太極拳運動具有明顯的健身祛病作用,已廣為人知。《楊式太極拳》介紹瞭楊式太極拳的相關知識。楊式太極拳有大架和小架之分。大架的姿勢較高,動作舒展大方,適於老、中、錶各層次的太極拳愛好者練習。
《楊式太極拳》分為太極拳源流、經典著作及其古典哲學基礎、楊式太極拳小架的基礎功夫、楊式太極拳小架套路及其技擊應用等章。
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