儿童少年卫生学 第四版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:叶广俊编

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-11-01

价格:18.0

装帧:平装

isbn号码:9787117039161

丛书系列:

图书标签:

• 儿童卫生
• 少年卫生
• 预防医学
• 健康教育
• 学校卫生
• 公共卫生
• 教材
• 第四版
• 医学
• 儿童保健

探索生命成长的奥秘，呵护未来健康的光芒——《儿童少年卫生学》（第四版） 尊敬的读者，您是否曾驻足于孩子稚嫩的脸庞，心中涌起对他们未来健康成长的无限期盼？您是否渴望了解，如何在生命最初的宝贵时光里，为他们奠定坚实的健康基石？《儿童少年卫生学》（第四版）正是这样一本集科学性、实用性、前瞻性于一体的著作，它将为您打开一扇通往儿童少年健康成长全面视野的大门，引导您以科学的方法，温柔而坚定地呵护下一代的茁壮与美好。 本书并非简单的健康知识罗列，而是一部系统阐述儿童少年身心发展规律、健康影响因素、疾病预防与健康促进策略的权威指南。它深入浅出地剖析了生命从孕育到青少年时期各个阶段的生理、心理特点，并在此基础上，为不同年龄段的儿童少年提供了全方位、个性化的健康管理方案。 第一部分：生命孕育的起点——孕期保健与早期发展 生命的旅程始于孕育。本书将首先带领您深入了解孕期的生理变化、营养需求以及可能面临的健康挑战。从孕前优生到孕期母体健康的管理，从胎儿的生长发育监测到出生后的早期关键期，本书都给予了详尽的指导。我们将探讨如何通过科学的饮食、适度的运动、良好的生活习惯以及定期的产前检查，最大限度地保障母婴健康，为新生命的诞生创造最有利的条件。 对于刚刚降临人世的新生儿，他们脆弱而充满生机。本书将详细介绍新生儿的护理要点，包括喂养方式的选择（母乳喂养的优势与技巧、配方奶喂养的注意事项）、睡眠模式的建立、日常清洁与衣物选择、常见皮肤问题及处理方法等。更重要的是，我们将强调早期母婴依恋的建立，以及对新生儿感觉统合发展的初步引导，这些对于孩子未来情商和智商的发展至关重要。 第二部分：健康成长的基石——婴幼儿时期的营养、生长发育与疾病预防 婴幼儿时期是儿童生长发育最迅速的阶段，也是健康形成的关键时期。《儿童少年卫生学》（第四版）将重点关注这一时期的营养策略。本书不仅会讲解不同月龄段婴幼儿的辅食添加原则、营养素的合理搭配，还会深入探讨当前社会关注的喂养误区，例如“三岁以内不喝奶粉”、“过度迷信进口奶粉”等，并提供科学的解读和建议。我们将引导家长根据孩子的个体差异，制定个性化的营养计划，确保孩子获得充足的能量和必需的营养素，促进骨骼、大脑及各器官系统的健康发育。 生长发育的监测是评估孩子健康状况的重要手段。本书将介绍身高、体重、头围、胸围等生长指标的测量方法，以及不同年龄段的生长曲线标准，帮助家长了解孩子的生长发育是否处于正常范围。同时，我们将深入探讨影响生长发育的各种因素，包括遗传、营养、睡眠、运动、环境以及心理因素，并提供相应的干预措施。 疾病预防是儿童健康的重要保障。本书将详细介绍婴幼儿时期常见的传染病（如感冒、腹泻、水痘、麻疹等）的传播途径、临床表现、预防措施以及家庭护理要点。我们将强调疫苗接种的重要性，详细解释国家免疫规划疫苗的接种程序和注意事项，并普及其他推荐性疫苗的知识。此外，本书还将关注非传染性疾病的预防，如过敏性疾病、肥胖、近视等，提供早期识别和干预的方法。 第三部分：活力与探索的年代——学龄儿童的健康管理与身心发展 步入学龄期，孩子们开始接触更广泛的社会环境，学习知识，参与各种活动。这一时期，他们的健康管理需要更加精细化。《儿童少年卫生学》（第四版）将聚焦学龄儿童的营养均衡与健康饮食。我们将探讨如何为精力充沛的孩子提供充足的能量和均衡的营养，关注他们的早餐、午餐、晚餐的科学搭配，以及零食选择的健康化。本书还将深入分析当前学龄儿童普遍存在的挑食、偏食、过食等问题，并提供有效的家庭教育和行为引导策略。 运动是学龄儿童身心健康不可或缺的组成部分。本书将详细阐述体育锻炼对儿童体格发育、心肺功能、免疫力以及心理健康的重要益处。我们将介绍不同年龄段儿童适宜的运动类型和运动量，并强调培养孩子运动兴趣，引导他们养成终身运动的习惯。同时，本书也将关注运动安全，普及运动损伤的预防和处理知识。 随着学习压力的增加，眼部健康、骨骼健康以及心理健康成为学龄儿童健康管理的重中之重。本书将详细探讨近视的成因、预防和控制方法，包括科学用眼、户外活动的重要性，以及如何选择合适的眼镜。在骨骼健康方面，我们将强调钙质和维生素D的补充，以及对脊柱侧弯等问题的早期关注。心理健康方面，本书将深入分析学龄儿童常见的心理问题，如学习焦虑、社交困难、情绪波动等，并提供家庭教育指导、心理疏导技巧以及求助途径。 第四部分：转折与挑战的时期——青少年期的身心发展与健康促进 青少年期是人生中承上启下的重要阶段，生理、心理和社会性都发生着剧烈的变化。《儿童少年卫生学》（第四版）将特别关注这一时期的特殊性。我们将深入解析青春期生理发育的特点，包括第二性征的出现、生殖健康知识的普及，以及如何引导青少年正确认识和应对青春期的生理与心理变化。 学习压力、升学竞争以及社会交往的复杂化，使得青少年面临着前所未有的挑战。本书将重点探讨青少年学习能力的提升与压力管理。我们将提供科学的学习方法、时间管理技巧，以及应对考试焦虑、学业挫折的心理调适策略。同时，本书也将关注青少年人际交往能力的培养，引导他们建立健康的社交模式，学会处理冲突，建立良好的人际关系。 青少年期的行为习惯对他们未来的健康将产生深远影响。本书将深入剖析青少年常见的不良健康行为，如吸烟、饮酒、网络成瘾、不规律作息等，揭示其危害，并提供家庭教育和学校教育的干预措施。我们将强调健康生活方式的养成，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及积极的心态。 第五部分：特殊人群的健康关怀与未来展望 除了普遍性的健康指导，本书还特别关注儿童少年群体中需要特殊关怀的成员。《儿童少年卫生学》（第四版）将针对有特殊健康需求的儿童，如患有慢性疾病（如哮喘、糖尿病、癫痫等）的儿童，以及残疾儿童，提供相应的健康管理建议和康复指导。我们将强调早期发现、早期干预的重要性，以及家庭、学校和社会在支持这些特殊儿童成长方面所扮演的角色。 最后，本书将着眼于儿童少年卫生学的未来发展趋势。我们将探讨环境因素对儿童健康的影响，如空气污染、食品安全、电子产品辐射等，并呼吁社会各界共同努力，为儿童创造更健康的生活环境。同时，本书也将展望生命科学、医学技术在儿童少年健康领域的最新进展，并鼓励家长和教育工作者不断学习，以适应不断变化的健康需求。 《儿童少年卫生学》（第四版）不仅仅是一本教科书，它更是一位值得信赖的伙伴，一位科学的引导者。它将用严谨的科学态度，温暖的人文关怀，陪伴您和您的孩子，一同走过生命中最宝贵、最充满希望的成长岁月，为他们的人生奠定坚实的健康基石，点亮未来无限的光芒。无论您是为人父母者，还是教育工作者，亦或是任何关心儿童少年健康成长的人士，本书都将为您提供宝贵的知识和实用的指导，助您成为孩子健康成长的坚强后盾。

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这本书的装帧设计真是没得说，封面色彩明亮，插图活泼可爱，让人一看就知道是给青少年看的读物。打开内页，纸张质量也相当不错，印刷清晰，字体大小适中，阅读起来非常舒适，长时间盯着看也不会觉得眼睛累。尤其值得一提的是，排版布局非常人性化，重点内容都有用加粗或者不同颜色的字体标示出来，对于我们这些想快速掌握关键信息的读者来说，简直太友好了。比如，关于青春期身体变化的章节，作者采用了图文并茂的方式，用生动的插画解释复杂的生理过程，比我以前看的那些教科书要直观太多了。而且，书中的一些小贴士和“健康小剧场”的栏目设计得很有趣，让原本可能有些枯燥的知识点变得生动起来，让人愿意主动去探索和学习。从封面到内页的细节处理，都能感受到出版方在内容呈现上的用心良苦，这对于提高阅读兴趣，尤其是对于我们这些非专业人士或者初次接触这类书籍的家长来说，都是一个巨大的加分项。总的来说，从物理层面上讲，这是一本让人爱不释手的书，拿在手里感觉踏实，阅读体验也一流。

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我对这本书的内容深度和广度感到非常满意，它不仅仅停留在基础的常识层面，而是深入挖掘了许多现代儿童和少年在成长过程中真实会遇到的困惑和挑战。例如，书中对于青少年心理健康问题的探讨，非常细致入微，它没有用那种高高在上的说教口吻，而是非常接地气地分析了学业压力、同伴关系冲突以及社交媒体使用带来的影响，并提供了非常实用的应对策略。我特别欣赏作者在处理敏感话题时的平衡感，既保证了科学的严谨性，又兼顾了青少年容易接受的语言风格。阅读过程中，我发现很多知识点都是基于最新的研究成果和临床经验总结出来的，这让整本书的权威性大大增强。它不是一本过时的知识汇编，而是紧跟时代脉搏的健康指南。对于我们这些希望为孩子提供最前沿健康指导的家长来说，这种与时俱进的内容更新至关重要。读完之后，感觉自己对当前青少年群体的生理和心理发展规律有了更全面、更深刻的认识，不再是雾里看花的感觉了。

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从结构编排的角度来看，这本书的逻辑性强到令人称赞。它不像很多参考书那样知识点散乱，而是遵循了儿童和少年个体发展的自然顺序进行组织。从婴幼儿期的生长发育规律，到学龄期的运动协调发展，再到青春期的生理和心理剧变，整个脉络清晰，层层递进。每一章的开头都会有一个简短的“本章聚焦”，清晰地告诉读者接下来要学习的重点和目标，这极大地提高了学习效率。更厉害的是，不同阶段的知识点之间有着巧妙的衔接，比如在讨论了学龄期视力保护的重要性后，紧接着就会深入讲解青春期近视加深的原因和干预措施，使得知识的体系性非常完整。这种结构设计，不仅方便了需要查找特定信息（比如家长在孩子某一个特定年龄段遇到的问题）的读者，也让系统学习者能够构建起一个牢固的知识框架。翻阅起来，就像是跟着一位经验丰富的健康导师，一步步走过孩子成长的每一个关键路口。

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作为一名对健康科普有持续关注的人士，我必须指出这本书在实用性方面做得非常出色。它提供的建议不是空泛的口号，而是落地到实处的具体操作指南。比如说，在“安全教育”这一部分，它细致地列出了不同运动项目（如游泳、骑车）的安全注意事项和常见伤害的急救处理步骤，清晰明了，真正能在关键时刻帮到人。此外，书中还专门辟出了一块区域来讨论家庭健康环境的创建，从居室通风到食品储存，都给出了非常具体可操作的建议，让我回去立马就检查了家里的卫生习惯。很多其他同类书籍往往只停留在“应该如何”的层面，而这本书则更进一步，详细说明了“如何做”以及“为什么这样做”。这种强烈的实用导向，让它不仅仅是一本理论参考书，更像是一本可以随时翻阅、即时应用的“家庭健康手册”。它真正实现了知识转化为行动的桥梁作用，这点非常难得。

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这本书的叙事风格简直是太棒了，完全没有传统教材那种板着脸孔的刻板印象。作者似乎非常懂得如何与青少年“对话”，用一种既尊重又引导的语气来传达信息。我特别喜欢其中穿插的案例分析，这些故事听起来就像是发生在身边同学身上的真实事件，代入感极强。比如，在讲解营养均衡时，它没有罗列一大堆食物的营养成分表，而是通过一个“小小运动迷的能量补给计划”这样的故事，将复杂的营养学知识融入日常生活场景中，让人一看就明白应该怎么做。这种“润物细无声”的教育方式，比直接下命令有效得多。它教会孩子自己去思考，而不是被动接受。而且，书中的语言流畅自然，没有太多晦涩难懂的专业术语，即使是初中生也能轻松理解，这无疑拓宽了这本书的适用年龄范围。我甚至觉得，孩子们自己把它当作一本有趣的科普读物来阅读，效果都会比老师或家长强制灌输要好上百倍。

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