《武式太極拳競賽套路》共計46式，分成四段進行教學。每段教學包括：完整示範、動作要領分解教學和背麵示範三部分。使學練者易學易練。
第一段特點：以基本動作為主，突齣武式的風格，氣勢中正安舒、雅緻、連貫、緊湊，結構清晰。
第二段特點：難度增加，方位多變，有獨立平衡腿法動作，對基本功和柔韌性要求逐漸提高。
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