少林功夫传承经典(5DVD9) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:四川文艺音像出版社/广东音像出版社/辽宁文化艺术音像出版社

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1900-01-01

价格:66.0

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isbn号码:9787885811129

丛书系列:

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• 少林功夫
• 武术
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气韵生生：中国传统武学的博大精深 本书是一部深度探索中国传统武学精神内核与发展脉络的学术性著作。它并非侧重于某一特定门派的套路招式解析，而是以宏大的历史视野和严谨的文化人类学视角，审视了自先秦至近现代，武术思想在中国社会、哲学、军事以及民间文化中的演变轨迹。 第一章：武术的“道”与“法”——早期形态与哲学奠基 本章追溯了中国古代“武”的概念起源，探讨了早期兵器格斗技巧与祭祀、狩猎活动之间的关联。重点分析了《周礼》中“六艺”中“武”的地位，以及它在儒家“文武兼备”思想中的哲学定位。我们深入剖析了先秦时期“尚武”精神的社会功能，并引入了道家思想对武术技击观念的影响。例如，如何从老庄的“不争”、“以柔克刚”中，提炼出影响后世内家武学的重要理论基础——顺应自然，不与力抗。 本章通过解读《孙子兵法》中的“知己知彼”、“不战而屈人之兵”等战略思想，阐述了中国武学思维中蕴含的深层军事智慧。这并非简单的战斗手册，而是对人力、地利、时机把握的哲学化总结，为后世武术家提供了超越个体搏击层面的思维框架。 第二章：武艺的世俗化与民间传播——唐宋时期的转型 随着社会结构的演变，武术开始从贵族的军事训练场，逐渐渗透到民间。本章考察了唐代“武举”制度对武术专业化的推动作用。详细梳理了宋代“相扑”和“角抵”等民间竞技活动的发展，这些活动标志着纯粹的军事技术开始向具有观赏性和娱乐性的体育形式转化。 重点关注了宋代江湖侠义精神的兴起，以及说书、戏曲等文化载体如何塑造和传播了“侠”的形象，使武术与道德、义理紧密结合。这部分内容揭示了武术在民间获得生命力的关键：它不再仅仅是生存技能，更成为了民间秩序与身份认同的一部分。我们通过分析地方志和笔记小说，重构了当时武术技艺在不同地域的流传状态。 第三章：内观与外化——内家拳理论的系统构建 本章聚焦于明清时期中国武学发展史上的一个关键转折点：内家学说的成熟与外家武术的定型。本书摒弃了传统流派介绍的窠臼，转而侧重于理论框架的对比与整合。 首先，深入探讨了道教内丹术的实践方法——调息、导引、存想，如何被引入武术训练体系，形成了以“气”为核心的调理和发力原则。详细分析了“练精化气，练气化神，练神还虚”的内修过程，与武术中“蓄劲”、“发劲”之间的对应关系。 其次，系统对比了当时主要技术流派在“筋骨皮”与“内里”上的侧重差异。分析了“外家”如何强调形体结构、爆发力和外在对抗性训练（如桩功、功力训练），而“内家”则着重于内在的协调性、松柔和意念的引导。本章旨在揭示，无论是强调刚猛还是强调柔化，其最终目标都是实现人体的整体性运动和高效的能量传导。 第四章：近代冲突与武学的现代化转向 本章处理了自鸦片战争到民国初期，中国社会面临剧烈动荡时，武术所扮演的角色及其自身的适应性变化。重点探讨了“西学东渐”背景下，传统武术如何面对近代科学（如解剖学、运动学）的冲击。 详细分析了以“国术”概念的提出为标志的标准化运动。这一运动的目的在于整合涣散的武术资源，使其能够适应现代体育理念，并在国际舞台上展现民族精神。分析了这一现代化过程中，传统武术在“去神秘化”和“科学化”之间所做的艰难平衡。同时，考察了在国家危难之际，武术家们如何将所学应用于民间自卫和军事训练，以及这种应用对武术技艺本身的改进和固化起到的作用。 第五章：武学的文化载体与当代生命力 本书最后一部分转向了当代语境下的武学研究。我们探讨了武术如何通过电影、文学、旅游等媒介，成为全球理解中国文化的重要符号。这部分内容批判性地分析了过度娱乐化和商业化对传统武术精髓的稀释，同时也肯定了全球范围内的文化交流对武术理论传播的积极意义。 结论部分总结了中国武术作为一种独特的“身体哲学”的价值：它不仅是一种格斗技巧，更是一种整合了生命科学、心理调适与道德修养的综合性文化实践。本书旨在引导读者超越对“套路”的好奇，深入理解支撑这些技艺背后的东方智慧与人文关怀。全书力求提供一种平衡的、去神秘化的学术视角，展现中国传统武学跨越千年的精神脉络与不朽魅力。

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对于想要系统学习少林功夫的人来说，这套DVD绝对是不可多得的宝藏。它提供了一个非常好的入门和进阶平台，让人们即使身处异地，也能在家中感受到少林武学的魅力。而且，DVD的形式也方便反复观看和练习，这对于掌握复杂的武术动作至关重要。我甚至已经计划好，要将其中一些基础的练习动作融入到我的日常锻炼中。

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观看这套DVD的过程，也是一次对中国传统文化的学习。少林功夫不仅仅是一种技击术，它更是一种精神的传承，一种禅武合一的哲学。在观看的过程中，我不仅学习了武术招式，也对少林寺的禅宗文化、僧人的修行方式有了更深的了解。那种自律、坚毅、平和的精神，也潜移默化地影响着我，让我更加注重内心的修为。

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DVD5的内容，我猜想可能是少林武术的“实战应用”或者“发展历程”。我特别留意到视频中一些场景，似乎是在模拟实战中的一些应对技巧。例如，如何防守反击，如何在混乱中寻找破绽，如何运用巧劲制服对手。这些内容对于想要将所学运用到实际中的人来说，无疑是极具价值的。此外，视频中可能还穿插了一些关于少林寺历史、少林武术发展脉络的介绍，这能帮助我更好地理解少林功夫的文化背景和传承意义。

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终于拿到心心念念的《少林功夫传承经典(5DVD9)》了！这套DVD简直是武术爱好者的福音。从打开包装的那一刻起，我就被那厚重而精美的封面吸引住了，仿佛能感受到千年少林武学的底蕴扑面而来。迫不及待地放入DVD机，屏幕上首先映入眼帘的是一段气势恢宏的开场动画，伴随着雄浑的背景音乐，瞬间将人带入那个充满传奇色彩的少林寺。 接下来的内容更是让我惊叹不已。DVD1的内容，我猜测应该是基础功法和入门招式。我认真地观看每一帧画面，尝试着模仿动作。那些舒展而有力的拳法、腿法，每一个起手式，每一个眼神，都蕴含着深厚的功法要义。虽然我只是一个初学者，但通过DVD清晰的演示和专业的讲解（虽然是DVD自带的，但讲解员的语速和重点把握都很到位），我仿佛能窥见少林功夫那刚柔并济、内外兼修的精髓。特别是关于马步的讲解，时长占了相当大的比重，足以说明其重要性。教练的每一个细微的调整，比如膝盖的角度、身体的重心，都讲解得清清楚楚，让人受益匪浅。我反复观看，生怕错过任何一个细节。

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DVD2的内容，我感觉进入了更深入的层次，可能是关于一些经典的少林拳法套路。我特别留意到了“罗汉拳”和“梅花拳”的演示。这些套路的名字本身就充满了禅意和力量感。视频中，武僧们动作如行云流水，刚劲有力，每一个动作都饱含着对身体的精妙控制和对力量的极致运用。我尝试着跟着视频学习其中的几个招式，虽然 tempo 较快，但屏幕上清晰的动作分解和慢动作回放，极大地帮助了我理解每一个动作的要领。看到武僧们那饱满的精神状态和坚实的功底，我由衷地感到震撼，也更加激发了我学习少林功夫的热情。

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总而言之，《少林功夫传承经典(5DVD9)》是一套集教学、文化、娱乐于一体的优秀作品。它以高清的画面、专业的讲解、丰富的内容，为我们打开了一扇了解少林武学的窗口。我强烈推荐给所有对中国功夫、对少林武术感兴趣的朋友们，这绝对是一次物超所值的投资。我期待着通过反复的观看和练习，能够真正领会到少林功夫的精髓。

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DVD4的内容，我推测可能涉及到“内功”和“养生”方面的内容。少林功夫之所以能够流传千古，除了外在的招式，更重要的是其内在的修炼。视频中，我看到了一些关于呼吸吐纳、导引术的演示。这些动作看起来缓慢而舒缓，但却蕴含着深厚的能量。我尝试着模仿其中的几个动作，虽然效果可能需要长期坚持才能显现，但能在观赏精彩武术之余，学习到这些有助于身心健康的养生方法，真是意外的惊喜。这种将武术与养生相结合的理念，让我对少林功夫有了更全面的认识。

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DVD3的内容，我隐约感觉到它可能涵盖了一些“器械”的练习。看到画面中出现各式各样的少林器械，如棍、枪、剑等，我感到非常兴奋。少林棍法素来以“百兵之祖”著称，视频中武僧们耍弄起木棍，时而刚猛如风，时而灵动似蛇，将棍的灵活多变展现得淋漓尽致。虽然我目前还无法掌握这些复杂的器械套路，但光是观看那些行云流水的动作，就足以让人感受到一种力量的美感和一种独特的东方武术魅力。我尤其欣赏那些关于器械运用技巧的讲解，比如如何发力、如何借力、如何变化角度，这些都非常有启发性。

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整套DVD给我的感觉就是“博大精深”。它不仅仅是一套武术教学视频，更像是一本生动的武学百科全书。从基础的拳脚功夫，到复杂的器械套路，再到深奥的内功心法，几乎涵盖了少林武术的方方面面。我感觉自己就像是在跟随一位经验丰富的师傅，一点一点地学习、领悟。每一个细节都处理得非常到位，无论是画面的清晰度，还是声音的还原度，都达到了非常高的水准，让观影体验非常愉悦。

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我尤其喜欢视频中对每一个动作的拆解和分析。它不是简单地展示招式，而是深入浅出地讲解了每个动作背后的发力原理、身体协调性以及攻防意义。这让学习者能够理解“为什么”要这样做，而不是死记硬背。比如，在讲解一个踢腿动作时，不仅会演示踢腿的幅度、速度，还会强调核心的稳定、支撑腿的发力以及腰部的配合，让整个动作更加流畅和有力。

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