学跳孔雀舞(1VCD)

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出版者:北京中体音像出版中心
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价格:10.67
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isbn号码:9787880330953
丛书系列:
图书标签:
  • 舞蹈
  • 孔雀舞
  • 教学
  • VCD
  • 民族舞
  • 中国舞
  • 艺术
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  • 表演
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具体描述

讲解示范:卓妮妮,毕业于北京舞蹈学院,艺术系专业教师。

孔雀舞基本手型、《孔雀舞》教学。“孔雀舞”是傣族中最受大众欢迎的舞蹈。舞者通过细微的手部动作和四肢的优美伸曲,生动传神地模仿孔雀漫步、饮水、洗澡、抖翅等动作,带给人一种美的享受。

《风语者的秘境》 内容简介: 这是一个关于勇气、友谊与追寻失落文明的奇幻冒险故事。故事发生在一个被古老魔法和神秘生物笼罩的大陆上,人们世代流传着关于“风语者”的传说——那些能够倾听风之低语,解读自然奥秘的神秘部落。然而,随着时间的推移,风语者的智慧和力量逐渐被遗忘,他们的存在也渐渐模糊,只留下零星的记载和古老的遗迹。 我们的主角,年轻的艾琳,是一个生活在偏远村庄的孤儿。她从小就对周围的世界充满了好奇,总能在风吹草动中感受到一丝不同寻常的共鸣。一次偶然的机会,艾琳在探索一处被遗忘的山谷时,发现了一块刻满奇特符文的石板。这些符文仿佛在诉说着古老的秘密,让她心中涌起一股强烈的冲动,想要揭开风语者的真相。 石板上的线索指向了隐藏在大陆最深处的“回声之城”——一个传说中风语者最后的家园。为了寻找答案,艾琳毅然踏上了充满未知与危险的旅程。她的旅途中,她结识了形形色色的伙伴:忠诚而机智的狼族少年卡洛,他拥有敏锐的嗅觉和出色的追踪能力;睿智而神秘的精灵法师莉莉安,她掌握着古老的草药知识和治愈魔法;还有一位身份成谜的吟游诗人,他的歌声能安抚人心,也能激发勇气。 他们的冒险并非一帆风顺。前方的道路上,潜伏着凶猛的野兽、险峻的地形,以及来自黑暗势力的阻挠。这些黑暗势力觊觎着风语者遗留下来的强大力量,企图将其据为己有,用于满足他们邪恶的野心。艾琳和她的伙伴们必须克服重重困难,不仅要与外部的敌人搏斗,还要面对内心的恐惧和疑虑。 在旅途中,艾琳逐渐发现自己与风之间有着异常的联系。她能听到风的低语,理解自然的语言,甚至能够引导微弱的风之力。这些天赋让她更加坚信,自己或许就是传说中的风语者,肩负着重拾失落智慧的使命。 他们穿越了生机勃勃的魔法森林,翻越了冰封千里的雪山,甚至潜入了危机四伏的地下迷宫。每一次的挑战,都让他们对古老的文明有了更深的理解,也让他们之间的羁绊更加牢固。艾琳从伙伴们的身上学到了信任、合作与坚持,而她的决心和勇气也感染着每一个人。 当他们终于抵达回声之城时,发现这里并非想象中的繁华景象,而是一片被岁月侵蚀的废墟,弥漫着古老而悲伤的气息。在城市的深处,他们找到了风语者留下的最后记录,揭示了一个关于文明兴衰、魔法传承以及大地守护的惊人真相。 原来,风语者并非只是掌握魔法,而是与整个大陆的生态系统息息相关。当人们过度索取、破坏自然时,风语者的力量就会衰弱,最终导致文明的覆灭。风语者们将他们的智慧封存在回声之城,希望后人能够从中汲取教训,重拾与自然和谐相处的平衡。 艾琳通过解读最后的记录,理解了风语者的真正含义——并非独占力量,而是守护与连接。她意识到,自己需要做的不仅仅是找到失落的宝藏,而是要将风语者的精神传承下去,唤醒沉睡的文明,让人们重新认识到自然的伟大与重要。 故事的结尾,艾琳和她的伙伴们带着风语者的智慧,回到了被遗忘的角落。他们没有成为统治者,而是默默地播撒着知识的种子,教导人们如何倾听自然,如何尊重生命,如何与大地共生。艾琳的故事,也成为了新的传说,激励着一代又一代的人们,去追寻那失落的和谐,去聆听风中最古老、最动人的低语。 《风语者的秘境》不仅是一场惊险刺激的冒险,更是一次关于成长、责任与生命意义的深刻探索。它将带领读者走进一个充满想象力的奇幻世界,体验勇气与友谊的力量,并思考人类与自然之间永恒的关系。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一本涵盖了VCD内容的学习资料,我最关心的自然是影像和文字的配合度。这本书在这方面做得相当到位,文字部分提供的细节补充,恰好弥补了静态图片无法展现的“时间维度”和“动态连贯性”。举个例子,书上详细描述了一个手臂抬起的弧度应该在三秒内完成,而VCD中正好对应地展示了这个速度变化的过程,并且还标注了不同速度下的肌肉受力点,这在纯文字或纯图册中是极难实现的。我发现,通过反复观看VCD中特定片段的慢放,再对照书中的文字解析,我能更清晰地感知到节奏的细微变化。这种影音结合的学习模式,极大地提升了学习效率,避免了自己一个人对着镜子摸索时,因动作走形而产生的挫败感。这种多媒体互补的设计,无疑是这本书最核心的优势之一。

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这本书在深入探讨孔雀舞的文化根源和技巧之外,还非常人性化地增加了一些关于“舞台准备”和“身心调适”的内容,这让我感到十分惊喜,因为很多舞蹈书籍往往只关注技术层面。它详细讨论了如何选择合适的服装材质以保证动作的飘逸感,以及在正式表演前如何进行心理建设以应对紧张情绪。书中提及了一个关于“将自我融入角色”的小练习,要求学习者想象自己就是一只即将起舞的孔雀,从呼吸到心跳都要与之同步,这种深层次的代入感练习,远远超出了普通教学的范畴。这表明作者不仅仅是想培养出动作标准的人,而是真正想让学习者能够理解并诠释孔雀的灵魂。这种对艺术完整性的追求,让整本书的价值提升了一个档次,让我对未来自己能达到什么样的艺术高度充满了美好的憧憬。

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这本书的装帧设计着实吸引人,封面色彩运用的大胆与和谐,让人一眼就能感受到那种异域风情的魅力。我尤其欣赏封面摄影师捕捉到的那个瞬间,舞者的身姿定格在最富张力的一刻,眼神中流露出的自信与对舞蹈的热爱,简直能穿透纸面直达人心。内页的纸张质感也相当不错,印刷的清晰度很高,即便是初次接触孔雀舞的人,也能从那些详尽的图片中领略到一些基础的韵味。虽然我还没来得及深入研习里面的技术细节,但光是翻阅这些精美的视觉呈现,就已经是一场享受了。它不仅仅是一本教学指南,更像是一本关于优雅、关于自然之美的图册。我期待着在接下来的学习中,这些图文并茂的展示能为我的练习提供最直观的参考,尤其是一些难度较高的手臂和手腕动作,希望书中的分解图能帮我找到那种流畅而灵动的“孔雀感”。总的来说,从感官体验上来说,这本书的制作水准绝对是上乘的,为即将开始的舞蹈之旅打下了非常好的心理基础。

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这本书的叙事风格非常平易近人,读起来完全没有那种传统教材的枯燥感,更像是与一位经验丰富的老师在私下交流。它没有使用过多晦涩难懂的专业术语,即便用到了,作者也会立刻用生活化的比喻来进行解释,这一点对于我这种属于“动手型”而非“理论型”的学习者来说,简直是福音。我尝试着跟着书中的一些慢动作描述,在客厅里比划了一下,发现即便是最基础的“踱步”和“展翅”,在作者的指导下,也立刻有了一种不一样的感觉——动作不再是僵硬的,而是带有了一定的“弹性”和“重量感”。特别是关于重心转移的描述,书中用了“像水流一样渗透到地面”的比方,一下子就点亮了我对平衡感的理解。我感觉作者非常理解初学者的困境,总能恰到好处地在你想要放弃时,用一种充满鼓励且实际可操作的方法来引导你。

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我对舞蹈的了解大多停留在舞台上的惊鸿一瞥,这次决定系统学习孔雀舞,很大程度上是出于对那种特有的“精、气、神”的向往。这本书的结构安排显得非常合理,它似乎并没有急于展示那些高难度的技巧,而是先花了大篇幅来介绍孔雀这种生物的习性、它们在自然界中的美态,以及这种文化背景是如何渗透到舞蹈语汇中的。这种由表及里的讲解方式,对我这个零基础的爱好者来说,非常有帮助。它让我明白,孔雀舞的精髓绝不仅仅是模仿动作,更是要理解那种内在的骄傲、警觉与温柔的结合体。我特别喜欢其中关于“眼神”和“表情管理”的那一章节,文字描述得细腻入微,强调了眼神的“流动性”,这比单纯记住脚下步伐要难得多,但也更具挑战性。这部分内容让我意识到,优秀的舞蹈表演,实际上是在讲述一个故事,而眼睛就是那个最重要的叙事工具。

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哈哈,豆瓣什么都有啊,给个高分!研习中……

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