中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-27
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圖書描述
五禽戲是我國著名醫學傢、養生傢華佗創編的，它模仿鶴、熊、虎、鹿、猿五種禽獸的動作形態編練而成，外動內靜，則柔並濟，動作形象生動，形神兼具，是中老年人保持健康身體和科學的養生之道的最佳選擇。
講解示範：張朝雲 崔福海 紀玉華。
大受專傢好評，廣為中老年朋友喜愛的鍛煉方法：虎戲、鹿戲、猿戲。
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