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出版者:大连理工大学出版社

作者:刘有敏编

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2003-06-01

价格:9.00

装帧:平装

isbn号码:9787561120347

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《摩登都市的生存法则：职场新人进阶指南》 第一章：初入职场的迷雾与导航 本书旨在为所有即将或刚刚步入现代都市职场的新人提供一套全面、实用的生存与发展蓝图。我们深知，从校园到职场的跨越，不仅仅是身份的转变，更是一场思维模式和行为习惯的深刻革命。 1.1 职场的“潜规则”与显性规范 许多职场新人常常被表面的制度文件所困扰，却忽略了那些不成文却至关重要的“潜规则”。本章将深入剖析职场中的权力结构、信息流动的隐秘路径以及人际交往的微妙艺术。我们将探讨如何识别组织文化中的核心价值观，并在这个复杂生态中找到自己的立足点。 文化解码： 如何快速解读一家公司的“语境”，区分正式沟通与非正式沟通的有效性。 边界的艺术： 明确个人工作与生活界限的策略，避免过度投入导致的职业倦怠，同时也知道何时需要“多走一步”。 反馈的艺术： 如何主动、有效地索取建设性反馈，以及如何以成熟的心态接受批评，将其转化为成长的动力，而非情绪的负担。 1.2 时间管理与效率革命 在快节奏的现代职场中，时间是最稀缺的资源。本书不会仅仅停留在“番茄工作法”这类基础技巧上，而是侧重于“精力管理”与“价值排序”。 优先级矩阵的升级版： 引入基于“影响力”和“紧急性”的双重评估系统，帮助你识别出真正能推动职业生涯前进的关键任务。 深度工作法在日常中的应用： 针对开放式办公环境的干扰，提供实操技巧，确保关键思考时间不受侵犯。 会议效率最大化： 如何成为高效会议的参与者和组织者，避免无效的“磨洋工”式会议，确保每次讨论都有明确的产出。 第二章：沟通的结构化与影响力构建 沟通能力是职场晋升的加速器。本书强调的沟通并非简单的信息传递，而是一种带有目的性的影响力构建过程。 2.1 向上沟通的艺术：让你的价值被看见 直接上级是你在职场中的首要“客户”。如何有效、得体地向上级汇报工作进展、提出建议，是至关重要的技能。 “电梯演讲”原则应用于日报/周报： 确保你的信息在三句话内抓住核心，避免冗长描述。 风险预警与解决方案捆绑： 报告坏消息时，必须同步提供至少两种可行的应对方案，展现你的前瞻性和解决问题的能力。 管理预期： 如何在项目初期就准确预估交付时间与资源需求，避免在后期因预期不符而产生摩擦。 2.2 跨部门协作中的“谈判”技巧 职场中很少有工作能单打独斗完成。跨部门合作往往涉及资源争夺和目标不一致。 建立共同语言： 学习理解其他部门的KPI和术语，将你的需求“翻译”成对方能够理解和重视的语言。 互惠原则的应用： 主动提供力所能及的帮助，为未来的合作打下“人情储备”。 冲突管理： 将冲突视为“目标差异”而非“人身攻击”，运用结构化讨论流程化解矛盾。 第三章：职业身份的塑造与长期规划 成功的职业生涯是一个精心设计的过程，而非偶然的运气。本章聚焦于如何为自己打造一个可持续发展的职业身份。 3.1 建立个人品牌：你的“标签效应” 在信息爆炸的时代，清晰、聚焦的个人品牌能让你脱颖而出。 专业标签的提炼： 确定你希望在同事和行业中被贴上的三个核心标签（例如：“数据驱动的创新者”、“流程优化的专家”）。 内容输出策略： 无论是内部演示文稿还是行业研讨会分享，确保你的每次公开亮相都在强化你的核心标签。 “可信度资产”的积累： 如何通过完成具有挑战性的项目、获得关键认证来积累行业信任。 3.2 职业生涯的迭代与再定位 职业发展不是一条直线，而是螺旋上升的过程。你需要定期“盘点”和“校准”你的航向。 五年规划的动态调整： 如何每年进行一次“职业体检”，评估当前岗位是否仍能为你提供所需的成长曲线。 技能的“T”型发展模型： 确保你在一个领域有深入的专长（T的垂直部分），同时对周边领域有广泛的了解（T的水平部分）。 导师与人脉的维护： 区分“泛泛之交”与“战略性导师”，学习如何有效地维护这种长期、互惠的人脉关系，为未来跳板或转型做准备。 第四章：应对压力与维护心理韧性 高压环境是常态，关键在于如何构建强大的心理防火墙。 4.1 压力源的识别与量化 很多职场人感到焦虑，却说不清压力的来源。本章教导读者将抽象的压力具象化。 工作负荷的视觉化工具： 使用甘特图或看板工具，直观感受工作量，便于和上级沟通时进行资源重新分配的谈判。 “假性忙碌”的识别： 区分那些看起来很忙但产出很低的行为，并果断舍弃。 4.2 心理韧性（Resilience）的培养 韧性不是不倒下，而是倒下后能更快弹起的能力。 “反脆弱”思维： 学习从失败和挫折中汲取养分，将不确定性视为增强自身能力的机会。 微休息的力量： 在高强度工作间隙，利用科学的短时放松技术（如呼吸练习、短暂的冥想）来重置大脑，而非滑向社交媒体的无效消遣。 职业倦怠的早期信号检测： 识别出身体和精神发出的疲惫信号，并采取干预措施，防患于未然。 本书通过对这些核心主题的细致剖析和提供可立即执行的策略，旨在帮助每一位职场新人，在瞬息万变的现代商业环境中，不仅能“活下来”，更能有策略地“蓬勃发展”。这是一本关于“如何做一名高价值的职场人”的实战手册。

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这本书的排版布局给我留下了深刻的印象。字体大小适中，行间距也恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我尤其欣赏它在章节划分和标题设置上的用心，清晰明了，使得我在浏览和查找信息时能够迅速定位。书中的一些插图或者图表，虽然我还没有仔细研究它们的内容，但从其清晰度和专业性来看，无疑是经过精心设计的，能够有效地辅助理解。我常常会记录下一些精彩的段落或者有趣的观点，这本书的留白设计也为我的批注提供了足够的空间，这对于我这种喜欢在书中做笔记、与书本进行深度互动的人来说，简直是福音。每一个细节都体现了出版方的专业和对读者的关怀，让阅读体验更加流畅和愉悦，仿佛置身于一个精心打造的学习殿堂。

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最近我一直在寻找能够拓展我知识面的读物，尤其是在某个特定的学术领域。我希望找到一本既有深度又不失趣味性的书，能够激发我的思考，甚至提供一些全新的视角。这本书的封面和书名给我一种强烈的专业感，让我觉得它很可能包含了我所寻找的那些宝贵信息。虽然我还没有深入阅读，但我对它的内容充满好奇。我希望它能像一位循循善诱的老师，引导我一步步走进那个未知的领域，解答我心中的疑惑。我期待在字里行间发现那些令人豁然开朗的真知灼见，那些能够在我原本的认知体系上添砖加瓦的独特见解。这本书的出现，让我对知识的探索又多了一份期待。

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作为一名对某个领域充满热情的研究者，我常常需要查阅大量的资料来充实我的学术储备。一本高质量的参考书，对于我的研究工作至关重要。我希望找到一本权威、全面、且能够紧跟学术前沿的书籍。这本书的标题中“重要”、“名师”、“解析”等词汇，都让我对其学术价值充满了信心。我需要它能够为我提供扎实的基础理论，精准的定义解释，以及深刻的分析方法。我希望它能够成为我在学术道路上的一位可靠的向导，帮助我梳理复杂的知识脉络，解答我研究中遇到的难题，最终助我取得更大的突破。

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我个人对那些能够引发深度思考的书籍情有独钟。我喜欢阅读那些能够挑战我固有观念，让我从不同角度审视问题的作品。一本好的书，不应该仅仅是信息的堆砌，更应该是思想的碰撞和灵魂的触动。我希望能从这本书中获得一些启发，一些能够帮助我更好地理解世界、认识自我的智慧。有时候，一个精妙的比喻，一句深刻的格言，就能在我心中激起层层涟漪，让我久久回味。我期待这本书能够带给我这样的阅读体验，让我不仅仅是获取知识，更能获得一种精神上的滋养和提升，让我的思想变得更加开阔和深邃。

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这本书的封面设计简洁大气，封面的色彩搭配给人一种沉稳而充满智慧的感觉。拿到手里，纸张的质感非常好，厚实且带有微微的纹理，翻阅时没有廉价的印刷味道，这一点对于长期阅读的人来说非常重要。我个人比较注重书籍的触感和视觉体验，这本书在这一点上做得相当不错。我常常在午后，泡上一杯清茶，静静地坐在窗边，伴着柔和的阳光，享受阅读的乐趣。这本书的装帧设计，恰恰能烘托出这种宁静致远的阅读氛围。当我拿起它，手指滑过书脊，仿佛就能感受到它所蕴含的知识的厚重感，以及编者对书籍品质的严谨态度。即使还没有深入翻阅内容，仅从外观和手感上，就已然对我产生了强烈的吸引力，让人充满了期待，想要一探究竟。

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