本书分准备篇、母亲篇、宝宝篇三部分。内容包括产前的身心、物质准备,学习应对分娩的技巧,孕产期的自我监测和护理,正常的身心变化和恢复,异常情况的发现和防治,饮食的调整和营养,生活的起居和关爱,宝宝各阶段的生长特点和养育,宝宝的早期教育和智力开发,母儿的运动和保健等。内容科学详实,针对性强,通俗易懂,简明实用,可指导孕产妇和家人在做好充分身心、物质准备后,正确而又科学地去应对分娩,以保证产后早日恢复身心健康和哺育健康聪明宝宝。
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