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少林基本功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

少林基本功
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
秦庆丰
人民体育出版社
1998-12
199
12.00元
简裝本
9787500916642

图书标签: 健身  武侠  体育   

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发表于2024-11-07

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图书描述

本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著。青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力。中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。

本书前言

特色及评论

文章节选

各种桩功的技术既有许多共同之处，又各自有独特之处。技术要领虽有所不同

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著者简介

图书目录

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