癫痫康复之路

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出版者:人民军医出版社
作者:王世臣
出品人:
页数:180
译者:
出版时间:2005-1
价格:13.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801945082
丛书系列:
图书标签:
  • 癫痫
  • 康复
  • 疾病预防
  • 健康指导
  • 医学科普
  • 神经内科
  • 患者教育
  • 自我管理
  • 心理健康
  • 家庭护理
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具体描述

《癫癎康复之路》内容简介:作者在继承传统医学的基础上,结合自己数十年临床医疗实践经验,总结出一套癫癎治疗和康复的方法。全书共3章,即正确认识癫癎、正确诊治癫癎、癫癎康复之法。以问答的形式阐述了有关癫癎的概念、病因、类型及临床表现、诊断、治疗和康复的方法。内容丰富,方法具体实用。可供广大基层医务工作者、癫癎患者及患者家属、亲友阅读参考。

迷雾中的灯塔:现代认知科学与人类潜能的重塑 一部深入探索心智运作、挑战传统思维定势、并提供切实可行方法论的跨学科巨著。 (约1500字) --- 本书简介: 在这部宏大而精密的著作中,我们试图剥离笼罩在人类认知、学习与决策过程上的历史尘埃与文化偏见,以现代神经科学、行为经济学、心理测量学以及复杂系统理论的最新发现为基石,构建起一套全新的理解人类潜能的认知地图。这不是一本提供简单技巧的自助指南,而是一次对人类心智深处运作机制的深刻探寻与重塑的邀请。 第一部分:心智的底层架构——从神经元到集体智慧 本书的开篇,我们首先将读者带入人类大脑最微观的层面。我们摒弃了将大脑视为一台僵硬计算机的过时模型,转而采用动态系统理论的视角,阐述大脑如何通过神经可塑性(Neuroplasticity)持续地、非线性地重塑自身结构与功能。 我们将详细剖析“默认模式网络”(Default Mode Network, DMN)在自我叙事构建、未来规划以及内省中的核心作用。许多人认为的“自由意志”或“内在声音”,往往源自DMN的高度活跃。我们揭示了DMN的失衡如何导致焦虑、拖延和身份认同危机。通过对跨学科研究的梳理,我们展示了如何通过精准的“认知负荷管理”,优化DMN的活动节奏,从而提高专注力和创造性思维的效率。 紧接着,我们将目光投向“具身认知”(Embodied Cognition)的领域。心智并非仅仅存在于颅骨之内。本书深入探讨了肢体语言、空间感知、乃至呼吸节奏如何反过来调控情绪状态和决策质量。我们将介绍一系列基于生物力学和运动科学的实践方法,用以“重新编程”身体对环境的原始反应,例如,通过调整坐姿和步态来影响杏仁核的激活阈值。 第二部分:认知的陷阱与决策的悖论 人类的理性是一把锋利的双刃剑。本书的第二部分,致力于揭示那些潜伏在日常决策中的系统性偏差和认知捷径。 我们不再满足于对启发式(Heuristics)的简单罗列,而是深入分析这些捷径是如何在进化压力下形成的,以及在当前高度复杂的信息环境中如何失效。我们会详细拆解锚定效应、损失厌恶以及确认偏误在个人投资、职业选择乃至人际关系中的连锁反应。 一个核心章节将专门探讨“叙事性谬误”(Narrative Fallacy)。人类天生热衷于将无序的事件编织成有意义的故事。我们论证了过度依赖这种叙事结构如何阻碍我们接受随机性、适应突发变化,并固化过时的信念系统。通过引入贝叶斯推理的直观应用,我们提供了一种“去叙事化”的思维工具,帮助读者以更接近概率的方式评估现实。 在时间感知方面,我们将挑战“未来折扣”(Temporal Discounting)的传统模型。研究表明,我们对未来的惩罚和奖励的感知与线性时间无关,而是与我们对自我身份的连续性感知紧密相连。本书提供了一种“身份跨期连接”的实践方案,旨在缩短未来自我与当前自我之间的心理距离,从而更有效地践行长期目标。 第三部分:学习的重构——超越记忆的智能 许多教育体系仍停留在“信息输入与检索”的阶段。本书提出,真正的学习是知识网络的重构与心智模型的迭代。 我们详述了“间隔重复”和“主动回忆”背后的神经生理学基础,但更重要的是,我们探讨了如何构建“知识骨架”——即那些能够支撑大量衍生信息的关键概念结构。我们将介绍一种名为“多模态映射法”的技术,它强制学习者在视觉、听觉、触觉和逻辑推理之间建立多重连接,极大地增强了知识的稳定性和提取速度。 本书还深入研究了“刻意练习”的真正含义。它并非简单的重复,而是要求个体系统性地将自己的表现推至当前能力的边界。我们分析了“反馈循环的质量”比练习时长重要十倍的原因,并提供了一套客观评估练习有效性的指标体系,帮助学习者识别并消除那些效率低下的“无效重复”。 第四部分:潜能的释放与环境的调谐 真正的潜能释放,需要环境的精确“调谐”。本书的最后一部分,侧重于如何设计一个支持认知最优化的外部世界。 我们详细分析了“微环境设计”如何影响多巴胺回路的敏感度。从光照光谱对褪黑激素分泌的影响,到背景声景对工作记忆的干扰,我们提供了基于环境心理学和生理学证据的具体建议,指导读者如何优化他们的工作空间、休息空间,乃至通勤体验。 此外,我们探讨了“社会镜像”对自我效能感的影响。如何选择那些能够提供“建设性张力”而非单纯赞美的社交圈子?我们分析了群体动力学中的“向上参照”与“向下参照”效应,并指导读者建立一个能够促进认知成长的“思想孵化器”。 结语:持续的演化 《迷雾中的灯塔》的最终目的,是赋予读者一套工具,使其能像科学家一样审视自己的心智,像工程师一样迭代自己的行为模式。认知并非静止的属性,而是一个持续演化的过程。本书提供的,正是穿越认知迷雾、实现持续优化的清晰路径图。它承诺的不是一个终点,而是一场永不停歇的、更有目的性的心智探索之旅。 --- 本书适合对象: 致力于深度自我提升的专业人士、教育工作者、认知科学家、心理学爱好者,以及任何对“我们如何思考”这个问题抱有终极好奇心的读者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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在阅读《癫痫康复之路》之前,我对于癫痫的认知,大多来自于一些模糊的医学概念和电影电视中的情节,总觉得它是一种神秘而可怕的疾病,难以捉摸。然而,这本书彻底颠覆了我之前的看法。它以一种非常清晰、系统的方式,为我勾勒出了癫痫的全貌。从病因、发作机制,到诊断、治疗,再到长期的管理和预防,这本书都给予了详尽的解答。我尤其赞赏书中对于不同类型癫痫的区分,以及针对不同情况提出的个性化治疗建议。这让我深刻地理解到,癫痫并非“千篇一律”,每个患者的情况都是独特的,需要量身定制的方案。书中的一些医学插图和图表,也让原本复杂的医学原理变得易于理解,我不再需要花费大量的时间去查阅其他资料来辅助理解。更让我感到惊喜的是,这本书并没有仅仅停留在医学层面,它还深入探讨了癫痫患者在社会生活中可能遇到的各种障碍,比如就业、婚姻、歧视等等,并提供了切实可行的应对策略。这让我感到,这本书是真的站在患者的角度,为我们考虑到了方方面面。读完这本书,我感觉自己对癫痫的认识,从一个“旁观者”变成了一个“了解者”,甚至是一个“参与者”。我不再对疾病感到无知和恐惧,而是充满了理解和自信,准备好以一种更积极、更主动的态度去面对我的健康。

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《癫痫康复之路》这本书,带给我的不仅仅是知识,更是一种深刻的心理慰藉。在阅读它的过程中,我感到自己仿佛被一股暖流包围着,那些曾经压抑在心底的恐惧和不安,似乎也随着文字的流淌而逐渐消散。书中所描绘的那些患者,他们从疾病的阴影中走出来,重新找回自信和尊严的历程,深深地打动了我。它让我意识到,我并非是唯一一个在与癫痫抗争的人,在这条路上,还有很多人和我一样,都在努力地向前。书中对于癫痫患者在社会生活中可能遇到的歧视和误解,也进行了深入的探讨,并提供了非常有效的应对策略。我学会了如何更自信地向他人解释我的病情,如何争取应有的理解和支持,而不是因为羞怯而选择沉默。这本书也强调了心理健康的重要性,它鼓励我去拥抱积极的情绪,去发展兴趣爱好,去建立健康的社交关系。这些建议,让我感觉自己不再被疾病所定义,而是能够重新掌控自己的人生轨迹。我发现,通过调整心态,积极面对,即使是看似难以逾越的障碍,也能够变得不再那么可怕。这本书让我看到了一个更美好的未来,一个充满希望和可能性的未来。

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《癫痫康复之路》这本书,真的给我带来了前所未有的启示。我一直以为,得了癫痫,就等于和正常的生活说再见,人生也就此黯淡无光。然而,这本书却用一个个鲜活的例子,粉碎了我原有的认知。书中那些主人公们,他们所经历的痛苦和挣扎,我都感同身受,但更让我震撼的是,他们是如何在逆境中找到希望,如何一步步走出阴影,最终拥抱健康和阳光。这本书的叙述方式非常特别,它没有采用枯燥的理论说教,而是通过讲述一个个感人至深的故事,将复杂的医学知识和人生哲理巧妙地融入其中。我被书中对于患者心理调适的指导所深深打动,它教我如何接纳自己,如何建立自信,如何与疾病和谐共处。我也从书中学习到了很多实用的生活技巧,比如如何改善睡眠,如何调整饮食,这些细节对于我的健康管理起到了非常重要的作用。这本书让我明白,康复之路虽然充满挑战,但只要怀揣希望,积极努力,就一定能够到达成功的彼岸。它不仅是关于癫痫,更是关于生命的力量,关于不屈不挠的精神。

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这本书,我可以说已经爱不释手了。在翻阅《癫痫康复之路》的每一个章节时,我都能感受到作者那份深厚的同情心和专业知识的完美结合。它并不是那种冷冰冰的医学报告,而是充满了人情味,让每一个字都像是在轻声安慰着我。书中的案例分析特别到位,每一个案例都仿佛是为我量身定制的,让我觉得作者真的理解我所经历的困境。我曾经以为,癫痫患者只能被动地接受治疗,然后等待奇迹的发生。但这本书告诉我,我们拥有主动参与自己康复过程的权利,甚至可以说是责任。它详细讲解了各种治疗方法的原理,以及如何与医生合作,选择最适合自己的治疗方案。我尤其欣赏书中关于运动和营养的建议,这些看似基础的生活习惯,在癫痫的管理中起到了至关重要的作用,而我之前对此知之甚少。它鼓励我通过科学的饮食和适度的运动来改善身体状况,这让我感到我身体的掌控权重新回到了我手中。这本书让我明白,康复是一个漫长而持续的过程,需要耐心、毅力和正确的方法。它为我提供了坚实的知识基础和心理支持,让我不再感到孤军奋战。它让我看到了,通过正确的引导和自身的努力,即使患有癫痫,也能拥有一个充实、有意义的生活。

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《癫痫康复之路》这本书,对我来说,更像是一次心灵的洗礼。它让我看到了,即便是面对像癫痫这样长期且可能影响生活质量的疾病,生命依然可以绽放出绚烂的光彩。书中的每一位主人公,他们所经历的挑战,我都感同身受。那些关于发作时的恐慌,醒来后的迷茫,以及旁人无法理解的眼神,都是我曾经或正在经历的。但更重要的是,我从他们的故事中看到了坚韧、希望和战胜困难的力量。这本书并没有回避疾病带来的痛苦,而是以一种坦诚而温暖的方式,讲述了如何去面对这些痛苦,如何在痛苦中寻找意义。我特别喜欢书中关于“积极心态”的论述,它并非空洞的口号,而是通过具体的例子,阐述了如何调整认知,如何培养乐观主义精神。我开始尝试书中的一些正念练习和冥想技巧,这对我缓解焦虑、改善睡眠起到了显著的作用。我也学会了如何更好地与我的医生沟通,更清晰地表达我的症状和感受,从而获得更有效的治疗。这本书不仅仅是关于癫痫本身,更是关于如何活出精彩人生。它鼓励我不要让疾病定义我,而是要用我的意志和努力,去创造我自己的价值。它让我相信,即使有癫痫,我依然可以拥抱生活,追求梦想,并活出属于自己的精彩。

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当我第一次拿到《癫痫康复之路》这本书的时候,我并没有抱有太高的期望,因为我之前接触过不少关于癫痫的书籍,大多内容都显得有些枯燥乏味,或者过于专业,难以消化。然而,这本书却让我眼前一亮。它以一种非常生动、人性化的方式,讲述了许多关于癫痫患者的故事,这些故事真实、感人,充满了力量。我被书中那些主人公们面对疾病的坚韧和乐观所深深打动,他们不屈不挠的精神,给了我极大的鼓舞。书中的医学知识讲解得也非常清晰易懂,即使是我这样非医学专业背景的人,也能轻松理解。它详细介绍了癫痫的各种症状、诱因、治疗方法,以及如何进行日常的自我管理。我尤其喜欢书中关于心理调适的部分,它教会我如何面对焦虑、恐惧等负面情绪,如何建立积极的心态,从而更好地应对疾病。这本书不仅仅是一本关于癫痫的书,更是一本关于如何积极生活,如何克服困难的书。它让我看到了希望,也给了我战胜疾病的勇气。读完这本书,我感觉自己对癫痫的认识更加全面,对未来的生活也充满了信心。

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《癫痫康复之路》这本书,可以说是我人生中的一个重要转折点。在读这本书之前,我一直认为癫痫是一种无法治愈的疾病,只能被动地接受命运的安排。然而,这本书却给了我全新的认识。它以一种非常积极、乐观的态度,讲述了许多关于癫痫患者成功康复的故事,这些故事充满了希望和力量,让我重新燃起了生活的斗志。书中的内容非常全面,它不仅讲解了癫痫的医学知识,还深入探讨了癫痫患者在心理、社会等方面的需求,并提供了切实可行的解决方案。我尤其欣赏书中关于康复训练的内容,它教会我如何通过科学的运动和合理的饮食来改善身体状况,从而更好地控制病情。它让我明白,康复不仅仅是身体上的恢复,更包括心理上的重建和生活方式的调整。这本书也强调了家庭支持的重要性,它鼓励我去与家人沟通,争取他们的理解和支持,从而更好地应对疾病。读完这本书,我感觉自己对癫痫的认识更加全面,对未来的生活也充满了信心。

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这本书,我用了很长的时间细细品读,每一个字,每一句话,都带着一种力量,一种温暖,一种对生命的尊重。《癫痫康复之路》不仅仅是一本关于疾病的书,它更像是一位人生导师,一位知心朋友,为我指引方向,为我驱散迷茫。我被书中那些主人公们,从绝望中奋起,一步步走向康复的真实故事所深深触动。这些故事,没有华丽的辞藻,却有着最动人的力量,它们让我看到,即使面对如此严峻的挑战,人类的意志力依然是如此的强大。书中的医学知识,讲得深入浅出,却又十分到位,无论是对于癫痫的成因、种类、治疗,还是对于长期的管理和预防,都给予了详细的解答。我曾经对一些治疗方法存在疑虑,这本书为我一一解开了困惑。更重要的是,它提供了一种全新的视角,让我明白,康复并非仅仅是身体上的恢复,更是心灵上的重建,是生活方式的重塑。它鼓励我积极地融入社会,去追求自己的梦想,而不是因为疾病而放弃。这本书,让我看到了希望,给了我勇气,让我相信,即使患有癫痫,我也能够活出精彩的人生。

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这本书的出现,对我来说,简直是生命中的一道曙光。一直以来,癫痫这个词汇在我生活中扮演着一个沉重、难以启齿的角色,它像一道无形的枷锁,束缚着我的生活,限制着我的未来。每一次发作都伴随着恐惧、无助,以及周围人异样的目光。我曾经无数次地在黑暗中摸索,试图寻找一条走出阴影的路,却常常感到孤独和迷茫。直到我翻开《癫痫康复之路》,我才发现,原来我不是一个人在战斗。这本书以一种极其温暖、 empathetic 的方式,讲述了许多和我一样经历过癫痫困扰的人们,他们的故事充满了韧性和希望。我被那些主人公们从绝望中崛起,一步步走向康复的经历深深地打动。它不仅仅是一本书,更像是一位慈祥的长者,用最真挚的话语,告诉我如何面对疾病,如何与它和平共处,甚至如何从中获得力量。我尤其喜欢书中关于心理调适的部分,那些关于接纳自己、建立自信的建议,让我重新审视了自己,不再将癫痫视为我的全部。我开始学习如何与家人朋友沟通我的状况,争取他们的理解和支持,而不是一味地隐藏和逃避。书中的一些生活小贴士,也为我提供了很多实用的方法,比如如何管理睡眠,如何调整饮食,这些看似微不足道的细节,却能在我日常生活中产生巨大的积极影响。我感到我的生活开始有掌控感了,不再是被疾病推着走,而是我自己在掌握自己的方向。

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当我第一次接触到《癫痫康复之路》这个书名时,我并没有立刻产生强烈的阅读冲动,毕竟“康复”这个词,在疾病面前,总是带着一丝不确定和遥远。然而,随着生活中与癫痫相关的种种挑战的不断累积,我内心的求索和渴望也愈发强烈。我开始在各种渠道寻找关于癫痫的资料,希望能找到一些能够真正指引方向的内容。于是,我偶然间看到了这本书的推荐。我带着一种谨慎的期待翻开了它,结果却超出了我的想象。这本书的叙述方式非常引人入胜,它不像一本枯燥的医学科普读物,而是通过大量真实的人物故事,将医学知识融入其中。我仿佛看到了一个个鲜活的生命,在与癫痫的搏斗中,展现出的惊人毅力和生命力。这些故事让我感到一种强大的共鸣,我意识到,在疾病的面前,人类的精神力量是如此的伟大。书中的一些章节,详细地阐述了癫痫的种类、发作时的应对方法,以及不同治疗方案的原理和效果。这些内容对于我来说,既增长了见识,又消除了许多过去的疑虑和恐惧。我特别欣赏书中对于家属和照护者的建议,这部分内容考虑到了整个家庭的感受和需求,强调了家庭支持的重要性。它提醒我,关注的不仅仅是我自己,还有我身边那些默默付出的人们。这本书让我明白,康复不仅仅是身体上的恢复,更包括心理上的重建和生活方式的调整。它给予了我一种全新的视角,让我看到了希望,并为我指明了前进的方向。

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