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出版者:中山大学

作者:沈乐平 雷兴虎

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2000-5-3

价格:14

装帧:

isbn号码:9787306015136

丛书系列:

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踏寻星辰的脚步 在这个浩瀚无垠的宇宙中，人类从未停止探索的脚步。从仰望星空的那一刻起，我们便渴望理解那闪烁的奥秘，洞悉宇宙的起源与演化。本书并非关于某一本特定的辅导类书籍，而是邀您一同踏上一段穿越时空的奇妙旅程，去领略那些指引我们探索未知的思想火花与科学成就。 第一章：仰望星空，点燃好奇 自古以来，人类的祖先便以敬畏与好奇的目光凝视着夜空。我们观察月亮的阴晴圆缺，记录星辰的轨迹，试图从中解读天地的规律。《史记·天官书》中便记载了古人对星象的细致观测与记录，将星辰与人间祸福联系起来，这既是早期的天文学尝试，也反映了人类对未知世界的好奇与思考。到了古希腊，亚里士多德提出了“地心说”，托勒密在此基础上构建了更为详尽的宇宙模型，尽管在今天看来存在诸多谬误，但其严谨的数学推导和对宇宙结构的系统性思考，无疑是人类早期认识宇宙的重要里程碑。这些早期探索，虽然充满朴素的想象与哲学思辨，却孕育了后世科学的萌芽，激励着一代又一代人去追寻更深层次的真理。 第二章：哥白尼的革命，颠覆宇宙观 “日心说”的提出，是人类认识宇宙史上的一场伟大革命。尼古拉·哥白尼在《天体运行论》中，以大胆的创新精神，将太阳置于宇宙的中心，地球和其他行星围绕太阳运转。这一理论不仅在天文学上具有划时代的意义，更在哲学和宗教上引发了巨大的冲击。它挑战了教会的权威，打破了人们根深蒂固的观念，为后来的科学发展扫清了障碍。伽利略·伽利莱通过望远镜的观测，更是为日心说提供了强有力的证据，他发现了木星的卫星、金星的盈亏等现象，直接挑战了地心说的解释能力。他的《星空信使》和《对话》等著作，以清晰的逻辑和生动的语言，向公众阐释了新的宇宙图景，并为此付出了沉重的代价，但他的精神却激励着后人不断质疑、不断探索。 第三章：牛顿的定律，揭示宇宙的秩序 艾萨克·牛顿的万有引力定律，将天上的运动与地上的运动统一起来，揭示了宇宙运行的普适性规律。他在《自然哲学的数学原理》中，用数学语言精确地描述了力与运动的关系，无论是苹果落地还是月球绕地，都遵循着同样的引力法则。这不仅是天文学的重大突破，更是物理学的一次飞跃，标志着经典力学体系的建立。牛顿的理论为人类理解宇宙的宏观运动提供了坚实的理论基础，使得预测天体运行、计算轨道成为可能。他的工作，如同为混乱的宇宙谱写了一曲和谐的乐章，展现了宇宙内在的秩序与规律。 第四章：相对论的浪潮，拓展时空边界 进入20世纪，爱因斯坦的相对论再次颠覆了我们对时空的认知。狭义相对论揭示了时间与空间并非绝对不变，而是与观察者的运动状态相关联，物质与能量之间存在着深刻的联系（E=mc²）。广义相对论则将引力解释为时空的弯曲，深刻地影响了我们对宇宙大尺度结构的理解。相对论不仅是理论物理学的基石，也深刻地影响了宇宙学、天文学等领域的发展。它让我们意识到，我们习以为常的“现实”可能只是一个特定视角的投影，宇宙的真相远比我们想象的更加奇妙和复杂。 第五章：量子世界的微光，窥探物质本源 在微观世界，量子力学更是展现出令人惊叹的奇异性。普朗克、玻尔、海森堡、薛定谔等科学家，通过对原子和亚原子粒子行为的研究，发展出了一套全新的物理学理论。量子力学揭示了物质的波粒二象性、能量的量子化以及观测对量子态的影响等现象，这些都与我们宏观世界的直觉大相径庭。尽管量子力学充满反直觉的特性，但它却是解释微观世界现象最成功的理论，并为现代科技，如半导体、激光、核能等提供了理论基础。它让我们得以窥探物质最深层的奥秘，理解构成宇宙的最基本单元。 第六章：宇宙的宏图，从大爆炸到暗物质 现代宇宙学更是将我们的视野推向了宇宙的整体。哈勃通过观测星系红移，发现了宇宙正在膨胀的事实，为“大爆炸”理论提供了关键证据。随后，科学家们通过微波背景辐射的观测、元素丰度的研究等，逐步完善了大爆炸模型，勾勒出了宇宙从一个极高密度、极高温度的状态演化至今的壮丽图景。然而，宇宙依然充满了未解之谜。暗物质和暗能量的发现，更是如同给宇宙蒙上了一层神秘的面纱，它们占据了宇宙绝大部分的质量和能量，却又难以直接观测。科学家们正通过各种手段，如引力透镜、粒子探测等，努力揭开它们的真面目，理解它们在宇宙演化中的作用。 第七章：未来的展望，探索永无止境 人类对宇宙的探索从未停止。从太空望远镜的延伸，到引力波探测器的灵敏度提升，再到未来载人火星探测的计划，我们正以更广阔的视野、更先进的工具，不断挑战认知的边界。我们渴望理解黑洞的奥秘，探索系外行星的生命迹象，甚至寻找宇宙之外的可能性。每一次新的发现，都可能颠覆我们现有的理论，引领我们走向更深远的思考。 本书希望通过回顾这些伟大的科学成就和思想探索，点燃您心中对宇宙的好奇与热爱，激发您对科学真理的追求。宇宙的广袤无垠，远超我们的想象；而人类智慧的光芒，也必将照亮探索未知的前路。让我们一起，踏寻星辰的脚步，去拥抱那无尽的星辰大海。

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这本书的装帧和排版非常简约，初看起来，可能会让人觉得它是一本略显严肃的学术著作。然而，一旦开始阅读，你会发现它的内容充满了生命力和人文关怀。我尤其欣赏作者对于“完美主义陷阱”的拆解。作为一名自由职业者，我经常陷入对作品细节的过度打磨中，导致交付时间一再推迟，自我价值感也随之降低。这本书没有简单地指责我们“不够自信”，而是深入探讨了完美主义背后隐藏的对“被评判的恐惧”。它提出了一种“有边界的努力”的概念，即确定一个“足够好”的标准，然后坚决地将精力撤出该任务，转投到下一个更具创造性的任务上。这种“有策略的放弃”对我来说是革命性的。我过去总觉得放弃一部分就等于失败，但作者告诉我，每一次将精力从一个“足够好”的任务上抽离，都是为了给下一个“卓越”的任务腾出资源。这本书的文字有一种沉静的力量，它不张扬，却能穿透人心，让人在纷乱的自我怀疑中找到一个坚实的支点。读完之后，我感觉自己不再是为别人或外界标准而活，而是拥有了为自己设定期限和质量标准的勇气。

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这本书简直是为我这种“拖延症晚期患者”量身定做的救星！我一直对自我提升类的书籍抱有怀疑态度，觉得它们大多是空泛的口号堆砌，真正能落到实处的寥寥无几。然而，从我翻开这本书的第一页起，那种全新的、务实的态度就深深吸引了我。它没有一上来就给我灌输什么“每天五点起床，征服世界”的鸡汤，而是非常细腻地剖析了拖延背后的深层心理机制。作者似乎对人类大脑的工作原理了如指掌，用非常生动的例子解释了为什么我们会选择即时满足，而不是长远的规划。比如，书中关于“情绪管理与任务启动”那一章节，我简直想拿荧光笔把它划烂！它提供了一套系统性的“微小行动启动法”，这个方法不是让我一下子完成一个庞大的项目，而是将任务拆解到小到让人觉得荒谬的地步——小到你根本找不到借口不去做。我试着运用这个方法处理我堆积如山的工作邮件，效果立竿见影。过去我看到收件箱那几百封未读邮件就会心跳加速，现在我告诉自己，我只需要回复“收到”两个字，然后立刻关闭邮件，这种压力骤减的感觉太棒了。这本书更像是一位耐心的心理教练，而不是一个严厉的监督者，它教会了我与自己的不完美和平共处，然后巧妙地引导我走向高效。它让我明白了，真正的效率提升，是从接纳自己的“不完美”开始的。

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我很少给一本书写书评，但这本书的内容结构和逻辑推进，让我忍不住想分享一下。它最让我震撼的地方，在于它对“知识内化”过程的系统梳理。我常常是买了很多书，听了很多课，但知识点总是零散地堆在脑子里，无法形成有效的知识体系。这本书就像是搭建了一个知识的“脚手架”。它没有直接告诉我该学什么，而是提供了一套“信息筛选与连接”的方法论。作者用大量的篇幅讲解了如何构建自己的“知识地图”，如何通过提问来驱动学习，而不是被动地接受信息。特别是书中关于“反向工程式学习”的介绍，让我茅塞顿开。不再是从基础概念开始学起，而是先看一个顶尖专家的最终成果，然后不断地向下追溯，找出实现该成果所必须掌握的关键节点。这种学习路径极大地提高了我的学习效率和目标感。这本书的叙事风格非常像一位经验丰富的导师在与你进行一对一的深入对话，语言逻辑严密，但绝不枯燥。它教会我的不是具体知识，而是一种比知识更重要的能力——如何高效地获取和重构知识。这是一本能让你在使用过程中不断发现新层次价值的工具书。

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拿到这本书的时候，我主要抱着学习如何更有效管理时间的目的。坦白说，市面上关于时间管理的书太多了，我几乎都有点审美疲劳了。但这本书的独特之处在于，它完全避开了传统的“番茄工作法”或者“GTD（Getting Things Done）”的刻板流程，而是从“精力分配”和“认知负荷”的角度切入，提供了一种极具个人化色彩的管理哲学。我最欣赏的是它对“深度工作”和“碎片时间利用”的辩证分析。作者没有武断地说所有时间都必须用来做深度工作，而是清晰地指出了哪些类型的任务适合在精力高峰期处理，哪些则可以巧妙地塞进那些我们过去认为“一无是处”的零碎时间里。例如，书中关于“背景任务处理”的建议，让我重新审视了通勤时间和排队时间。我开始用录音笔记录一些待办事项的初步构思，而不是强迫自己坐在电脑前完成它们。这种感觉就像是给大脑装了一个高效的后台处理器，让我的核心工作时间更加纯净和专注。这本书的语言风格非常成熟、老练，没有太多华而不实的修辞，每一句话都像是经过了反复的提炼和打磨，读起来非常过瘾，充满了智慧的重量感。它不是教你如何“更快地做更多事”，而是教你如何“更聪明地选择该做什么事”。

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我是一个项目经理，日常工作中最头疼的就是跨部门协作中的信息流失和责任不清。我买这本书原本是想找一些关于“项目收尾与文档归档”的技巧，没想到它却给了我一个关于“团队沟通的底层逻辑”的全新视角。这本书的深度远远超出了我最初的预期，它更像是一本关于组织行为学的入门教材，只不过是用极其通俗易懂的方式讲述出来的。书中对于“沟通中的权力动态”和“信息透明度的平衡”的分析，尤其犀利。它解释了为什么有时候信息越透明，团队反而越容易产生混乱——关键在于“信息接收者的认知带宽”有限。作者提出的“三层信息摘要模型”，简直是为我们这种信息过载的职场人士量身定制的利器。我立即在下一次的周会上尝试使用这个模型来汇报进度：第一层是结果（一句话总结），第二层是关键障碍（一个数字支撑），第三层是需要决策的点（不超过三个选项）。效果立竿见影，会议时间缩短了三分之一，而且关键决策点都被清晰地聚焦了。这本书的价值在于，它不仅解决了“我该怎么做”的问题，更解决了“为什么别人做不到”的深层原因，对于提升整个团队的协作效率有着不可估量的价值。

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