具体描述
《运动生物力学》是根据国家体委下达的“体育学院体育系、运动系本科《运动生物力学》课程教学基本要求”编写的。目的在于为培养合格的体育教师和教练员提供运动生物力学的基础知识，使学生通过学习本课程，能对体育运动中的具体问题进行生物力学分析，并能在教学、训练实践中加以应用，以提高教学、训练质量。《运动生物力学》是在全国体育学院教材委员会的领导下，由《运动生物力学》教材小组负责章节选优，入选院校负责撰写被选的章节，经过教材小组评审，原撰稿人修改、交叉修改汇总之后编写而成的。送审选优的有北京体院、成都体院、广州体院、沈阳体院四部运动生物力学教材，1982年出版的全国统编运动生物力学教材也参加了选优。
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用户评价
《运动生物力学》这本书，我翻开目录的时候，就被它那严谨的标题吸引了。我本身对运动有着浓厚的兴趣，跑步、游泳、篮球，几乎是生活的必需品。但总觉得，在享受运动的乐趣之余，身体的某些反应，例如为什么有些动作会带来不适，或者如何才能更有效地发力，始终萦绕在心头，像一团解不开的迷雾。这本书似乎就是那把钥匙，承诺要揭开运动过程中那些隐藏的科学奥秘。我特别期待它能够从更深层次解释我们身体是如何工作的，不仅仅是肌肉如何收缩，更是骨骼、关节、韧带甚至神经系统如何协同作战，将我们脑海中的运动意图转化为流畅而有力的动作。我希望它能提供一些实用的方法，让我能够更好地理解自己的身体，优化我的训练计划，甚至预防运动损伤。例如，在跑步时，我经常感到膝盖有些隐隐作痛，这本书会不会提供关于步态分析和落地方式的指导，让我找到更科学的跑步姿势？又或者，在力量训练时，如何正确地募集肌肉，以达到最大的训练效果，而不是单纯地增加负重？这些都是我迫切想要了解的。书中的插图和图表，如果能清晰地展示肌肉的受力点、关节的运动轨迹，以及不同运动模式下的生物力学变化，那就更完美了。我甚至设想，这本书能够帮助我理解为什么专业的运动员能够做出那些看起来匪夷所思的高难度动作，他们的身体是如何通过长期的训练和对生物力学原理的精准把握，达到超越常人的境界的。这种由内而外的理解，对于提升运动表现和延长运动寿命，我想是至关重要的。
评分《运动生物力学》这本书，就像一本为运动爱好者量身打造的“秘籍”，它的出现，无疑是我的福音。我一直对运动背后的科学原理感到好奇，尤其是在我参与的各种运动项目中，我总会思考，为什么有些运动员能够轻松做到一些在我看来非常困难的动作？为什么有些动作能够带来极佳的训练效果，而有些动作则可能适得其反？这本书的标题，就直击了我的这些疑问。我非常期待它能够为我揭示运动过程中人体的力学特性，例如，身体在高速运动时是如何保持平衡的？在进行跳跃或着陆时，身体又是如何吸收和分散冲击力的？我希望这本书能够提供一些量化的分析，例如，如何计算身体在运动中的速度、加速度和受力，并通过这些数据来优化运动技术。我对于如何提高运动表现，尤其是在追求爆发力、速度和耐力方面，有着强烈的学习愿望。这本书是否能够提供一些关于运动专项生物力学分析的案例？例如，分析不同类型跑步姿势的生物力学差异，或者解析不同游泳泳姿的效率对比？我渴望能够通过这本书，将理论知识转化为实践，真正地提升我在运动中的表现，并且享受更安全、更科学的运动过程。
评分《运动生物力学》这本书，我拿到手里的时候，就被它那厚实的纸张和精美的排版所吸引。我一直认为，对于任何一项我投入时间和精力的爱好，都应该去了解其背后最根本的科学原理。我是一位对跑步和登山有着狂热追求的人，常常在挑战自己的极限时，感受到身体的微妙变化，也曾因不了解身体的运作机制而与伤病擦肩而过。这本书的标题，恰好触及了我内心深处对于“科学运动”的渴望。我非常期待它能够深入剖析人体在进行跑步和登山这类运动时的生物力学特性，比如，在不同地形和速度下，我们的脚踝、膝关节和髋关节是如何承受和传递压力的？以及，我们的核心肌群是如何在提供稳定性的同时，又配合肢体动作完成发力的？我希望这本书能够提供一些实用的方法，帮助我分析和改进我的运动技术，从而提高运动效率，并且最大程度地预防运动损伤。例如，它是否会指导我如何调整我的步态，以减少对膝关节的冲击？或者，在登山过程中，如何合理地利用身体的重心转移来节省体力？我渴望能够通过这本书，更深入地理解我的身体，并且能够以一种更科学、更安全的方式，去探索和挑战我的运动极限。
评分坦白说，《运动生物力学》这本书的标题，初看之下可能有些令人望而却步，但当我真正翻开它，却立刻被它所蕴含的深度和广度所吸引。我是一个对事物背后原理充满好奇的人，尤其是在我热爱的运动领域。我常常思考，那些看似轻描淡写的动作，背后究竟蕴含着怎样的物理学和生物学原理？这本书，正是我一直在寻找的答案。我非常希望它能够深入浅出地解释诸如运动中的力学分析，比如如何计算和分析身体在运动过程中受到的各种力，以及这些力如何影响运动表现和身体健康。我特别期待它能对不同运动项目中的典型动作进行详细的生物力学解析，例如，足球运动员在射门时，身体是如何协调发力，将力量有效地传递到球上的？或者，网球运动员在发球时，肩部、肘部和腕部的运动轨迹和发力顺序是怎样的？这些细节，往往是决定运动水平的关键。同时，我也希望这本书能提供一些关于运动损伤预防的生物力学视角。例如，在进行高强度训练时，哪些动作更容易对软组织造成损伤？如何通过调整运动模式或增加特定的辅助训练来降低风险？我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些可以付诸实践的指导，让我能够更安全、更有效地享受运动的乐趣。
评分说实话，当我第一次看到《运动生物力学》这本书的书名时，我并没有立刻联想到它与我的日常生活有何关联。我是一名普通的上班族，工作之余喜欢散步、偶尔会去健身房做一些简单的器械训练。然而，在一次偶然的机会中，我注意到身边的一些朋友在运动时，因为不了解身体的运作方式而导致了运动损伤，这让我开始反思，即使是看似简单的运动，背后也可能蕴含着复杂的科学原理。于是，我便被这本书所吸引。我非常希望它能够用通俗易懂的语言，解释人体在进行日常活动和体育锻炼时，身体各部位是如何协同工作的。例如，当我们在爬楼梯时，我们的腿部肌肉是如何发力的？我们的大脑又是如何控制这些肌肉的协调运动的？我希望这本书能够提供一些关于如何科学地进行日常活动，以减少身体负担的建议。比如，如何正确地搬运重物，以避免腰部受伤？或者，如何在长时间站立后，有效地缓解腿部疲劳？我希望这本书能够帮助我建立一种更健康、更科学的生活方式，让运动真正地成为我生活中积极的一部分，而不是带来隐患的活动。
评分《运动生物力学》这本书，我拿到手的那一刻，就感觉它不仅仅是一本关于运动的书，更像是一本关于“如何正确地运动”的百科全书。我本身并不是专业运动员，但对体育活动有着无法割舍的热爱，从早期的校园体育课，到现在的业余爱好者俱乐部，运动始终伴随着我。然而，随着年龄的增长，我开始更加深刻地体会到身体的局限性，也更加意识到科学训练的重要性。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。我非常期待它能解释一些我在训练中遇到的困惑，比如，为什么同样的训练量，有时候效果显著，有时候却事倍功半？这本书是否能从生物力学的角度，解析肌肉的募集模式、关节的受力机制，以及身体在不同运动姿态下的能量效率？我希望它能提供一些更具象化的解释，比如，通过详细的图解，展示杠杆原理在人体运动中的应用，或者分析不同运动技术动作中的力量传递路径。我对于如何提高运动效率，以及如何避免因为错误的动作而导致的运动损伤，有着强烈的学习愿望。这本书能否提供一些实用的方法，帮助我改善我的技术动作，例如，在游泳时如何优化划水动作以减少能量消耗？或者在篮球运动中，如何提高投篮的稳定性和准确性？我渴望能够通过这本书，建立起一个更科学、更系统化的运动认知体系。
评分收到《运动生物力学》这本书，我第一时间就被它那厚实且充满质感的封面所吸引。作为一名长年参与各类户外运动的爱好者，我总是在思考，如何才能在追求突破自我的同时，最大限度地保护自己的身体，避免那些恼人的伤病。这本书的标题，无疑触及了我内心深处最关心的问题。我特别想知道，它是否能为我解读那些“为什么”——为什么在某个特定动作下，我的某个关节会发出“咔哒”声？为什么长时间的运动后，我的某个肌肉群会异常酸痛，甚至僵硬？我相信，这本书会深入到人体力学层面，去剖析我们身体在运动中的每一个细节。比如，它会不会讲解不同类型的运动，如爆发性运动、耐力性运动，其所需的生物力学原理有何不同？又或者，在进行复杂动作时，身体的重心转移、力量传导是如何进行的，以及这些过程中的潜在风险在哪里？我期待这本书能够像一位经验丰富的教练，通过科学的语言和严谨的论证，为我提供一套全新的视角来看待我的运动习惯。我希望能够从中学习到如何评估自己的运动模式，找出可能存在的生物力学缺陷，并通过有针对性的调整来改进。例如，对于喜欢跳跃运动的我来说，如何才能在落地时减少对膝关节和踝关节的冲击？这本书会不会提供相关的分析和建议？我多么希望它能够包含一些案例研究，通过分析不同运动项目中运动员的动作，来具体阐述生物力学的应用。
评分这本书《运动生物力学》的标题，在我看来，就像是打开了一扇通往人体运动“秘密花园”的大门。我本身不是运动员，也不是专业的体育人士，但作为一个对生活充满好奇心，并且享受运动带来快乐的人，我总是在思考，为什么有些人能够轻易地掌握复杂的运动技巧，而有些人却显得笨拙？为什么有些运动会带来长期的身体不适，而有些运动却让人感觉身心愉悦？这本书，承诺要用科学的语言来解释这些现象。我非常期待它能够深入浅出地介绍人体关节和肌肉在运动中的力学原理，例如，当我们在骑自行车时，腿部肌肉是如何协同发力，驱动脚踏板旋转的？又或者，在打网球时，手臂和肩膀是如何协调动作，产生挥拍力量的？我希望这本书能够提供一些关于如何改善身体运动模式的建议，例如，如何通过调整身体姿势来提高运动的稳定性和流畅性？或者，如何通过增强特定的肌肉力量来预防运动过程中可能出现的劳损？我渴望能够通过这本书，获得一种对运动更深刻的理解，不仅能享受运动本身带来的乐趣，更能通过科学的方法，让运动成为提升生活品质的途径，而不是带来身体负担的活动。
评分当我拿到《运动生物力学》这本书时，我脑海中闪过的第一个念头是：“终于有一本书能够解答我一直以来的运动疑惑了！”我并不是一个运动员，但我是一个狂热的健身爱好者，每周都会去健身房几次，尝试各种不同的训练方式。然而，我常常会遇到一些瓶颈，比如，为什么我的力量增长停滞不前？为什么我在进行某个动作时，总感觉发力不对，或者容易受伤？这本书的标题，正是点明了我所需要的知识。我非常期待它能够从生物力学的角度，深入剖析人体在进行各种力量训练动作时的力学链，以及各个关节和肌肉在其中扮演的角色。例如，在进行深蹲时，膝关节、髋关节和踝关节的屈伸角度如何影响整体的受力分布？背部和核心肌群的稳定在整个过程中又起着怎样的作用？我希望这本书能够提供一些具体的技术指导，帮助我纠正错误的发力模式，提高训练效率，并最大限度地避免运动损伤。我渴望能够通过这本书，理解“正确的发力”到底意味着什么，以及如何通过生物力学的原理来构建一个更强大、更健康的身体。
评分《运动生物力学》这本书，对我而言，不仅仅是一本关于运动的书，更像是打开了一扇通往人体奥秘的窗户。我一直相信，真正热爱一项运动，就应该去了解它最根本的科学原理。我本身就对物理学和生理学有着浓厚的兴趣，而这本书恰好将这两个领域完美地结合在了一起。我特别期待它能够从更基础的层面，解释我们身体是如何作为一个精密的机械系统来运作的。例如，它是否会详细介绍关节的运动学，包括关节的活动范围、运动轴以及不同关节在运动中的相互作用？我希望它能够解答我的一些疑问，比如，为什么有些人在完成某些动作时会显得异常流畅和协调，而有些人却显得笨拙？这是否与他们的骨骼结构、肌肉力量分配或者神经控制能力有关？我期待这本书能够提供一些实用的评估方法，帮助我了解自己的身体状况，并根据这些信息来优化我的训练。比如，我是否需要加强某些肌群的力量，以改善我的运动平衡性？或者，我是否应该调整我的训练动作，以减少对某个关节的过度压力？我希望这本书能够像一位耐心的老师，循序渐进地引导我理解运动中的生物力学原理，让我能够从更深层次去认识和热爱我所从事的运动。
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