中医系列家庭小儿保健按摩(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生音像

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页数:0

译者:

出版时间:1900-01-01

价格:38.0

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isbn号码:9787887200006

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• 育儿
• 健康
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• 按摩
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• 家庭护理
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• 养生

家庭智慧，呵护童年：中医推拿育儿新篇章 这是一本专为现代家庭打造的育儿宝典，它将古老而精妙的中医推拿智慧，巧妙地融入日常的家庭生活中，为您的宝宝提供一套温和、安全、有效的健康护理方案。本书深入浅出地解析了儿童推拿的奥秘，让您无需专业背景，也能成为家中得力的“保健师”。 一、 从“未病先防”到“已病而治”，中医推拿的独特魅力 中医“治未病”的思想，强调预防为主，在儿童的成长过程中尤为重要。本书并非仅仅介绍治疗疾病的推拿手法，更侧重于如何通过日常的推拿保健，增强宝宝的体质，提高其免疫力，从而远离疾病的侵扰。当宝宝出现轻微不适时，本书也能提供简单易行的推拿方法，帮助缓解症状，加速康复，减少对药物的依赖。 增强免疫力，筑牢健康基石： 通过特定穴位的刺激，促进宝宝体内气血运行，调和脏腑功能，让宝宝的身体更加强健，不易生病。 疏通经络，畅达气血： 儿童的经络尚未完全成熟，容易受邪气侵袭。推拿能够帮助疏通经络，使气血畅行无阻，从而预防和改善多种常见儿童疾病。 温和有效，自然疗法： 相较于药物治疗，推拿是一种更加温和、自然的方式，避免了药物可能带来的副作用，让宝宝在舒适的按摩中获得健康。 二、 实用至上，覆盖宝宝成长的每一个阶段 本书内容详实，针对不同年龄段宝宝的生理特点和常见问题，设计了相应的推拿方案。从新生儿的肠绞痛、吐奶，到婴幼儿的感冒、咳嗽、腹泻、便秘，再到学龄儿童的食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等，书中都有详细的指导。 新生儿与婴幼儿期（0-3岁）： 安抚与安眠： 针对新生儿的肠胀气、肠绞痛，提供睡前安抚推拿，帮助宝宝放松身心，安然入睡。 消化系统调理： 解决宝宝常见的吐奶、腹泻、便秘等问题，通过推拿手法促进肠道蠕动，改善消化功能。 呼吸系统呵护： 缓解宝宝感冒初期的鼻塞、流涕，以及咳嗽、痰多等症状，帮助宝宝順利呼吸。 学龄儿童期（3-12岁）： 体质增强： 针对容易反复感冒、体弱多病的儿童，设计增强免疫力、提升体质的推拿方案。 生长发育助力： 关注宝宝的生长发育，通过推拿促进食欲，改善睡眠，为身体发育提供充足的营养支持。 智力与情商发展： 探索推拿对儿童注意力、记忆力、学习能力以及情绪稳定性的积极影响。 三、 图文并茂，直观易懂的操作指南 本书的最大特色之一便是其直观易懂的呈现方式。每一个推拿手法都配有清晰的图示或详细的文字描述，让您能够准确地掌握穴位的位置、推拿的手法、力度和方向。 穴位精确定位： 图解式的穴位标注，让您轻松找到每一个关键的保健穴位，避免误操作。 手法分解教学： 将复杂的推拿手法分解为简单易学的步骤，即使是初学者也能快速上手。 注意事项与禁忌： 详细列出推拿过程中的注意事项和不适宜人群，确保操作的安全性。 常见问题解答： 针对家长在实践中可能遇到的疑问，提供专业解答，让您更加安心。 四、 超越推拿，中医育儿的整体观 本书不仅仅是一本推拿手法指南，更蕴含了中医育儿的整体观。在讲解推拿手法的同时，也会适时地融入中医的饮食、起居、情志等方面的调养建议，帮助家长建立科学、全面的育儿理念。 四季养生： 根据不同季节的特点，提供相应的推拿和生活调养建议，顺应自然，呵护宝宝健康。 饮食调理： 结合中医理论，给出适合儿童的饮食建议，通过食疗与推拿相结合，达到最佳的保健效果。 情志疏导： 关注儿童的情绪健康，通过推拿和日常互动，帮助宝宝疏导不良情绪，保持乐观心态。 五、 亲子互动，在爱与按摩中增进情感 育儿的本质是爱。本书鼓励家长通过推拿这个媒介，与宝宝进行更亲密的互动。在轻柔的按摩中，感受彼此的体温，传递关爱，不仅能帮助宝宝放松身心，更能增进亲子之间的情感连接，让爱在指尖流淌。 结语： 拥抱中医的智慧，让推拿成为您育儿旅程中的贴心伴侣。本书将帮助您掌握一套行之有效的家庭育儿技巧，让您的宝宝在充满关爱的环境中，健康、快乐、茁壮地成长。这不仅是对宝宝身体健康的呵护，更是对亲子关系的一次深刻的滋养。

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这本书的封面设计得相当朴实，那种经典的、略带年代感的医学书籍风格，让人一看就知道它内容会很扎实。我翻开目录，首先被其中关于“穴位定位图解”的详尽程度所吸引。那些插图非常清晰，即便是初次接触中医按摩的人，也能大致明白手指应该按在哪个具体的位置。我尤其关注了关于腹部按摩的部分，因为我孩子经常有消化不良的困扰。书中没有那种空泛的理论说“要揉揉肚子”，而是细致地划分了不同年龄段孩子揉腹的手法和力度，甚至提到了揉动时的方向性，这对于新手家长来说简直是救命稻草。而且，它还穿插了一些非常实用的生活小窍门，比如如何利用温水泡脚来帮助孩子安神入睡，这比单纯的按摩手法更具整体性。我感觉作者不仅仅是在教你一种技术，更是在传递一种融入日常生活的健康理念，非常注重预防胜于治疗的古老智慧。相比市面上那些只介绍几个“万能穴位”的书，这本显然下了大功夫进行体系化的梳理。

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我之所以会选择这本书，很大程度上是因为它针对性极强，不像某些百科全书式的书籍，什么都讲一点却什么都不精。这本书的重点明显聚焦在“家庭”和“小儿”这两个关键词上。它深知家长不可能随时随地带着孩子跑去专业机构，所以书中介绍的所有手法，都是可以在客厅沙发上，或者孩子睡前，轻松完成的。我尝试着做了一次针对缓解孩子夜间惊跳的“安神操”，手法主要集中在头部和背部的特定区域。整个过程非常舒缓，孩子一开始还有点抗拒，但按摩师那种温和的节奏感很快就让他安静下来了。这本书的编排逻辑也很有章法，它是按照孩子从新生儿到学龄前常见问题的顺序来组织的，比如黄疸、出牙不适、腹胀、睡眠障碍等，每个小章节都像是一个独立的解决方案包，我查找起来非常方便快捷。这让我觉得，这本书简直就是为我这种忙碌但又想尽力给孩子提供自然疗法的家长量身定做的工具书。

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这本书的文字叙述风格，我必须说，有一种老中医的沉稳和耐心。它不是那种为了吸引眼球而堆砌时髦术语的“快餐式育儿读物”。相反，它用一种非常平实、近乎于讲故事的方式，来解释为什么某些手法对某些病症有效。比如在谈到“感冒初起”的推拿方案时，它没有直接给出“搓拿风池穴”的指令，而是先解释了风寒束表是什么原理，让读者从根源上理解为什么要这样做。这种由浅入深的讲解，极大地增强了我的信任感和操作的信心。更让我惊喜的是，书中对“力度”的把握描述得非常形象化。它不用晦涩的医学术语去量化力度，而是用“指腹轻柔推”、“拇指按压至被按摩者有酸胀感但无明显疼痛”这样的描述，非常贴合家庭操作的实际情况。每次操作前，我都习惯性地回头再看一遍那段描述，确认自己没有用力过猛或过轻，这种细致的关怀，是很多现代医学指南中常常缺失的。

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这本书的装帧虽然是VCD的附属资料，但内容本身的实用性和知识密度却远超预期。我最欣赏它的地方在于，它将中医理论与现代育儿常识做了非常巧妙的结合。例如，在介绍如何通过按摩刺激食欲时，它不仅提到了“中脘穴”，还结合了现代营养学对孩子厌食期的心理分析，建议在按摩前先给孩子提供一个令他放松愉快的环境，而不是生硬地直接上手。这种跨学科的视角，让原本略显“玄奥”的中医理论变得更加接地气、更易于被当代家长接受。此外，光盘中的演示非常直观，弥补了纯文字描述在动作幅度上的模糊性，它把书本上的静态图文，转化为了可复制的动态流程。我跟着光盘做了一遍，立刻就掌握了力度和频率的拿捏，这种图文与影像互为补充的模式，是提升学习效率的绝佳组合，它真正实现了理论与实践的无缝对接。

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与我之前看过的一些号称“速成”的按摩书籍相比，这本书的“安全边界”描述得极为审慎和负责任。这一点我给它打高分。作者非常清楚地标明了哪些情况是“绝对禁忌”推拿的，比如高热不退、严重皮肤感染或者某些急症。这种对风险的坦诚告知，体现了作者的专业操守和对生命的敬畏。它不是鼓吹按摩可以包治百病，而是在强调，按摩是辅助和调理手段，如果病情严重，必须及时就医。比如在处理急性肠胃炎的推拿手法描述之后，紧接着就用一个小框提示了“何时必须立即就医”。这种亦步亦趋的提醒，极大地消除了我作为非专业人士的疑虑，让我敢于在日常小病痛时自信地尝试书中的方法。它教会我的不只是“怎么做”，更重要的是“什么情况不该做”，这才是真正的家庭保健之道。

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