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好睡眠养生按摩法(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

好睡眠养生按摩法(VCD)
☆☆☆☆☆
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广东音像出版社
0
16.0
9787798908701

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发表于2024-09-20

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图书描述

超有效的按摩法，还你一个好睡眠。按摩点+手法示范+功效。睡前助眠按摩法，巧按安眠点，身心都放松，磨牙、落枕、按摩轻松治。

《好睡眠养生按摩法》是结合西医的神经反射、中医的经络理论，加上平衡、循环作用所发展出的简单、易行、安全的健康法；用手按摩，“手”可以当作“针”，“气”“力”比做“药”，透过按、摩、推、拿、揉、捏、擦、点、理、扣等方法，帮全身气血通畅，维持身体的健康。

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