天天艺术 校园舞蹈初中教程二片装(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版时间:1900-01-01

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isbn号码:9787880581867

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• 舞蹈
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《天天艺术·校园舞蹈初中教程》（VCD） 《天天艺术·校园舞蹈初中教程》是一套专为初中生设计的舞蹈学习视频教程，以VCD光盘的形式呈现，内容丰富，循序渐进，旨在为青少年提供一个系统、有趣且易于掌握的舞蹈学习平台。本教程精选了适合校园文化和初中生身心特点的舞蹈类型，从基础的身体律动训练到完整的舞蹈作品演绎，层层递进，让学习者在轻松愉快的氛围中感受舞蹈的魅力，培养良好的体态和艺术气质。 教程亮点： 1. 精选舞蹈风格，贴近校园生活： 教程内容涵盖了时下最受青少年欢迎的几种舞蹈风格，如活泼动感的街舞入门、舒展优美的民族舞基础、以及富有表现力的现代舞元素等。这些舞蹈风格不仅易于学习和模仿，更符合校园文化和青春期学生的审美需求，能够激发学习者的热情和参与度。 2. 系统化教学，循序渐进： 教程的设计充分考虑了初中生的学习规律，将复杂的舞蹈动作分解为简单易懂的步骤，并提供清晰的示范和讲解。从最基础的身体协调性训练、重心控制、手脚配合等基本功入手，逐步过渡到简单的舞蹈组合和完整的成品舞段。每一个环节都力求让学习者能够扎实掌握，为后续更深入的学习打下坚实基础。 3. 专业师资，生动演示： 教程由经验丰富的舞蹈教师倾情演绎，他们的专业指导和生动形象的演示，能够帮助学习者准确把握动作要领，纠正可能出现的错误姿势。教师的示范清晰流畅，配合多角度的镜头切换，让学习者能够全方位地观察和学习。 4. 注重乐感培养，提升表现力： 舞蹈不仅仅是肢体的运动，更是情感的表达。本教程在教授动作的同时，也注重引导学习者理解音乐的节奏和情感，鼓励他们在舞蹈中融入自己的理解和感受，从而提升舞蹈的表现力和感染力。 5. 互动性与趣味性兼备： VCD作为一种直观的教学媒介，允许学习者根据自己的节奏进行学习，可以反复观看，随时暂停，充分满足个性化学习的需求。教程中设计了一些互动性的练习环节，鼓励学习者积极模仿和实践，让学习过程充满趣味，避免枯燥。 6. 增强身体素质，塑造健康体态： 舞蹈训练能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性、力量和耐力，有助于改善体态，塑造优美的身姿，同时也能增强心肺功能，促进身体健康发展。 教程内容概览： 第一片：舞蹈基础与入门 热身运动： 教授科学的热身方法，为舞蹈学习做好身体准备，预防运动损伤。 身体律动训练： 训练身体的各个部位，如头部、肩部、腰部、腿部等，培养身体的灵活性和表现力。 基本步伐练习： 学习多种基本的舞蹈步伐，如踏步、跳跃、旋转等，为学习更复杂的动作打基础。 手部和手臂的控制： 教授手臂的优美姿态和控制技巧，提升舞蹈的细腻感。 简单的舞蹈组合： 将学过的基本元素组合成简短的舞蹈片段，让初学者体验编舞的乐趣。 第二片：风格舞蹈与成品展示 街舞入门： 介绍街舞的基本动作和律动，如波点、 Locking、Hip-hop等入门技巧，教授一到两个适合初学者的街舞小组合。 民族舞元素： 展现一些具有中国民族特色的舞蹈动作和风格，如藏族、蒙古族等舞蹈的基本手位、身法和步伐，学习一个简单的民族舞片段。 现代舞基石： 探索现代舞的动作特点，学习一些基本的身体舒展和重心转移技巧，感受现代舞的自由与表现力。 成品舞蹈学习： 选取一到两支节奏明快、旋律优美的成品舞蹈，进行详细的分解教学，包括动作、表情和队形的变化，学习者可以跟着练习，最终完整地演绎一支舞蹈。 舞蹈欣赏与鼓励： 穿插一些优秀的校园舞蹈作品片段，开阔学习者的视野，激发他们对舞蹈的热爱，并在教程最后给予积极的鼓励，希望他们能够享受舞蹈，快乐成长。 《天天艺术·校园舞蹈初中教程》（VCD）不仅仅是一套教学光盘，更是开启青少年艺术之门的一把钥匙。它将帮助初中生在学习文化知识的同时，也能拥抱艺术，强健体魄，培养积极向上、充满活力的校园生活。无论是在课堂的舞蹈课上，还是课后的兴趣培养，这套教程都将是初中生学习舞蹈的得力助手。

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作为一名对传统文化有偏好的学生，我发现这套教程在融合现代元素的同时，对中国古典舞蹈的韵味把握得相当精准。教程里关于“气息”和“精气神”的探讨，对我触动很大。我们都知道舞蹈需要气息的支撑，但如何将这种内在的“气”外化为肢体语言，往往是难题。这本书用非常形象的比喻来解释，比如描述动作要像水一样流动，眼神要像月光一样清冷或像火焰一样热烈。VCD的画面质量很高，色彩运用也很有考究，能清晰地捕捉到舞者表情的微妙变化。特别是几个模仿自然景物的段落，比如“风吹竹林”的律动，通过对身体不同部位的控制，真正展现出了那种轻盈和韧性。它教会我的不只是舞蹈技巧，更是一种东方美学的审美情趣。我开始尝试将这种古典的意境融入到我的日常形体训练中，感觉整个人都变得更加沉静和有韵味了。这对提升我个人的气质有长远的好处。

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这本书简直是舞蹈新手的福音！我之前对古典舞的接触非常有限，很多基础动作总是抓不住要领，感觉自己像个木头桩子。但自从开始跟着这套教材练习，一切都变得清晰起来了。比如，对于“立”、“行”这些最基本的动作，书里详细讲解了重心转移、身体线条的保持，甚至连眼神的运用都有涉及。我特别喜欢它图文并茂的方式，有些复杂的转体动作，光看文字描述是很难想象的，但书中的分解图示非常到位，每一步的要领都标注得清清楚楚，让我可以对照镜子，一步步修正自己的错误。特别是VCD部分，对于动态的展现简直是无可替代。老师的示范动作流畅、标准，我反复播放，仔细观察她手臂的弧度、腿部的伸展，那种柔韧度和控制力真的让人羡慕。通过模仿，我感觉自己的身体协调性有了显著提高，不再是手脚不协调的状况了。这种循序渐进的教学方法，非常适合我们这种需要打好基本功的学生，让我对舞蹈这项艺术充满了信心。它不仅仅是教你跳舞的招式，更是在塑造一种身体的感知和对美的理解。

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坦白说，我本来对所谓的“教程”有点不屑一顾，总觉得那些都是应付差事的东西，真正好的舞蹈感觉是学不来的。但这个“天天艺术”系列完全颠覆了我的看法。它的编排思路非常新颖，尤其是在连接不同动作片段的时候，过渡自然流畅得像行云流水。举个例子，它教授的“波浪”动作，不是简单地从上到下或从下到上，而是融入了胸部和胯部的独立律动，这对于提升舞蹈的层次感至关重要。我记得有一次我们要在艺术节上表演一个现代舞，我就借鉴了教程里关于“空间感”的理解，把手臂的延伸做到了极致，获得了老师很大的赞扬。更重要的是，教程中对“身体觉察”的强调非常到位。它会引导你去感受肌肉的发力点和放松点，而不是盲目地模仿。这种深入骨髓的理解，是那些只教动作的教材无法比拟的。两张VCD的配合使用，一个侧重慢速分解教学，一个侧重完整排练演示，形成了完美的闭环学习体验，让人感觉物超所值。

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购买这套“天天艺术 校园舞蹈初中教程二片装(VCD)”完全是基于一个冲动，但现在看来，这是一个非常明智的投资。它的内容组织逻辑性极强，从最基础的脚位、手位到复杂的组合运用，都做到了逻辑严密，不会让人有跳跃感。我尤其赞赏它对“重复练习的价值”的强调。教程中反复出现并不断升级的练习模块，确保了我们不会遗漏任何一个知识点。很多时候，我们学习新东西太快，老知识点还没巩固就急着向前跑，导致基础不牢。但这个教程通过不同难度的重复和变奏，将动作内化成了肌肉记忆。VCD的录制质量也体现了专业性，音画同步非常准确，这一点对于学习节奏感至关重要的舞蹈来说至关重要。我发现，当我按照VCD上的节奏跟着练习时，我的时间感和空间感结合得越来越好，甚至能预判下一个动作的起始点。这套教材不仅让我学会了跳舞，更教会了我如何系统、高效地学习一项技能，这是比学会几个舞蹈动作更有价值的东西。

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我对这套教材的实用性感到非常惊喜。我们学校的舞蹈课时间总是很紧张，老师不可能面面俱到地指导每一个同学。而这套“天天艺术 校园舞蹈初中教程”简直成了我的私人小老师。它很注重实战演练，不仅仅停留在理论层面。教程中设计了很多适合集体练习的组合，节奏感把握得非常好，非常贴合我们初中生的活力和朝气。我最欣赏的一点是，它没有刻意追求高难度的技巧，而是把重点放在了节奏感、舞台表现力和基础的韵律感上。VCD里很多片段都配上了轻快、充满活力的背景音乐，这让我练习的时候感觉更投入，而不是枯燥地重复动作。以前我跳舞总觉得放不开，有点拘谨，但学了里面的情绪表达部分后，我开始学着用肢体去讲述一个小故事，和音乐产生共鸣。我的同学也说，最近上台表演的时候，我的动作明显比以前更有感染力了。这套教材真正做到了将艺术融入日常生活和校园活动中，非常接地气。

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