它们竟然对胃有如此大的益处。最重要的是，这本书让我重新审视了自己看待疾病的态度。以前我总是觉得患上胃病就是一件很倒霉的事情，整天唉声添气，对生活失去了信心。但这本书传递给我的，是一种积极面对、主动管理的生活态度。它告诉我，胃十二指肠溃疡并不可怕，只要我们用心去了解它，用对方法去呵护它，一样可以过上健康快乐的生活。读完这本书，我感觉内心充满了力量，迫不及待地想要开始实践书中的建议，让我的胃重新找回平静。

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我最近读了《胃,十二指肠溃疡病患者之友》，这本书简直是为像我这样长期受胃病困扰的人量身打造的。让我印象最深刻的是这本书的“策略性”。它不像市面上很多书那样，只是简单罗列一些食谱或者药物，而是提供了一个系统性的、循序渐进的养胃方案。从病因的分析，到生活习惯的调整，再到饮食和药物的配合，每一个环节都考虑得非常周全。我一直以来都对胃十二指肠溃疡的成因感到困惑，这本书用非常清晰易懂的语言，深入浅出地解释了各种可能的诱因，让我对自己的病情有了更全面的认识。尤其是在关于“幽门螺杆菌”的章节，作者详细介绍了它的传播途径、危害以及如何科学地进行根除治疗，这对我非常有帮助。在饮食方面，这本书的建议也非常具体和实用。它不仅仅告诉你“什么该吃，什么不该吃”，更重要的是教你如何“吃得对”，如何根据自己的身体反应来调整饮食结构。我尝试了书中介绍的一些“温和食疗法”，效果比我想象的还要好，胃部的不适感真的减轻了很多。此外，这本书还非常强调“规律作息”和“适度运动”的重要性，这些看似简单却容易被忽略的因素，在书中得到了详细的阐述，并提供了切实可行的建议。它让我意识到，养胃是一个全方位的工程，需要从生活点滴做起。这本书让我不再盲目地尝试各种方法，而是有条理、有计划地进行养胃，让我看到了康复的希望，充满了前进的动力。

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我是在一次偶然的机会了解到《胃,十二指肠溃疡病患者之友》这本书的。当时我正苦于胃病多年，尝试了各种方法，效果都不尽如人意，心情也越来越低落。在朋友的介绍下，我抱着试试看的心态翻开了这本书。这本书给我的第一印象是它的“全面性”。它不仅仅局限于讲解胃十二指肠溃疡的病理，而是从一个更广阔的视角来审视这个问题。它不仅关注身体的治疗，更深入地探讨了心理因素对胃部健康的影响。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”和“压力释放”的章节，作者用非常生动的方式阐述了负面情绪如何影响我们的消化系统，并提供了一些简单易学的心理调适方法。这让我认识到，治疗胃病，光靠药物是不够的，还需要从根本上调整自己的生活方式和心态。书中在饮食方面也给出了非常科学且具有操作性的指导。它没有一概而论，而是强调个体差异，鼓励读者根据自身情况来选择适合的食物。我从中学习到了很多关于食物的分类，以及如何通过合理的搭配来促进消化，减轻胃部负担。让我感到特别温暖的是，书中还提供了一些生活起居方面的建议，比如如何养成良好的睡眠习惯，如何进行适度的运动等，这些细节都体现了作者的细心和专业。总而言之，这本书让我对胃十二指肠溃疡的认识达到了一个新的高度，它不仅给了我治疗的方法，更给了我摆脱疾病困扰的勇气和信心。

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这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种精神上的慰藉。我是一名工作压力很大的上班族，长期以来，胃痛几乎成了我身体里的“老朋友”，时不时就会来“拜访”。每一次发作都让我痛苦不堪，严重影响工作和生活。在朋友的推荐下，我读了《胃,十二指肠溃疡病患者之友》。这本书最大的特点在于它的“实用性”。它没有空谈理论，而是直击我们日常生活中会遇到的各种问题。例如，书中详细剖析了压力、情绪和胃十二指肠溃疡之间的密切联系，并提供了一系列切实可行的方法来缓解压力，调整心态。我尝试了书中提到的一些冥想和放松技巧，发现效果确实不错，胃部的不适感明显减轻了。此外，这本书在饮食方面给出的建议也十分具体。它并没有限制我太多，而是引导我认识到哪些食物会加重我的症状，哪些是养胃的佳品，并教我如何根据自己的具体情况来调整饮食。让我惊喜的是，书中还介绍了一些针对不同人群的饮食方案，这让我觉得这本书是为我量身定做的。我印象特别深刻的是，书中鼓励我们记录自己的饮食和症状，通过这种方式来找出最适合自己的养胃之道。我开始坚持这样做，慢慢地，我发现了一些之前从未注意到的规律，比如在某个时间段吃某种食物，胃部就会感到不适。这本书让我从一个被动承受者，变成了一个主动管理者。它给了我摆脱胃病困扰的信心和方法，让我觉得生活又有了希望。

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