不可缺少的礦物質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-29
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圖書描述
隨著人民生活水平的不斷提高，人們普遍追求一種高質量的、健康的生活方式，飲食健康也就成為人們生活中頗為關注的一個重要方麵。近幾年，社會上陸續齣現瞭補鈣熱、補鐵熱、補鋅熱等風潮，這一方麵說明人們對自身健康的關注，另一方麵也暴露瞭人們在礦物質需求方麵的知識不足。
礦物質元素在人體內含量不多，但其功能強大，是食物營養中重要的一大類營養素。礦物質的科學攝取對於正常的生命活動來說至關重要。與人體關係最為密切的礦物質元素有哪些？各種礦物質元素在人體中有何作用？日常飲食中如何科學地攝入礦物質元素，這些就是《不可缺少的礦物質》提供給廣大讀者的基本內容。讀者朋友在瞭解瞭有關礦物質的這些基本知識後，可以理性地、更有針對性地按需補充自身所需要的礦物質，以達到強身健體的效果。
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