汽车驾驶员实用知识与技术730问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海科学技术出版公司

作者:宋年秀编

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-05-01

价格:27.0

装帧:平装

isbn号码:9787532362684

丛书系列:

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《都市生存图鉴：从零开始的现代生活指南》 书籍简介 在飞速发展的现代都市丛林中，个体如何在信息洪流与快节奏生活中保持清醒、高效地应对日常挑战，已成为一门深刻的生存艺术。本书并非聚焦于某一特定技能的深度钻研，而是致力于构建一套系统化、多维度、实操性强的现代都市生活百科全书。它面向所有渴望提升生活质量、优化决策过程、增强抗风险能力的城市居民——无论是初入职场的年轻人、寻求平衡的家庭支柱，还是对生活抱有好奇心与探索欲的各界人士。 本书的撰写根植于对当代都市人真实痛点和潜在需求的细致洞察，摒弃了空洞的理论说教，力求提供“即学即用，学以致用”的实用方法论。我们将城市生活拆解为若干关键领域，并在这七百余个核心议题中，深入剖析其内在逻辑与应对策略。 --- 第一篇：信息筛选与认知升级——驾驭数字洪流 在信息爆炸的时代，分辨噪音与价值的能力，决定了一个人的认知高度。本篇旨在提供一套实用的“信息过滤器”。 1. 媒体素养与批判性思维： 我们将探讨如何识别深度伪造（Deepfake）信息、理解算法推荐机制的偏见，并建立个人化的信息验证标准。内容涵盖了从新闻源可靠性判断到社交媒体情绪传播路径的分析。 2. 个人知识管理（PKM）系统构建： 详细介绍基于不同工具（如双向链接笔记、时间轴组织法）的高效知识捕获、存储、关联和提取流程。这不是单纯的软件教程，而是关于“如何让知识为你服务”的底层思维框架。 3. 决策科学入门： 引入行为经济学中的关键概念，如锚定效应、损失厌恶，并教授如何利用决策矩阵、概率树等工具，在不确定性环境下做出理性选择。例如，面对职业岔路口或大额消费决策时的系统化评估步骤。 --- 第二篇：高效能时间与精力管理——重塑你的节奏 时间管理已进化为精力管理。本书将打破传统待办清单的局限，聚焦于如何优化个体生物钟与工作流的匹配度。 1. 深度工作环境重塑： 不仅是关于“关掉通知”，更深入探讨物理空间（光线、声学环境）和心理空间（心流启动仪式）的定制化策略。针对远程工作和混合办公模式，提供环境优化清单。 2. 休息的科学化： 详细阐述不同类型休息（主动休息、被动恢复）的神经科学基础。如何通过微习惯（Micro-habits）和策略性小睡，实现能量的有效回充，而不是简单地“放空”。 3. 优先级矩阵的动态应用： 探讨传统的艾森豪威尔矩阵在面对突发事件时的局限性，并引入“影响-努力-紧迫性”三维模型，指导用户在多任务切换的复杂场景中，进行实时的优先级排序调整。 --- 第三篇：基础财务健康与风险规避——构建安全边界 本篇聚焦于让普通人能够理解并掌控自己的财务状况，实现稳健的财富积累，而非追求一夜暴富的投机。 1. 都市生活成本拆解与优化： 细致分析居住、交通、保险、教育等核心开支的结构性成本，提供基于数据分析的支出优化模型。例如，如何利用税收优惠政策和精明的保险配置，构筑家庭财务安全网。 2. 债务管理的智慧： 区分“良性债务”与“恶性负债”，并提供雪球法、雪崩法等主流还款策略的具体操作步骤。强调信用评分的建立与维护在现代社会中的战略意义。 3. 基础投资组合构建： 避免复杂的衍生品介绍，专注于指数基金、债券、核心资产配置等基石概念。介绍如何根据个人生命周期阶段（20s, 30s, 40s+）调整风险敞口，确保长期目标达成。 --- 第四篇：社交智慧与人际沟通——提升连接质量 在高度互联的社会中，有效沟通是职业发展和心理健康的基石。 1. 高效会议与表达艺术： 聚焦于如何结构化地组织自己的观点（如金字塔原理的应用），进行精准、无冗余的汇报。特别关注如何倾听并引导建设性的反馈。 2. 冲突管理与边界设定： 提供处理职场和家庭矛盾的实用脚本。如何清晰、坚定而非对抗性地划定个人界限，维护心理空间。 3. 建立高质量人脉网络： 探讨“弱连接”与“强连接”的不同价值，以及如何在不感到“功利”的前提下，维护和拓展具有互惠价值的专业社群。 --- 第五篇：居家环境与基础技能——提升生活自给率 本篇旨在提升个体在居住环境中的掌控感和生活便利性，增强面对突发状况的自救能力。 1. 居家维护与小修小补： 涵盖基础的水电检查、家具的常见故障排除、工具箱的必要配置清单。旨在让住户从完全依赖外部服务到具备初步的自理能力。 2. 营养与基础烹饪逻辑： 不仅仅是菜谱，而是关于食材选择的逻辑、营养素的基本搭配，以及如何快速准备出健康餐食的系统方法。例如，如何利用“批量准备”（Batch Cooking）策略应对忙碌的工作日。 3. 城市安全与应急准备： 详细介绍家庭急救包的配置标准、基础心肺复苏（CPR）的简要指引（理论知识普及）、以及面对自然灾害或停电等突发事件时的快速响应流程。 --- 总结 《都市生存图鉴：从零开始的现代生活指南》是一部面向“全能型”现代人的工具书。它不承诺让你成为某个领域的专家，但它将确保你在生活的方方面面都能拥有更高的效率、更低的焦虑和更强的应对能力。通过对这七百余个核心议题的系统学习，读者将不再是被动地适应城市节奏，而是能够主动设计和掌控自己的现代生活。这本书的核心价值在于，它将复杂的生活问题分解为可执行的步骤，最终目标是帮助每一位读者，在快速变化的都市中，建立起坚实而灵活的生存基石。

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我购买这本书，主要是想提升自己在一些比较“冷门”但又非常实用的驾驶场景下的应对能力。比如，我偶尔需要跑一些长途，对如何在长时间驾驶中保持精力充沛、避免疲劳驾驶很有兴趣。书中会不会介绍一些科学的休息方法、提神技巧？还有，如果遇到一些非典型性的路况，比如泥泞路、沙石路，甚至是简单的越野路面，应该如何操作才能安全通过？这些场景虽然不常见，但一旦遇到了，如果没有相关知识，可能会非常麻烦。我更希望这本书能包含一些关于“车辆救援”的知识，比如，车子没电了怎么办？轮胎被扎破了，换备胎的详细步骤是怎样的？这些都是我平时只会模模糊糊知道一些，但真正操作起来可能会手忙脚乱的环节。如果这本书能提供清晰、实操性强的指导，那对我来说，绝对是一本“救命书”。

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我对这本书的期待，很大程度上是源于我平时对汽车本身的好奇心。我开了好几年车，对汽车的构造，比如发动机、变速箱、刹车系统这些，都只是一知半解。我希望这本书能像一位耐心细致的机械师，用最简单明了的方式，解释这些汽车“心脏”和“骨骼”的工作原理。比如，为什么有些车加速那么快，有些车又很省油？刹车时，ABS到底是怎么工作的？这些我一直想弄明白的问题，如果这本书里能有所解答，那我就觉得这钱花得值了。另外，我平时也挺关心汽车的环保性能，希望书中能有一些关于如何通过驾驶习惯来降低油耗、减少排放的建议，这不仅能省钱，还能为环保出一份力，何乐而不为呢？我更希望，它能让我对自己的爱车有更深入的了解，能够更好地理解和照顾它，让它始终保持最佳状态。

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我买这本书纯粹是抱着一种“万一用得上”的心态，毕竟我虽然开了几年车，但很多时候都是跟着感觉走，遇到一些小问题，比如停车时总觉得离边线不对，或者在狭窄车位里挪来挪去很久，总想找个法子能更熟练一点。我挺想知道，这本书里有没有一些关于“目测距离”、“估算空间”的实用技巧？毕竟不是所有车都配备了倒车影像或者雷达。另外，我经常听到老司机们讲一些“驾驶秘籍”，比如如何通过发动机的声音判断车况，或者如何通过仪表盘的细微变化察觉到潜在故障，这些我一直觉得很神秘，希望这本书能揭开面纱，让我也能学到一些“老道的”经验。我也不追求什么成为赛车手，但能在日常驾驶中更从容、更自信，让每一次出行都更顺畅，这就足够了。比如，遇到爆胎该怎么办？发动机突然熄火了怎么办？这些紧急情况的处理方法，虽然我祈祷永远用不上，但知道总比不知道好，也能给自己和家人一份安心。

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说实话，我买这本书更像是一种“心灵慰藉”。我虽然有驾照，但一直对开车这件事有点“恐惧感”。每次上路都绷得很紧，生怕出点什么小刮蹭，或者被别的车按喇叭催促。我希望这本书里能有一些心理建设方面的内容，告诉我如何克服对开车的焦虑，如何在面对其他驾驶员时保持平和的心态。另外，我也很好奇，书中会不会讲到一些关于“安全驾驶意识”的培养？比如，如何更好地预判他人的行为，如何避免成为“路怒症”的受害者，或者如何识别并避开潜在的危险驾驶者。这些不是纯粹的技术操作，但对于一个新手来说，安全意识的建立可能比单纯的技术更重要。如果这本书能告诉我一些“防患于未然”的道理，让我明白如何主动规避风险，而不是被动地应对，那我绝对会非常感激。我希望它能让我觉得开车不再是一件让人头疼的事情，而是一种享受，一种自由。

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这本书真是太及时了！我最近刚拿到驾照，虽然考试通过了，但总感觉心里没底，很多实际操作和突发情况处理方面都有些模糊。比如，冬天在冰雪路面上起步，到底该用一档还是二档？下陡坡时，是挂低速档还是用手刹？这些细枝末节在驾校里可能一带而过，但一旦真正上路，这些知识就显得尤为重要。我特别好奇书中会不会详细解答这些我曾经在模拟驾驶时遇到过却不知道正确答案的问题。还有，车辆日常的保养常识，比如什么时候该换机油、轮胎气压多少算合适，这些看似琐碎的事情，但却关系到行车安全和车辆寿命。我希望这本书能用通俗易懂的语言，系统地介绍这些知识，让我这个新手司机也能快速掌握，避免走弯路。尤其是那些关于夜间驾驶、雨天驾驶技巧，以及如何在复杂路况下（比如拥堵的市区、狭窄的山路）保持冷静和安全，这些内容如果能深入讲解，对我来说绝对是宝藏。总之，我非常期待这本书能像一位经验丰富的老师傅一样，把我从一个“马路杀手”变成一个合格、安全的驾驶员。

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