具體描述
本書是東方自然養生法係列中的《五髒養生食譜》分冊，全書共分三章，詳細介紹瞭多種五髒養生食譜。 本書內容全麵，講解通俗易懂，融科學性、理論性、知識性及實用性為一體，可供讀者閱讀、參考。
著者簡介
圖書目錄
第一章 必須瞭解的重要基本知識
一 “三大根本”
二 應用養生食譜須知
第二章 五髒養生食譜
一 以養心為主的食譜
二 以養肝為主的食譜
三 以養脾（胃）為主的食譜
四 以益肺為主的食譜
五 以補腎為主的食譜
六 多髒兼養或陰陽氣血俱補的食譜
第三章 美容健身食譜
一 養顔食譜
二 美發增容食譜（既生長、烏黑頭發，又紅潤，滋嫩麵容，皮膚）
三 減肥健身食譜（美身）
四
· · · · · · (收起)
一 “三大根本”
二 應用養生食譜須知
第二章 五髒養生食譜
一 以養心為主的食譜
二 以養肝為主的食譜
三 以養脾（胃）為主的食譜
四 以益肺為主的食譜
五 以補腎為主的食譜
六 多髒兼養或陰陽氣血俱補的食譜
第三章 美容健身食譜
一 養顔食譜
二 美發增容食譜（既生長、烏黑頭發，又紅潤，滋嫩麵容，皮膚）
三 減肥健身食譜（美身）
四
· · · · · · (收起)
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