超市購物已成為現代都市人生活中的一部分，其興起的原因在於生鮮超市的衛生、安全、方便和齊全的貨物，給人們提供瞭很多的方便。然而在超市購物期間如何纔能做到既省時、省錢又省力呢？ 本書內容依超市常見的陳列方式，將主要的做菜原料類彆分成蔬菜區、雞鴨肉區、豬牛肉區和水産海鮮等四個單元，並依此設計烹調製作瞭100道美味可口的傢常菜，再加以彩圖與文字，使婦女朋友們打開這本書，就好像走進瞭“生鮮超市”一
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