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出版者:人民体育

作者:[殷玉柱执笔]

出品人:

页数:232

译者:

出版时间:2001-1

价格:12.00元

装帧:

isbn号码:9787500921592

丛书系列:

图书标签:

• 武术
• 棍法
• 传统武术
• 格斗
• 自卫
• 健身
• 运动
• 技巧
• 训练
• 中华武术

《棍术》：穿越时光的长兵艺术 在中国浩瀚的武术星空中，棍，这根看似朴实无华的木制兵器，却承载着千年的传承与演变，淬炼出无数精妙绝伦的技艺。它以其简易随形、变化无穷的特质，在战场上叱咤风云，在江湖中惩恶扬善，更在无数武者心中留下了不可磨灭的印记。《棍术》这部著作，并非仅仅是一部技法手册，它是一部浓缩了中华民族数千年棍术发展史的史诗，是一幅描绘棍术大师们智慧与汗水的壮丽画卷，更是一把开启通往古老技艺殿堂的钥匙。 本书致力于探寻棍术的根源，追溯其从原始的劳动工具演变为精妙的格斗艺术的全过程。我们将在书中深入探讨早期棍术的形态，例如原始部落在狩猎和防御中对木棍的运用，以及这些早期实践如何逐渐演化出初步的攻防动作。接着，我们将目光投向兵器化的发展阶段，分析在冷兵器时代，棍术如何在战术和兵器体系中占据一席之地。从古代战争中各类棍棒的运用，到官兵和盗匪在民间对棍术的传承，本书都将一一梳理，力求还原棍术的真实历史面貌。 《棍术》并非止步于历史的回溯，它更着力于对中国棍术发展历程中的各个重要节点进行深度剖析。我们将详细介绍中国历史上涌现出的那些对棍术发展做出卓越贡献的流派和代表人物。例如，少林棍法以其刚劲有力、变化多端的特点闻名遐迩，本书将深入研究少林棍法在少林寺历史传承中的演变，以及其在武术理论和实践中的独到之处。我们将探究其招式编排的哲学思想，以及训练体系的科学性。 除了少林棍法，本书还将聚焦于其他在中国武术史上同样占有重要地位的棍术流派。例如，形意拳中的棍术，如何将形意拳的“五行”、“十二形”等核心理念融入棍法之中，形成独特的刚柔并济、内外兼修的风格。我们将解析其“劈、崩、钻、炮、横”等基本动作在棍法中的体现，以及其“精、气、神”在棍术练习中的重要作用。 再如，八卦掌中的棍术，如何将掌法中的“拧转、折叠”等独特步法和身法巧妙地运用到棍法之中，形成缠绕、螺旋、变化莫测的风格。我们将分析其“走转”步法在棍法中的应用，以及如何在攻防转换中实现“行如流水，止如钟摆”。 本书并非仅仅罗列各家棍法，更注重对这些流派背后所蕴含的哲学思想和技术精髓进行提炼和阐释。我们将深入研究不同棍术流派在技击理念上的异同，例如，有的强调“以巧破力”，有的侧重“以静制动”，还有的追求“以快打慢”。我们会分析这些理念是如何体现在具体的棍法招式和运用中的。 在技术层面上，《棍术》将以图文并茂的方式，对不同棍术流派的经典套路进行详细的解构。我们不会简单地呈现招式名称，而是会深入分析每一个动作的力学原理、攻防意图、身体协调性要求以及实战应用的可能性。例如，对于一个看似简单的“横扫”动作，我们将从发力点、重心转移、腰马配合、以及面对不同方向攻击时的变招等方面进行细致入微的讲解。 同时，本书还将关注棍术的训练方法。我们相信，精湛的棍术技艺并非一蹴而就，而是需要日积月累的刻苦训练。因此，《棍术》将系统地介绍历代棍术大师们总结出的各种训练方法，包括基础功训练、套路练习、以及实战对抗训练等。我们将阐述如何通过扎马步、压腿、甩臂等基本功的练习来增强身体素质；如何通过反复演练套路来熟悉动作要领和节奏；以及如何在安全可控的环境下进行实战对练来提升应变能力和技击水平。 更重要的是，《棍术》将引导读者理解棍术不仅仅是外在的招式，更是一种内在的精神修养。棍术练习过程中对心性、毅力、冷静的培养，对“以武入道”的追求，都将是本书所要探讨的重要内容。我们将分析棍术练习如何能够帮助人们锻炼坚韧不拔的意志，培养沉着冷静的心态，以及领悟“道法自然”的武学真谛。 本书还将触及棍术在社会文化层面的影响。从古老的民间传说、戏曲表演，到现代影视作品的演绎，棍术的形象深入人心，成为中华文化的重要组成部分。我们将探讨棍术如何在不同的历史时期和文化语境中扮演的角色，以及它所承载的民族精神和价值观念。 《棍术》力求为读者提供一个全面、深入、系统地了解中国棍术的平台。无论您是棍术的初学者，还是有一定基础的武术爱好者，亦或是对中国传统武术文化充满兴趣的读者，本书都将为您带来深刻的启发和收获。它不仅仅是一本关于“棍”的书，更是一本关于智慧、关于传承、关于力量、关于精神的书。它邀请您一同踏上这段穿越时空的探索之旅，去感受这根古老兵器所蕴含的无穷魅力。

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这本《棍术》的描摹实在太引人入胜了，光是看书名就让人忍不住想一探究竟。我尤其欣赏作者在文字中营造出的那种沉稳而有力的氛围。它不像那些只停留在招式表面的武术书籍，而是深入到了“道”的层面。书中对不同流派棍法的历史渊源和哲学基础的探讨，简直是教科书级别的深度。比如，书中对“形”与“意”关系的解析，让我这个常年练武的人都茅塞顿开。作者并没有简单地堆砌复杂的动作分解，而是通过一系列富有画面感的描述，将那些看似僵硬的套路赋予了生命力。我能想象到一位身经百战的宗师，手持长棍，在月下松林中演练的场景，那不仅仅是力量的比拼，更是心性的磨砺。阅读过程中，我不断地停下来，回味那些关于呼吸、重心转换的细微之处，感觉自己的气息都跟着书中的节奏变得平稳了许多。对于任何一个想真正理解中国传统武术精髓的人来说，这本书的价值是不可估量的，它提供了一种超越身体层面的精神指引。

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坦白说，我买这本书纯粹是出于好奇，想看看现代人如何解读中国传统武术的经典。原本以为会是一篇老生常谈的自吹自擂，没想到这本书展现出了惊人的现代视野。作者将传统棍术与现代运动生理学、甚至信息处理速度等概念进行了有趣的类比，这让原本看似陈旧的武术体系焕发出了新的生命力。书中对“非对称性攻击”的分析尤其精彩，它不拘泥于传统的左右开合，而是强调如何在对手预期之外创造破绽。我特别喜欢作者引用的一句话：“棍之长，在于其容纳变化之无穷，而非固守某一形态。”这句话一下子提升了整本书的格局。它不再仅仅是教你如何使用一根棍子，而是教会你如何以灵活的思维去应对任何意想不到的局面。这本书，是一次传统智慧与现代思维的完美碰撞，对于追求创新和效率的现代人来说，绝对是一剂强心针。

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这本书的排版和语言风格简直是清流中的一股活泉！我之前买过几本相关的书籍，要么是字体小得像蚊子爬，要么就是满屏的箭头和线条图，看得我头疼欲裂。《棍术》完全没有这个问题，它的行文简洁有力，逻辑层次分明，读起来非常舒服。作者的语言仿佛带着一股岭南烟雨的湿润感，既有江湖的豪迈，又不失文人的细腻。最让我印象深刻的是关于“势能”的探讨，作者将物理学的概念巧妙地融入到武术的运行中，让那些抽象的“气势”变得可以量化和感知。每一次挥舞，每一次停顿，都仿佛被精确地计算过。读完后，我立刻去练习了一下基础的“中平棍”，明显感觉到自己的动作不再是机械的重复，而是充满了蓄势待发的张力。这本书不是那种读完就束之高阁的工具书，它更像是一位经验丰富的老友，在你身边低声指导，让你每一次练习都有新的领悟。

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我是一个对古代兵器痴迷的研究者，通常这类书籍要么过于学术化，缺乏实操性，要么就是为了迎合大众而流于表面。《棍术》这本书的独特之处在于它巧妙地平衡了这两者。它既有扎实的考据和对不同历史时期棍制演变的清晰脉络梳理，比如对宋代点钢枪与唐代仪仗棍的细致对比，让人耳目一新；同时，作者在讲解基础功法时，也极其注重细节的准确性。比如，关于持棍的不同握法对发力角度的影响分析，配上那种精准到毫米级的描述，我几乎能感受到握把在掌心传来的细微震动。我特别赞赏书中对于“防守即是最好的进攻”这一理念的贯彻。作者没有一味强调如何去击败对手，而是着重于如何构建一个无懈可击的防御体系，这在现代竞争环境中，也是一种极具启发性的哲学思考。这本书的深度和广度，绝对值得被纳入专业武术文献之列。

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说实话，我本来对这种标题略显严肃的武术书籍持保留态度的，总觉得会枯燥乏味，充斥着晦涩难懂的术语。然而，《棍术》这本书彻底颠覆了我的印象。它的文笔极其细腻流畅，即便是没有武术基础的读者，也能从中感受到一种别样的韵律美。作者在描述实战场景时，那种紧凑的节奏感和精准的用词选择，简直让人手心冒汗。特别是关于“借力打力”的章节，作者没有采用生硬的理论灌输，而是穿插了几个历史上的经典战例进行佐证，读起来如同在听精彩的评书，既涨知识又过瘾。我甚至觉得，这本书更像是一部以棍术为载体的武者心路历程记录。它探讨了如何在挫折面前保持坚韧，如何在胜利时不骄不躁，这种对人性深度的挖掘，远远超出了武学本身的范畴。读完后，我感觉自己不仅仅是学了一些棍法，更像是完成了一次对自我意志力的深度审视。

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