具体描述
既名为禅的告白，从本书中当能获得白云老禅师所要推介的对禅应有的认识。
本书除辑有关禅意识一系列的论述外，更有从唐以迄明之禅宗古德的精辟禅要见地思惟；云老禅师以浅近语体文诠释，帮助您穿越文字障碍以直契入禅海思域。
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读后感
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用户评价
初读《禅的告白》，内心便泛起层层涟漪，久久不能平静。这不是一本追求猎奇或贩卖概念的书，它更像是一位老友，在午后斜阳下，用一种温润而深邃的语调，与你娓娓道来那些关于生命、关于觉察、关于内心宁静的秘密。书页翻动间，我仿佛能听到智者低语，感受到一股清泉涤荡心灵的澄澈。它没有华丽的辞藻，没有故作高深的理论，而是以一种极其平实、近乎日常的语言，触及了我们内心最深处的困惑与渴望。每一次阅读，都像是一次重新认识自己的旅程。那些看似微不足道的日常细节，在作者的笔下，被赋予了新的生命和意义，引人深思。我开始留意自己呼吸的节奏，观察窗外飘过的云朵，感受手中茶杯的温度。那些曾经被我忽略的、习以为常的，如今都变成了连接当下、感受真实的桥梁。书中的某些篇章，让我对“放下”有了更深的理解。不是遗忘，不是逃避，而是清醒地认识到，有些执念如同沉重的行李，只会阻碍我们前行。学会适时地放下，才能腾出空间，去拥抱更广阔的天地。这本书像一面镜子，照见了我的焦虑，也指引了我平静的道路。它没有承诺奇迹，却给予了我直面现实的力量，让我明白，真正的改变，源于内心的觉醒，源于对当下每一个瞬间的全然接纳。
评分《禅的告白》像是一位慈祥的长者，用最温柔的语调，讲述着生命中最深刻的道理。我喜欢书中对“无我”的阐述，那种超越个体局限的视角，让我看到了更广阔的世界。我曾经一度沉溺于自我的情绪和烦恼中，无法自拔。而这本书，教会我如何跳出“我”的视角，去观察自己的念头和情绪。当我不再把自己的情绪当作“我”的一部分时，它们也就失去了控制我的力量。我开始能够更冷静地分析问题，更理性地做出选择。书中也强调了“活在当下”的重要性。我们总是活在对过去的追悔和对未来的担忧中，而忘记了生命真正发生的地方，就在眼前。我尝试着在每一个时刻，都保持一份觉知，去感受周围的一切，去体验当下的感受。这种练习，让我摆脱了时间维度的束缚，获得了真正的自由。
评分这本书给我带来的，是一种从未有过的体验。它没有情节，没有人物，却比任何一本小说都更能打动我。作者的文字，如同潺潺流水，自然而然地沁入心脾。我被书中对“空性”的解读所吸引，那种超脱于二元对立的智慧，让我对事物有了全新的认识。原来，很多我们视为“实相”的东西，不过是意识的投射。理解了这一点，也就理解了烦恼的根源。书中也有一些关于“观照”的练习，虽然简单，但效果惊人。当我按照书中的引导，去观察自己的念头，去感受身体的感受时，我发现，那些困扰我的情绪，并没有我想象的那么强大。它们就像天空中的云朵，聚了又散，来了又去，而我，只是一个旁观者。这种旁观者的视角，让我摆脱了被情绪裹挟的境地，获得了内心的自由。这本书也让我对“放下”有了更深的体悟。它不是一种放弃，而是一种更深刻的理解，理解一切事物皆是因缘和合，理解没有永恒不变的“我”。这种理解，让我能够更从容地面对生活的起伏，不再轻易被得失所困扰。
评分《禅的告白》像是一本无字之书，虽然字里行间充满智慧，但它更鼓励你去“体悟”，去“感受”，而不是去“理解”。我曾一度陷入对书本概念的钻研，想要弄懂每一个字背后的含义，却忽略了作者真正想要传递的。后来，我尝试着放下那些“想弄明白”的念头，只是静静地阅读，让文字在心中自由流淌。我惊奇地发现，当我不去刻意追求理解时，那些智慧反而更容易渗入。书中关于“觉知”的阐述，对我触动很大。它告诉我，真正的力量，不在于改变外界，而在于改变我们与外界互动的方式。当我们的觉知力提升时，即使面对同样的困境，我们也能做出不同的选择。我开始练习在日常生活中保持觉知，比如在吃饭时，去感受食物的味道；在走路时，去感受身体的律动。这种微小的练习，日积月累，却带来了巨大的改变。我不再那么容易被外界的声音所干扰，内心也变得更加宁静。这本书让我明白，禅，并非遥不可及的神秘，而是就存在于我们每一个平凡的当下。
评分我一直在寻找一本能让我内心平静的书，直到我遇到了《禅的告白》。它没有给我答案，却教会了我如何去寻找答案。书中的语言朴实无华，却蕴含着深厚的智慧。我喜欢它对“止观”的描绘，那种在动荡中寻找宁静的方法，让我找到了对抗内心纷扰的法宝。书中有一些关于“平等心”的论述，让我对“我执”有了更深的认识。原来，我们很多的不安和痛苦，都源于对“我”的过度强调。当能够放下对“我”的执着，以一种更广阔的视角去看待世界时，很多问题都会迎刃而解。我尝试着在生活中练习平等心，去接纳那些与我不同的人，去理解那些我曾经排斥的事物。这个过程并不容易，但每一点小小的进步，都让我感受到内心的释然。这本书也让我对“感恩”有了新的体会。它不是一种形式上的感激，而是一种发自内心的，对生命中一切的珍惜。从清晨的阳光，到夜晚的星空，从身边的人，到远方的朋友，一切都值得感恩。
评分这本书给我带来的，是一种宁静而深远的启示。它没有提供捷径，却指引了方向。我被书中对“无为”的解读所吸引，那种顺应自然、不强求的智慧，让我对生活的态度发生了转变。我曾经是一个非常“用力”生活的人，总是想要通过自己的努力去改变一切。然而，《禅的告白》让我明白，很多时候，最好的方式，就是什么都不做，只是静静地观察，静静地等待。当放下执念，顺应因缘时，事情反而会朝着更好的方向发展。我开始尝试在生活中运用“无为”的智慧，不再为小事烦恼，不再为结果焦虑。我只是做好自己该做的，然后把一切交给时间和生命。这种改变，让我获得了前所未有的轻松和自在。书中也强调了“观照”的重要性。通过观照，我们可以看清自己的内心，看清事物的本质。这种内在的清晰，是解决一切烦恼的根源。
评分《禅的告白》是一本让我反复阅读的书，每次阅读，都能有新的体会。它没有故弄玄虚，却字字珠玑。我特别喜欢书中对“放下”的描绘，那种不是失去，而是获得更轻松的姿态，让我对生活有了更深的理解。我曾经以为，“放下”意味着放弃，意味着妥协。但读完这本书，我才明白，真正的放下，是一种智慧，是一种解脱。当我能够放下那些不再滋养我的关系，放下那些不再适合我的执念时，我才能为新的成长腾出空间。我开始练习在生活中识别那些“沉重的包袱”，并勇敢地去放下它们。这个过程并不容易，但每放下一样，我的内心就多一份轻盈。书中也强调了“觉察”的力量。通过觉察，我们可以看清自己的思维模式，看清自己的情绪反应。这种内在的洞察，是让我们摆脱束缚、获得自由的关键。
评分《禅的告白》对我来说，就像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。它没有给我虚假的希望，却给了我面对现实的勇气。书中的某些段落，读来让人心生震撼。作者对“二元对立”的消解，让我明白了，很多我们认为的“好”与“坏”，都只是我们主观的判断。当能够超越这些评判时，我们才能真正看到事物的本来面目。我曾经是一个非常执着于“对错”的人，总想把所有事情都分个清楚明白。而这本书，让我开始思考，是否真的有绝对的对错。我开始尝试着用一种更包容的心态去接纳不同，去理解那些我曾经不理解的人。这个过程让我卸下了很多不必要的包袱，内心也变得更加轻松。书中关于“放下”的论述，也让我有了更深刻的认识。它不是一种被迫的放弃，而是一种智慧的选择。当我能够放下那些不再适合我的东西时，我才能腾出空间，去迎接新的可能性。
评分这本书的文字，有一种沉静的力量，能够瞬间将我带入一种平和的境地。我曾经以为，“禅”是需要刻意去追求的，需要某种特殊的环境和方法。但《禅的告白》告诉我，禅，就在我们身边，就在我们的每一次呼吸，每一次心跳之中。书中有关于“空性”的阐释，让我对“拥有”和“失去”有了全新的理解。原来，我们所执着拥有的，不过是暂时的聚合；我们所恐惧失去的，也终将化为另一种存在。理解了这一点，我便不再那么害怕失去，也不再那么执着于拥有。我开始学会欣赏生命中的每一个瞬间，无论是美好的，还是不那么美好的。我发现，当我不去刻意追求“完美”时，我的生活反而变得更加丰富多彩。这本书也让我对“慈悲”有了更深的体悟。它不仅仅是对他人的善意，更是对自己的善意。学会接纳自己的不完美，学会原谅自己的过错，才能真正地走向内心的和谐。
评分《禅的告白》的文字，有一种魔力，能够穿透我浮躁的心。读它的时候，我常常会不自觉地停下来，望向窗外，或者只是静静地坐着，让那些文字在脑海里回响。它不是那种一蹴而就的“顿悟”之书，更像是一场漫长的对话，与作者，也与我自己。我喜欢它对“无常”的描绘，那种不带评判，却又充满智慧的洞察。生活中的种种际遇，无论好坏，终将过去，而我们对它们的执着，往往比事情本身更伤人。书中关于“当下”的阐释，也让我受益匪浅。我们总是活在对过去的懊悔和对未来的担忧中，而忘记了生命真正发生的地方，就在眼前。作者用生动的比喻，让我体会到，抓住当下，就是抓住生命最真实的脉搏。这本书也唤醒了我内心深处的柔软。那些关于慈悲、关于关怀的篇章，让我重新审视自己与他人的关系。原来，真正的善意，是发自内心的，不求回报的。它不需要轰轰烈烈，只需要一点点微小的光芒，就能温暖自己，也能照亮他人。读完之后，我感觉自己像被洗礼过一样，心灵更加轻盈，看世界的眼光也变得更加平和。
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